Tapas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
287 Tapas Rezepte von EAT SMARTER
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Eingelegte Artischocken Rezept
Eingelegte Artischocken
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40 Min.

40 Min.

218 kcal

99
Gefüllte Zucchiniblüten Rezept
Gefüllte Zucchiniblüten
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30 Min.

30 Min.

446 kcal

79
Kartoffeltortilla Rezept
Kartoffeltortilla
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25 Min.

25 Min.

316 kcal

87
Paprika-Chorizo-Auflauf mit Spiegelei Rezept
Paprika-Chorizo-Auflauf mit Spiegelei
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15 Min.

40 Min.

383 kcal

85
Tomatenkaltschale mit Schwarzwälder Schinken Rezept
Tomatenkaltschale mit Schwarzwälder Schinken
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20 Min.

20 Min.

Kleine Paprikarouladen mit Knoblauch-Fisch-Füllung Rezept
Kleine Paprikarouladen mit Knoblauch-Fisch-Füllung
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30 Min.

30 Min.

Salat aus Oktopus Rezept
Salat aus Oktopus
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75 Min.

195 Min.

273 kcal

89
Röstbrot mit gebratenen Shrimps Rezept
Röstbrot mit gebratenen Shrimps
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30 Min.

30 Min.

338 kcal

88
Jakobsmuschel Fingerfood Rezept
Jakobsmuschel Fingerfood
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30 Min.

30 Min.

141 kcal

79
Gemüse-Fleischbällchen Rezept
Gemüse-Fleischbällchen
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40 Min.

70 Min.

646 kcal

74
Calamari mit Oliven-Spinat-Füllung, in Ringe geschnitten Rezept
Calamari mit Oliven-Spinat-Füllung, in Ringe geschnitten
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50 Min.

50 Min.

255 kcal

79
Polentaecken mit Salbeibutter und Tomatensugo Rezept
Polentaecken mit Salbeibutter und Tomatensugo
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40 Min.

65 Min.

485 kcal

79
Melonenröllchen mit Bündnerfleisch Rezept
Melonenröllchen mit Bündnerfleisch
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15 Min.

15 Min.

180 kcal

79
Kalte Gemüsesuppe (Gazpacho) Rezept
Kalte Gemüsesuppe (Gazpacho)
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40 Min.

100 Min.

Sherry-Champignons mit Petersilie Rezept
Sherry-Champignons mit Petersilie
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15 Min.

15 Min.

191 kcal

88
Pflaumen im Schinkenmantel mit Tomatendip Rezept
Pflaumen im Schinkenmantel mit Tomatendip
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30 Min.

55 Min.

449 kcal

79
Spanische Tortilla mit Gemüse Rezept
Spanische Tortilla mit Gemüse
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40 Min.

70 Min.

411 kcal

94
Pellkartoffeln auf kanarische Art dazu Peperonidip Rezept
Pellkartoffeln auf kanarische Art dazu Peperonidip
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20 Min.

50 Min.

726 kcal

100
Pellkartoffeln in Salzkruste dazu Mojodip Rezept
Pellkartoffeln in Salzkruste dazu Mojodip
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30 Min.

50 Min.

284 kcal

96
Gegrillte Shrimps mit Knoblauchmayonnaise Rezept
Gegrillte Shrimps mit Knoblauchmayonnaise
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20 Min.

27 Min.

441 kcal

83
Kalte Gemüsesuppe mit Käse-Röstbrot Rezept
Kalte Gemüsesuppe mit Käse-Röstbrot
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20 Min.

80 Min.

Röstbrot mit Paprika, Sardine und Kapern Rezept
Röstbrot mit Paprika, Sardine und Kapern
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25 Min.

265 Min.

418 kcal

79
Auberginenrollen mit Tomatensoße Rezept
Auberginenrollen mit Tomatensoße
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45 Min.

45 Min.

493 kcal

97
Hackfleisch-Paprika-Röllchen Rezept
Hackfleisch-Paprika-Röllchen
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50 Min.

50 Min.

701 kcal

76
Pflaumen im Speckmantel mit Dip Rezept
Pflaumen im Speckmantel mit Dip
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25 Min.

55 Min.

524 kcal

76
Putenspieße mit Mangodip Rezept
Putenspieße mit Mangodip
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30 Min.

60 Min.

396 kcal

92
Pikante Hackbällchen mit Pinienkernen Rezept
Pikante Hackbällchen mit Pinienkernen
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40 Min.

70 Min.

695 kcal

87
Spanische Tortilla Rezept
Spanische Tortilla
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30 Min.

50 Min.

401 kcal

86
Hackfleisch-Gemüse-Taschen Rezept
Hackfleisch-Gemüse-Taschen
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40 Min.

80 Min.

199 kcal

79
Safrangarnelen mit Tomatensauce Rezept
Safrangarnelen mit Tomatensauce
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30 Min.

50 Min.

364 kcal

89
Gegrillte Jakobsmuscheln Rezept
Gegrillte Jakobsmuscheln
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30 Min.

30 Min.

324 kcal

79
Avocadocreme auf mexikanische Art (Guacamole) mit Shrimpsspieß Rezept
Avocadocreme auf mexikanische Art (Guacamole) mit Shrimpsspieß
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20 Min.

20 Min.

232 kcal

74
Aufgespießte Garnelen dazu Romanesco-Sauce Rezept
Aufgespießte Garnelen dazu Romanesco-Sauce
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20 Min.

20 Min.

653 kcal

89
Marinierte weiße Zwiebeln Rezept
Marinierte weiße Zwiebeln
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40 Min.

40 Min.

152 kcal

62
Auberginen-Tomaten-Antipasti Rezept
Auberginen-Tomaten-Antipasti
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15 Min.

35 Min.

308 kcal

92
Artischockensalat mit Orangen Rezept
Artischockensalat mit Orangen
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35 Min.

55 Min.

493 kcal

85
Antipasti aus Paprika mit Petersilien-Minz-Marinade Rezept
Antipasti aus Paprika mit Petersilien-Minz-Marinade
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30 Min.

165 Min.

275 kcal

93
Marinierte Chilischoten auf spanische Art Rezept
Marinierte Chilischoten auf spanische Art
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5 Min.

15 Min.

117 kcal

92
Tortilla mit Spinat und Paprika Rezept
Tortilla mit Spinat und Paprika
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40 Min.

40 Min.

413 kcal

90
Tortilla mit Tomate und Basilikum Rezept
Tortilla mit Tomate und Basilikum
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30 Min.

30 Min.

501 kcal

90
Kleine Eierpfannen mit Kapern und Tomaten dazu Weißbrot Rezept
Kleine Eierpfannen mit Kapern und Tomaten dazu Weißbrot
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25 Min.

65 Min.

221 kcal

77
Zweierlei Fladenbrot mit Avocadocreme (Guacamole) Rezept
Zweierlei Fladenbrot mit Avocadocreme (Guacamole)
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30 Min.

65 Min.

Gegrillte grüne Paprikaschoten Rezept
Gegrillte grüne Paprikaschoten
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30 Min.

30 Min.

117 kcal

92
Oliven Rezept
Oliven
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45 Min.

45 Min.

399 kcal

86
Shrimps mit Aioli Rezept
Shrimps mit Aioli
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30 Min.

35 Min.

887 kcal

93
Häppchen mit Sardinen und Makrele Rezept
Häppchen mit Sardinen und Makrele
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35 Min.

35 Min.

440 kcal

89
Tortilla-Schnittchen Rezept
Tortilla-Schnittchen
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20 Min.

45 Min.

351 kcal

96
Sherry-Kalbsnieren Rezept
Sherry-Kalbsnieren
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40 Min.

145 Min.

Die Tapas-Rezepte von EAT SMARTER bringen einen Hauch von Urlaub auf den Tisch, denn die köstlichen Kleinigkeiten kennen die meisten aus dem Ferienland Spanien. Wir haben sowohl klassische Tapas-Rezepte als auch ausgefallenere Varianten für Sie im Gepäck. Die spanischen Köstlichkeiten werden gerne als Vorspeise gereicht oder als Knabberei zu Cocktail & Co. Natürlich haben wir auch bei unseren Tapas-Rezepten wieder darauf geachtet vor allem gesunde Zutaten zu verwenden. Wie wäre es zum Beispiel mit spanischer Tortilla oder Thunfisch-Zucchini-Röllchen? Von diesen Tapas-Rezepten werden Ihre Gäste mit Sicherheit restlos begeistern sein.

Schnelle Tapas-Rezepte

Die typischen spanischen Tapas-Rezepte leben davon, dass man mehrere der Kleinigkeiten genießt. Wer Tapas selber machen will, bereitet also auch gleich mehrere Tapas-Rezepte zu. Wie gut, dass es sich bei den meisten davon um Tapas handelt, die schnell zubereitet sind. Probieren Sie zum Beispiel die typischen gebratenen Mini-Paprika, die die meisten als Pimentos de Padrón kennen oder würzige Shrimps in Öl – perfekt für Meeresfrüchte-Fans.

Klassische Tapas selber machen

Wer auf der Suche nach den typischen spanischen Tapas-Rezepten ist, wird hier ebenfalls fündig. Wie wäre es mit Kartoffeln mit Salzkruste und Mojosoßen, bekannt auch als Papas Arrugadas oder einer würzigen Kartoffeltortilla auf geröstetem Knoblauchbrot? Die Tapas-Rezepte von EAT SMARTER entführen Sie kulinarisch in den Sommerurlaub.

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