Tapas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
278 Tapas Rezepte von EAT SMARTER
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Marinierte Paprika Rezept
Marinierte Paprika
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35 Min.

755 Min.

Mediterraner Nudelsalat Rezept
Mediterraner Nudelsalat
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45 Min.

45 Min.

491 kcal

79
Pilze Rezept
Pilze
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45 Min.

45 Min.

209 kcal

99
Lammschnitzelchen auf Röstbrot Rezept
Lammschnitzelchen auf Röstbrot
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25 Min.

25 Min.

270 kcal

79
Marinierte Oliven Rezept
Marinierte Oliven
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10 Min.

10 Min.

643 kcal

94
Knoblauchgarnelen Rezept
Knoblauchgarnelen
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20 Min.

20 Min.

351 kcal

94
Kartoffeltortilla mit Champignons Rezept
Kartoffeltortilla mit Champignons
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30 Min.

30 Min.

460 kcal

96
Marinierte Paprika mit Sardellen Rezept
Marinierte Paprika mit Sardellen
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210 Min.

210 Min.

110 kcal

94
Kartoffeltortilla mit Paprika Rezept
Kartoffeltortilla mit Paprika
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30 Min.

30 Min.

353 kcal

97
Knoblauchgarnelen Rezept
Knoblauchgarnelen
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10 Min.

10 Min.

528 kcal

92
Spinattortilla-Häppchen Rezept
Spinattortilla-Häppchen
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30 Min.

30 Min.

Chilischoten Rezept
Chilischoten
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10 Min.

10 Min.

204 kcal

96
Mediterrane Blättergeig-Häppchen Rezept
Mediterrane Blättergeig-Häppchen
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35 Min.

35 Min.

Empanadillas Rezept
Empanadillas
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105 Min.

105 Min.

506 kcal

70
Bohnen mit Chorizo Rezept
Bohnen mit Chorizo
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10 Min.

10 Min.

229 kcal

83
Mariniertes Gemüse Rezept
Mariniertes Gemüse
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30 Min.

30 Min.

247 kcal

90
Marinierte Paprika Rezept
Marinierte Paprika
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225 Min.

225 Min.

154 kcal

92
Stockfisch-Cananpes Rezept
Stockfisch-Cananpes
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40 Min.

40 Min.

239 kcal

76
Marinierte Schalotten Rezept
Marinierte Schalotten
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135 Min.

135 Min.

90 kcal

92
Marinierte Garnelen Rezept
Marinierte Garnelen
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70 Min.

70 Min.

261 kcal

94
Kartoffeltortilla Rezept
Kartoffeltortilla
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30 Min.

30 Min.

391 kcal

90
Gebratene Datteln im Speckmantel Rezept
Gebratene Datteln im Speckmantel
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20 Min.

20 Min.

67 kcal

74
Oliven in Artischockenmus Rezept
Oliven in Artischockenmus
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10 Min.

10 Min.

131 kcal

89
Tortillahäppchen Rezept
Tortillahäppchen
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60 Min.

60 Min.

109 kcal

94
Rote Zwiebel-Avocados Rezept
Rote Zwiebel-Avocados
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20 Min.

20 Min.

47 kcal

86
Marinierte Paprika Rezept
Marinierte Paprika
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260 Min.

260 Min.

102 kcal

100
Tortilla mit Garnelen Rezept
Tortilla mit Garnelen
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40 Min.

40 Min.

241 kcal

93
Tapas mit Pistazienstreuseln Rezept
Tapas mit Pistazienstreuseln
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35 Min.

50 Min.

817 kcal

77
Pikant gefüllte Peperoncini Rezept
Pikant gefüllte Peperoncini
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20 Min.

20 Min.

106 kcal

83
Gebackene Wachtelkeulen Rezept
Gebackene Wachtelkeulen
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20 Min.

20 Min.

Tapas: Salat mit Ei und Chorizo, würziger Blumenkohl Rezept
Tapas: Salat mit Ei und Chorizo, würziger Blumenkohl
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35 Min.

35 Min.

565 kcal

76
Marinierte Champignons mit Kirschtomaten Rezept
Marinierte Champignons mit Kirschtomaten
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20 Min.

200 Min.

139 kcal

86
Chorizo-Tortilla Rezept
Chorizo-Tortilla
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30 Min.

30 Min.

Oliven-Canapes Rezept
Oliven-Canapes
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15 Min.

15 Min.

101 kcal

79
Artischockenherzen Rezept
Artischockenherzen
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10 Min.

10 Min.

101 kcal

93
Tapas Rezept
Tapas
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10 Min.

10 Min.

207 kcal

61
Paprika-Frittata-Häppchen Rezept
Paprika-Frittata-Häppchen
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25 Min.

25 Min.

Gebackene Garnelen mit Tomatensauce Rezept
Gebackene Garnelen mit Tomatensauce
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25 Min.

25 Min.

464 kcal

85
Zitronenkartoffeln Rezept
Zitronenkartoffeln
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30 Min.

30 Min.

Paprika-Omelett Rezept
Paprika-Omelett
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20 Min.

20 Min.

48 kcal

94
Tomaten-Bohnen Rezept
Tomaten-Bohnen
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15 Min.

19 Min.

78 kcal

92
Süßkartoffel-Toast mit Hummus und Roter Bete Rezept
Eiweißreich und vegan
Süßkartoffel-Toast mit Hummus und Roter Bete
5
(18)

20 Min.

20 Min.

415 kcal

100
Gratinierte Zucchini-Garnelen-Röllchen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Gratinierte Zucchini-Garnelen-Röllchen
5
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30 Min.

45 Min.

228 kcal

90
Mini-Sellerieschnitzel mit Räucherlachs Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Mini-Sellerieschnitzel mit Räucherlachs
5
(10)

45 Min.

45 Min.

275 kcal

94
Räucherforellen-Tatar mit Avocado-Mango-Salsa Rezept
Leichtes Fingerfood
Räucherforellen-Tatar mit Avocado-Mango-Salsa
5
(10)

25 Min.

25 Min.

307 kcal

92
Knoblauch-Shrimps Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Knoblauch-Shrimps
5
(2)

15 Min.

139 Min.

281 kcal

96
Vollkorn-Cracker mit Rote-Bete-Cashew-Aufstrich Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Vollkorn-Cracker mit Rote-Bete-Cashew-Aufstrich
5
(2)

60 Min.

160 Min.

267 kcal

100
Knoblauch-Limetten-Garnelen mit Aioli Rezept
Smarter Klassiker
Knoblauch-Limetten-Garnelen mit Aioli
5
(2)

30 Min.

30 Min.

433 kcal

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Die Tapas-Rezepte von EAT SMARTER bringen einen Hauch von Urlaub auf den Tisch, denn die köstlichen Kleinigkeiten kennen die meisten aus dem Ferienland Spanien. Wir haben sowohl klassische Tapas-Rezepte als auch ausgefallenere Varianten für Sie im Gepäck. Die spanischen Köstlichkeiten werden gerne als Vorspeise gereicht oder als Knabberei zu Cocktail & Co. Natürlich haben wir auch bei unseren Tapas-Rezepten wieder darauf geachtet vor allem gesunde Zutaten zu verwenden. Wie wäre es zum Beispiel mit spanischer Tortilla oder Thunfisch-Zucchini-Röllchen? Von diesen Tapas-Rezepten werden Ihre Gäste mit Sicherheit restlos begeistern sein.

Schnelle Tapas-Rezepte

Die typischen spanischen Tapas-Rezepte leben davon, dass man mehrere der Kleinigkeiten genießt. Wer Tapas selber machen will, bereitet also auch gleich mehrere Tapas-Rezepte zu. Wie gut, dass es sich bei den meisten davon um Tapas handelt, die schnell zubereitet sind. Probieren Sie zum Beispiel die typischen gebratenen Mini-Paprika, die die meisten als Pimentos de Padrón kennen oder würzige Shrimps in Öl – perfekt für Meeresfrüchte-Fans.

Klassische Tapas selber machen

Wer auf der Suche nach den typischen spanischen Tapas-Rezepten ist, wird hier ebenfalls fündig. Wie wäre es mit Kartoffeln mit Salzkruste und Mojosoßen, bekannt auch als Papas Arrugadas oder einer würzigen Kartoffeltortilla auf geröstetem Knoblauchbrot? Die Tapas-Rezepte von EAT SMARTER entführen Sie kulinarisch in den Sommerurlaub.

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