Tapas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
278 Tapas Rezepte von EAT SMARTER
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Auberginenrollen mit Tomatensoße Rezept

45 Min.

45 Min.

493 kcal

97
Hackfleisch-Paprika-Röllchen Rezept

50 Min.

50 Min.

701 kcal

76
Spanische Tortilla Rezept

30 Min.

50 Min.

401 kcal

86
Gegrillte Jakobsmuscheln Rezept

30 Min.

30 Min.

324 kcal

79
Marinierte weiße Zwiebeln Rezept

40 Min.

40 Min.

152 kcal

62
Shrimps mit Aioli Rezept

30 Min.

35 Min.

887 kcal

93
Häppchen mit Sardinen und Makrele Rezept

35 Min.

35 Min.

440 kcal

89
Knoblauch-Garnelen mit Petersilie Rezept

15 Min.

35 Min.

247 kcal

79
Kartoffel-Tortilla mit Spinat und Paprika Rezept

30 Min.

30 Min.

355 kcal

98
Veganes Grillgemüse Rezept

25 Min.

25 Min.

Bratkartoffeln mit Salbei Rezept

20 Min.

20 Min.

159 kcal

98
Bunter Paprikasalat Rezept

765 Min.

765 Min.

In Öl marinierte Sardellen Rezept

140 Min.

140 Min.

703 kcal

92
Pfälzer Tapas Rezept

15 Min.

15 Min.

1246 kcal

65
Marinierte Auberginen Rezept

50 Min.

1490 Min.

136 kcal

99
Leckeres Gemüse vom Grill Rezept

25 Min.

25 Min.

Tortilla mit Spinat Rezept

25 Min.

25 Min.

Gefüllte Champignons mit Frischkäse Rezept

30 Min.

30 Min.

343 kcal

93
Gebratene Garnelen Rezept

45 Min.

45 Min.

356 kcal

92
Gebratene Auberginen Rezept

25 Min.

25 Min.

223 kcal

79
Oliven in Teig gebacken Rezept

30 Min.

30 Min.

1959 kcal

73
Zucchiniblüten gefüllt mit Ricotta Rezept

45 Min.

45 Min.

217 kcal

93
Mandel-Safran-Sauce Rezept

10 Min.

10 Min.

162 kcal

96
Dicke Bohnen in Tomatensauce Rezept

10 Min.

10 Min.

51 kcal

96
Eingelegte Dicke Bohnen Rezept

35 Min.

35 Min.

2429 kcal

85
Gebratene grüne Tomaten Rezept

40 Min.

41 Min.

141 kcal

85
Pikante Möhren mit Paprika Rezept

20 Min.

200 Min.

175 kcal

88
Grillgemüse mit Mozzarella Rezept

15 Min.

35 Min.

545 kcal

99
Feigen vom Grill Rezept

10 Min.

370 Min.

185 kcal

37
Ausgebackene Steinpilze mit Remoulade Rezept

35 Min.

43 Min.

897 kcal

77
Lachs-Tortilla Rezept

15 Min.

45 Min.

457 kcal

90
Gebratene Champignons mit Zwiebeln Rezept

20 Min.

27 Min.

150 kcal

93
Knoblauch-Chili-Shrimps in Butter Rezept

15 Min.

22 Min.

213 kcal

92
Tortilla-Häppchen Rezept

20 Min.

50 Min.

1599 kcal

92
Shrimps mit Knoblauch Rezept

15 Min.

138 Min.

212 kcal

94
Sardinen in Öl Rezept

30 Min.

750 Min.

530 kcal

94
Rosmarinkartoffeln und Pesto Rezept

35 Min.

35 Min.

395 kcal

98
Getrocknete Tomaten mit Knoblauch Rezept

5 Min.

5 Min.

23 kcal

92
Eingelegte Zwiebeln Rezept

110 Min.

110 Min.

392 kcal

88
Gefüllte Chilischoten Rezept

20 Min.

20 Min.

171 kcal

85
Gebratene Tomatenscheiben Rezept

mit Frischkäse

0
(0)

20 Min.

22 Min.

185 kcal

96
Kartoffelsalat mit Mayonnaise, Ei und Thunfisch Rezept

25 Min.

50 Min.

624 kcal

87
Würzige Mini-Pulpos mit Kartoffeln Rezept

40 Min.

195 Min.

503 kcal

84
Gemüse im Backteig Rezept

25 Min.

37 Min.

344 kcal

98
Frühlingsrollen mit Garnelen Rezept

30 Min.

30 Min.

Die Tapas-Rezepte von EAT SMARTER bringen einen Hauch von Urlaub auf den Tisch, denn die köstlichen Kleinigkeiten kennen die meisten aus dem Ferienland Spanien. Wir haben sowohl klassische Tapas-Rezepte als auch ausgefallenere Varianten für Sie im Gepäck. Die spanischen Köstlichkeiten werden gerne als Vorspeise gereicht oder als Knabberei zu Cocktail & Co. Natürlich haben wir auch bei unseren Tapas-Rezepten wieder darauf geachtet vor allem gesunde Zutaten zu verwenden. Wie wäre es zum Beispiel mit spanischer Tortilla oder Thunfisch-Zucchini-Röllchen? Von diesen Tapas-Rezepten werden Ihre Gäste mit Sicherheit restlos begeistern sein.

Schnelle Tapas-Rezepte

Die typischen spanischen Tapas-Rezepte leben davon, dass man mehrere der Kleinigkeiten genießt. Wer Tapas selber machen will, bereitet also auch gleich mehrere Tapas-Rezepte zu. Wie gut, dass es sich bei den meisten davon um Tapas handelt, die schnell zubereitet sind. Probieren Sie zum Beispiel die typischen gebratenen Mini-Paprika, die die meisten als Pimentos de Padrón kennen oder würzige Shrimps in Öl – perfekt für Meeresfrüchte-Fans.

Klassische Tapas selber machen

Wer auf der Suche nach den typischen spanischen Tapas-Rezepten ist, wird hier ebenfalls fündig. Wie wäre es mit Kartoffeln mit Salzkruste und Mojosoßen, bekannt auch als Papas Arrugadas oder einer würzigen Kartoffeltortilla auf geröstetem Knoblauchbrot? Die Tapas-Rezepte von EAT SMARTER entführen Sie kulinarisch in den Sommerurlaub.

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