Brunch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
2.004 Brunch Rezepte von EAT SMARTER
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Wachsweich gekochtes Ei Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Petersilien-Dip

4
(1)

20 Min.

30 Min.

99 kcal

96
Räucherputenbrust-Creme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Frühlingszwiebeln

4
(1)

10 Min.

10 Min.

118 kcal

73
Gefüllte Chicoréeblätter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Curry-Frischkäse

4
(1)

20 Min.

20 Min.

128 kcal

92
Buttermilch mit Orange und Avocado Rezept
Figurbewusst genießen
4
(1)

10 Min.

10 Min.

180 kcal

79
Shrimpssalat mit Avocado Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
4
(1)

50 Min.

50 Min.

462 kcal

84
Quitten-Crumble Rezept
Clever naschen
4
(1)

25 Min.

55 Min.

699 kcal

62
Joghurtcreme mit Erdbeeren Rezept

25 Min.

25 Min.

Arme Ritter nach Omas Rezept Rezept
Deutscher Klassiker
4
(1)

20 Min.

20 Min.

331 kcal

63
Mandel-Vanille-Milch Rezept

15 Min.

15 Min.

769 kcal

67
Himbeer-Konfitüre mit Pfirsichen Rezept

25 Min.

89 Min.

510 kcal

79
Pfirsich-Beerenkonfitüre Rezept

15 Min.

105 Min.

564 kcal

79
Tee mit geschäumter Milch und Honigtau Rezept

10 Min.

17 Min.

88 kcal

62
Buchweizencrêpes mit Spinat und Feta Rezept

35 Min.

80 Min.

615 kcal

76
Pfannkuchen mit herzhafter Füllung Rezept

45 Min.

45 Min.

736 kcal

71
Toastbrot-Sandwich mit Rucola Rezept

20 Min.

20 Min.

50 kcal

98
Joghurtcreme mit Himbeeren Rezept

20 Min.

20 Min.

387 kcal

58
Obstsalat mit Mirabellen und Zitronenmelisse Rezept

15 Min.

15 Min.

219 kcal

95
Hefe-Trockenfrüchtekuchen Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
4
(1)

100 Min.

100 Min.

120 kcal

70
Früchtekuchen in Kastenform Rezept
Gute-Laune-Rezept
4
(1)

30 Min.

810 Min.

290 kcal

64
Tomaten-Basilikum-Aufstrich Rezept

20 Min.

20 Min.

Möhrenbrot mit Sultaninen Rezept

30 Min.

160 Min.

1222 kcal

67
Kartoffel-Avocado-Salat Rezept
Klassiker mal anders

mit Krabben

3.857145
(7)

50 Min.

100 Min.

332 kcal

98
Bagels mit Paprika und Frischkäsecreme Rezept
Smart snacken

Kindersnacks für viele

3.8
(5)

50 Min.

110 Min.

157 kcal

79
Paprika-Mais-Dip Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Käse und Schnittlauch

3.75
(4)

15 Min.

15 Min.

166 kcal

89
Marinierter Tofu Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Fenchel-Tomaten-Gemüse

3.75
(4)

15 Min.

20 Min.

98 kcal

98
Gurken-Lachs-Rouladen Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren

mit Frischkäsecreme gefüllt

3.75
(4)

45 Min.

105 Min.

98 kcal

92
Buntes Gemüsemüsli Rezept
Klassiker mal anders

mit Mandelblättchen

3.75
(4)

35 Min.

35 Min.

237 kcal

100
Möhrenstrudel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Zimt und getrockneten Feigen

3.714285
(7)

60 Min.

110 Min.

417 kcal

72
Exotisches Roastbeef-Sandwich Rezept
Smart snacken

mit Currycreme und gegrillter Ananas

3.666665
(6)

15 Min.

15 Min.

524 kcal

83
Exotische Obstplatte Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Grapefruit-Joghurt

3.666665
(3)

25 Min.

25 Min.

338 kcal

90
Mexikanische Kürbiskernsauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Koriander

3.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

91 kcal

100
Schwedische Zimtschnecken mit Pekannüssen Rezept

45 Min.

145 Min.

342 kcal

63
Ricottacreme-Brötchen Rezept
Smart snacken

mit Putenbrust und Paprika

3.625
(8)

20 Min.

50 Min.

288 kcal

90
Pilz-Omelett-Röllchen Rezept
Smart snacken

mit Shiitake und Sesam

3.6
(10)

15 Min.

15 Min.

266 kcal

97
Kleine Osterkränze Rezept
Klassiker mal anders

mit Mandeln

3.555555
(9)

25 Min.

80 Min.

254 kcal

79
Avocado-Tomaten-Salat mit Heilbutt Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
3.555555
(9)

20 Min.

20 Min.

413 kcal

88
Pikante Erbsen-Bohnen-Schecke Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Pinienkernen und Minze

3.5
(2)

30 Min.

75 Min.

452 kcal

79
Möhren-Kartoffel-Rösti Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Jakobsmuscheln und Sesam

3.5
(2)

50 Min.

50 Min.

202 kcal

79
Pfannkuchen mit Äpfeln Rezept

25 Min.

25 Min.

435 kcal

68
Gurkensandwich mit Geflügelwurst Rezept

20 Min.

20 Min.

294 kcal

75
Möhrchen im Teigmantel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kochen für viele Kinder

3.333335
(3)

45 Min.

75 Min.

404 kcal

76
Gedämpfte Asia-Wraps Rezept
Figurbewusst genießen

mit Sesam-Ingwer-Sauce

3.333335
(3)

45 Min.

45 Min.

194 kcal

86
Pikanter Joghurt-Smoothie Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kräutern

3
(3)

5 Min.

5 Min.

59 kcal

92
Exotisches Müsli Rezept
Smart frühstücken

mit tropischen Früchten

3
(2)

10 Min.

10 Min.

282 kcal

84
Vitello tonnato – smarter Rezept
Gesunde Gourmet-Küche

mit Tomaten-Kapern-Salat

3
(2)

80 Min.

80 Min.

297 kcal

88
Mozzarella-Spieße Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Zucchini, Paprika und Oliven

3
(2)

25 Min.

25 Min.

248 kcal

87
Vollkorn-Pfannkuchen mit Möhren und Sesam Rezept
Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)
3
(2)

25 Min.

30 Min.

508 kcal

90

Hach, so ein Brunch ist doch was Herrliches! Ein spätes und ausgiebiges Frühstück mit Freunden oder Familie, wer sagt da schon Nein? Unsere vielfältigen und einfach zuzubereitenden Brunch-Rezepte helfen dabei, Ihren nächsten Brunch zu einem vollen Erfolg zu machen. Leckere herzhaften Räucherlachsschnitten, gebackene Quarktoasts und Roastbeef-Röllchen laden zum bewussten Schlemmen ein. 

Lassen Sie sich von der großen Vielfalt inspirieren! Von selbstgemachten Salaten über Brötchen, Suppen und Fingerfood ist hier wirklich für jeden Geschmack etwas dabei! Und wenn Sie dann noch ein paar unserer einfachen Tipps verfolgen, kann wirklich nichts mehr schief gehen:

Sorgen Sie für Vielfalt

Ob süß, salzig, würzig oder mild – besonders bei vielen Gästen sollten Sie für jeden Geschmack etwas auf den Tisch bringen. Stehen Vegetarier oder Veganer auf der Gästeliste, sollten Sie ausreichende Alternativen auf den Tisch bringen, und auch Allergiker müssen unbedingt berücksichtigt werden! Jedoch sollten Sie auch darauf achten, dass Sie sich mit der Anzahl an Gerichten und Snacks nicht übernehmen, denn solch einen Brunch sollten Sie genießen können, ohne in Stress zu verfallen. Und wenn die Gruppe doch besonders groß geraten ist, können Sie sich die Zubereitung gerne aufteilen – einer bringt Brötchen und Aufschnitt mit, während ein anderer sich um Salate oder Getränke kümmert.

Vorbereitung ist alles

Damit alles pünktlich auf dem Tisch steht und Sie nicht unnötig in Zeitdruck geraten, sollten Sie schon ein wenig planen, was Sie zu welcher Zeit zubereiten. Selbstgemachte Marmelade hält sich lange, weshalb Sie dabei nur einen Griff ins Vorratsregal machen müssen (oder Sie einfach eine Woche im Voraus zubereiten). Um am Tag des Brunchs Zeit zu sparen, können Sie Brötchen oder Baguettes schon einige Tage vorher backen und bis zum Verzehr im Gefrierschrank lagern – anschließend müssen diese nur noch einmal aufgebacken werden und können dann warm und knusprig genossen werden. Suppen zum Beispiel können schon am Vorabend vorbereitet werden und müssen dann nur noch einmal aufgewärmt werden. Und dann heißt es: Guten Appetit und lasst es euch schmecken! 

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