Salatbeilage Rezepte von EAT SMARTER

Lachs mit Salat und Ofenkartoffeln

15 Min.

37 kcal

30 Min.

672 kcal

Maiskolben vom Grill

Scharfes Hähnchen mit Salat

40 Min.

123 kcal

Zucchinisalat mit Räucherlachs, Kapern und Feta

45 Min.

533 kcal

Salat aus grünem Gemüse mit Mozzarella

20 Min.

424 kcal

Gegrillte Putenspieße mit Salsa

25 Min.

40 Min.

972 kcal

Orientalische Möhrenrohkost

25 Min.

100 Min.

396 kcal

Schlank und vegan

25 Min.

55 Min.

292 kcal

Kerniger Burger

20 Min.

28 Min.

602 kcal

Erfrischend und leicht

Arabischer Brotsalat

Kleine Pfannkuchen mit Frühlingszwiebeln und Salat aus gehobelten Rübchen (vegan)

20 Min.

220 kcal

35 Min.

110 Min.

573 kcal

Krabbensalat mit Avocado

25 Min.

403 kcal

Rote-Bete-Apfel-Salat

nach Dr. Johanna Budwig

15 Min.

Leichtes Mittagessen

Couscoussalat mit Gemüse

20 Min.

341 kcal

Spinat-Lachs-Kuchen

Lauwarmer Champignonsalat

40 Min.

85 Min.

4106 kcal

Saisonale Küche

mit Löwenzahn

(6)

25 Min.

66 kcal

Erfrischend und leicht

Schafskäse mit Gemüse

und frischer Minze

(5)

10 Min.

80 kcal

Zuckerschotensalat

mit Papayastreifen

(4)

30 Min.

143 kcal

Figurbewusst genießen

Scharfe Schwarzwurzeln

mit Radicchiosalat

15 Min.

20 Min.

65 kcal

Spinatsalat mit Avocado

und Kresseblüten

25 Min.

226 kcal

Saisonale Küche

Bohnen-Reis-Salat

mit Nektarinen und Kürbiskernen

30 Min.

100 Min.

435 kcal

Gesundes Grundrezept

Baru-Dressing

Frittata mit Zucchini und Schinken

10 Min.

92 kcal

10 Min.

23 Min.

370 kcal

Rotkohlsalat mit Linsen und Brombeeren

Bulgur-Paprika-Salat

mit Koriandermöhren

(11)

30 Min.

50 Min.

214 kcal

Superfood aus der Heimat

(6)

20 Min.

45 Min.

294 kcal

Klassiker mal anders

Mozzarella-Möhren-Salat

mit Zitronen-Thymian-Dressing

(4)

30 Min.

60 Min.

239 kcal

Papayasalat mit Gurken

und Minze

Marinierte Hähnchenschenkel auf Kartoffel-Gurken-Salat

30 Min.

40 Min.

96 kcal

Kartoffel-Radieschen-Salat mit geräucherter Forelle

30 Min.

75 Min.

663 kcal

Salat aus weißen Bohnen, Kartoffeln und Tomaten

40 Min.

310 kcal

Bulgursalat mit Putenspießen

60 Min.

810 Min.

209 kcal

100

Gemüsesalat mit Frühlingszwiebeln

90 Min.

562 kcal

Schlank und vegan

gepfefferte Kalbschnitzel mit Spargelsalat

20 Min.

50 Min.

130 Min.

597 kcal

Paprika-Schafskäse-Salat

Tomaten-Gurken-Salat mit Bulgur

20 Min.

255 kcal

30 Min.

252 kcal

Regionale Küche

Kartoffel-Specksalat

Salat mit Hähnchen und Melone

20 Min.

45 Min.

294 kcal

Leichtes Abendessen

Hühnersalat mit Trauben und Joghurt

15 Min.

30 Min.

357 kcal

Kartoffelsalat mit Feta und Rucola

25 Min.

37 Min.

325 kcal

40 Min.

90 Min.

410 kcal

Figurbewusst genießen

Gemüse-Couscous-Salat

30 Min.

366 kcal

Bohnen-Mozzarella-Salat

mit Koriander-Pesto

20 Min.

98 kcal

Apfel-Sellerie-Salat

Salat nach griechischer Art

30 Min.

616 kcal

20 Min.

286 kcal

Linsen-Blattsalat

50 Min.

235 kcal

Brokkoli-Spargel-Salat

Würziger Staudenselleriesalat

30 Min.

225 kcal

100

Herbstlicher Vitaminsalat

20 Min.

594 kcal

Champignon-Artischocken-Salat

30 Min.

235 kcal

100