Tapas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
278 Tapas Rezepte von EAT SMARTER
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Melonenröllchen mit Bündnerfleisch Rezept
Melonenröllchen mit Bündnerfleisch
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15 Min.

15 Min.

180 kcal

79
Sherry-Champignons mit Petersilie Rezept
Sherry-Champignons mit Petersilie
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15 Min.

15 Min.

191 kcal

88
Pflaumen im Schinkenmantel mit Tomatendip Rezept
Pflaumen im Schinkenmantel mit Tomatendip
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30 Min.

55 Min.

449 kcal

79
Pellkartoffeln auf kanarische Art dazu Peperonidip Rezept
Pellkartoffeln auf kanarische Art dazu Peperonidip
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20 Min.

50 Min.

726 kcal

100
Pellkartoffeln in Salzkruste dazu Mojodip Rezept
Pellkartoffeln in Salzkruste dazu Mojodip
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30 Min.

50 Min.

284 kcal

96
Gegrillte Shrimps mit Knoblauchmayonnaise Rezept
Gegrillte Shrimps mit Knoblauchmayonnaise
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20 Min.

27 Min.

441 kcal

83
Auberginenrollen mit Tomatensoße Rezept
Auberginenrollen mit Tomatensoße
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45 Min.

45 Min.

493 kcal

97
Hackfleisch-Paprika-Röllchen Rezept
Hackfleisch-Paprika-Röllchen
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50 Min.

50 Min.

701 kcal

76
Pflaumen im Speckmantel mit Dip Rezept
Pflaumen im Speckmantel mit Dip
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25 Min.

55 Min.

524 kcal

76
Pikante Hackbällchen mit Pinienkernen Rezept
Pikante Hackbällchen mit Pinienkernen
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40 Min.

70 Min.

695 kcal

87
Spanische Tortilla Rezept
Spanische Tortilla
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30 Min.

50 Min.

401 kcal

86
Hackfleisch-Gemüse-Taschen Rezept
Hackfleisch-Gemüse-Taschen
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40 Min.

80 Min.

199 kcal

79
Gegrillte Jakobsmuscheln Rezept
Gegrillte Jakobsmuscheln
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30 Min.

30 Min.

324 kcal

79
Marinierte weiße Zwiebeln Rezept
Marinierte weiße Zwiebeln
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40 Min.

40 Min.

152 kcal

62
Antipasti aus Paprika mit Petersilien-Minz-Marinade Rezept
Antipasti aus Paprika mit Petersilien-Minz-Marinade
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30 Min.

165 Min.

275 kcal

93
Tortilla mit Tomate und Basilikum Rezept
Tortilla mit Tomate und Basilikum
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30 Min.

30 Min.

501 kcal

90
Shrimps mit Aioli Rezept
Shrimps mit Aioli
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30 Min.

35 Min.

887 kcal

93
Häppchen mit Sardinen und Makrele Rezept
Häppchen mit Sardinen und Makrele
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35 Min.

35 Min.

440 kcal

89
Sherry-Kalbsnieren Rezept
Sherry-Kalbsnieren
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40 Min.

145 Min.

Knoblauch-Garnelen mit Petersilie Rezept
Knoblauch-Garnelen mit Petersilie
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15 Min.

35 Min.

247 kcal

79
Kartoffel-Tortilla mit Spinat und Paprika Rezept
Kartoffel-Tortilla mit Spinat und Paprika
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30 Min.

30 Min.

355 kcal

98
Veganes Grillgemüse Rezept
Veganes Grillgemüse
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25 Min.

25 Min.

Bratkartoffeln mit Salbei Rezept
Bratkartoffeln mit Salbei
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20 Min.

20 Min.

159 kcal

98
Bunter Paprikasalat Rezept
Bunter Paprikasalat
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765 Min.

765 Min.

In Öl marinierte Sardellen Rezept
In Öl marinierte Sardellen
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140 Min.

140 Min.

703 kcal

92
Pfälzer Tapas Rezept
Pfälzer Tapas
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15 Min.

15 Min.

1246 kcal

65
Marinierte Auberginen Rezept
Marinierte Auberginen
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50 Min.

1490 Min.

136 kcal

99
Leckeres Gemüse vom Grill Rezept
Leckeres Gemüse vom Grill
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25 Min.

25 Min.

Tortilla mit Spinat Rezept
Tortilla mit Spinat
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25 Min.

25 Min.

Tomaten-Omelett Rezept
Tomaten-Omelett
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25 Min.

25 Min.

354 kcal

98
Gefüllte Champignons mit Frischkäse Rezept
Gefüllte Champignons mit Frischkäse
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30 Min.

30 Min.

343 kcal

93
Gebratene Garnelen Rezept
Gebratene Garnelen
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45 Min.

45 Min.

356 kcal

92
Gebratene Auberginen Rezept
Gebratene Auberginen
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25 Min.

25 Min.

223 kcal

79
Oliven in Teig gebacken Rezept
Oliven in Teig gebacken
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30 Min.

30 Min.

1959 kcal

73
Marinierte Zucchinischeiben Rezept
Marinierte Zucchinischeiben
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80 Min.

80 Min.

175 kcal

100
Kartoffel-Bohnensalat mit Lachs Rezept
Kartoffel-Bohnensalat mit Lachs
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25 Min.

25 Min.

510 kcal

97
Zucchiniblüten gefüllt mit Ricotta Rezept
Zucchiniblüten gefüllt mit Ricotta
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45 Min.

45 Min.

217 kcal

93
Mandel-Safran-Sauce Rezept
Mandel-Safran-Sauce
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10 Min.

10 Min.

162 kcal

96
Dicke Bohnen in Tomatensauce Rezept
Dicke Bohnen in Tomatensauce
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10 Min.

10 Min.

51 kcal

96
Garnelen mit Tomaten Rezept
Garnelen mit Tomaten
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30 Min.

30 Min.

259 kcal

85
Eingelegte Dicke Bohnen Rezept
Eingelegte Dicke Bohnen
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35 Min.

35 Min.

2429 kcal

85
Gebratene grüne Tomaten Rezept
Gebratene grüne Tomaten
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40 Min.

41 Min.

141 kcal

85
Zucchini-Schinkenspießchen Rezept
Zucchini-Schinkenspießchen
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15 Min.

15 Min.

192 kcal

73
Frittierte Kichererbsen Rezept
Frittierte Kichererbsen
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30 Min.

45 Min.

181 kcal

79
Gegrillte Tintenfischringe Rezept
Gegrillte Tintenfischringe

auf asiatische Art

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20 Min.

20 Min.

285 kcal

88
Breite Bohnen Rezept
Breite Bohnen

mit Knoblauch

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1 Min.

1 Min.

219 kcal

96
Karamellisierte Rotwein-Schalotten mit Rosmarin Rezept
Karamellisierte Rotwein-Schalotten mit Rosmarin
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35 Min.

35 Min.

264 kcal

54
Knusprige Tortilla-Happen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Knusprige Tortilla-Happen

mit scharfem Thunfisch und Avocado

5
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40 Min.

40 Min.

190 kcal

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Die Tapas-Rezepte von EAT SMARTER bringen einen Hauch von Urlaub auf den Tisch, denn die köstlichen Kleinigkeiten kennen die meisten aus dem Ferienland Spanien. Wir haben sowohl klassische Tapas-Rezepte als auch ausgefallenere Varianten für Sie im Gepäck. Die spanischen Köstlichkeiten werden gerne als Vorspeise gereicht oder als Knabberei zu Cocktail & Co. Natürlich haben wir auch bei unseren Tapas-Rezepten wieder darauf geachtet vor allem gesunde Zutaten zu verwenden. Wie wäre es zum Beispiel mit spanischer Tortilla oder Thunfisch-Zucchini-Röllchen? Von diesen Tapas-Rezepten werden Ihre Gäste mit Sicherheit restlos begeistern sein.

Schnelle Tapas-Rezepte

Die typischen spanischen Tapas-Rezepte leben davon, dass man mehrere der Kleinigkeiten genießt. Wer Tapas selber machen will, bereitet also auch gleich mehrere Tapas-Rezepte zu. Wie gut, dass es sich bei den meisten davon um Tapas handelt, die schnell zubereitet sind. Probieren Sie zum Beispiel die typischen gebratenen Mini-Paprika, die die meisten als Pimentos de Padrón kennen oder würzige Shrimps in Öl – perfekt für Meeresfrüchte-Fans.

Klassische Tapas selber machen

Wer auf der Suche nach den typischen spanischen Tapas-Rezepten ist, wird hier ebenfalls fündig. Wie wäre es mit Kartoffeln mit Salzkruste und Mojosoßen, bekannt auch als Papas Arrugadas oder einer würzigen Kartoffeltortilla auf geröstetem Knoblauchbrot? Die Tapas-Rezepte von EAT SMARTER entführen Sie kulinarisch in den Sommerurlaub.

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