Hauptspeise Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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6.237 Hauptspeise Rezepte von EAT SMARTER

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Rindfleischstücke mit Spargel und Tomaten

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60 Min.

519 kcal

Mie-Nudeln mit Currysoße und Tofu auf malaiische Art

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35 Min.

607 kcal

Matjeshering mit Bohnensalat und Kartoffeln

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30 Min.

733 kcal

Pasta mit Schmortomaten und Basilikum

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30 Min.

506 kcal

Bulgursalat mit Tomaten und Kräutern

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30 Min.

447 kcal

Spargelsalat mit Radieschen-Dressing

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50 Min.

304 kcal

Gefülltes Hähnchen mit Bresaola und Mozzarella dazu Spinat

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30 Min.

537 kcal

Gebratene Lammchops mit Rucola-Artischocken-Salat

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45 Min.

884 kcal

Gebackene Hähnchenschlegel mit Paprika-Fenchel-Kartoffeln

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75 Min.

542 kcal

Gemüsetopf mit Käsepüree-Haube

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45 Min.

95 Min.

633 kcal

Hirschsteak mit Pfefferhaube und Kartoffeln

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45 Min.

Tomatensuppe mit Kokosmilch dazu Scampicroutons

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25 Min.

45 Min.

301 kcal

Zucchinischiffchen mit Kartoffeln

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20 Min.

50 Min.

669 kcal

Kalbfleischröllchen mit Käsefüllung

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30 Min.

90 Min.

370 kcal

Pute mit Gemüse und Asia-Nudeln

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30 Min.

45 Min.

614 kcal

Gulasch-Kabeljau-Suppe

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45 Min.

70 Min.

431 kcal

Paprika-Hähnchenpfanne mit Nudeln und süßer Chilisoße

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30 Min.

55 Min.

536 kcal

Österliches Rührei

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20 Min.

153 kcal

Hähnchenspieße mit buntem Couscousalat

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40 Min.

65 Min.

Pasta mit Mandelpesto

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25 Min.

842 kcal

Gebratene Asia-Nudeln mit Tintenfisch und Mango

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20 Min.

40 Min.

671 kcal

Gebratenes Lachsfilet in Ahornsirup mit Quitten und Perlzwiebeln

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15 Min.

35 Min.

527 kcal

Rinderfilet mit Pfefferhaube, Brokkoli und Pommes frites

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45 Min.

90 Min.

1917 kcal

Sobanudeln mit Bohnensoße und Wasserkresse

dazu knuspriger Tofu mit Sesam

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40 Min.

820 Min.

802 kcal

Gegrillte Putenbrust mit Spinat gefüllt dazu Beilagensalat

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30 Min.

65 Min.

Heringsauflauf mit Käse und Ei

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30 Min.

60 Min.

1024 kcal

Gefülltes Hähnchenfilet mit Bohnen

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45 Min.

815 Min.

434 kcal

Tomatensuppe mit Pfannkuchen

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30 Min.

60 Min.

232 kcal

Hackfleischröllchen mit Bulgursalat

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30 Min.

70 Min.

883 kcal

Gemüse-Lamm-Pfanne auf griechische Art mit Nudeln und Käse

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75 Min.

509 kcal

Asia-Nudelpfanne mit Tofu und Wasserkastanien

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30 Min.

45 Min.

631 kcal

Gefüllte Kalbsröllchen mit gebratenem Tomatensalat

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45 Min.

80 Min.

486 kcal

Rindfleischragout

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20 Min.

140 Min.

518 kcal

Gebratenes Kotelett mit Füllung

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30 Min.

55 Min.

407 kcal

Lammkeule mit Gemüse

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30 Min.

240 Min.

598 kcal

Spargel-Lachs-Röllchen

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35 Min.

Seebarsch auf Olive, Tomate und Fenchel

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20 Min.

40 Min.

Miesmuschel-Pasta-Pfanne

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40 Min.

772 kcal

Omas Tomatensalat

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15 Min.

30 Min.

Bohnen-Thunfisch-Salat

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25 Min.

596 kcal

Asiatische Nudeln mit Wasabi, Mini-Mais und Karotten

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30 Min.

45 Min.

Kalbsschnitzel mit Grießschnitten und Gemüse

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45 Min.

70 Min.

1037 kcal

Rinderfilet mit Pfeffer grünem Spargel

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30 Min.

396 kcal

Gebratener Halloumi mit Salat

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30 Min.

261 kcal

Sauerbraten mit Rotweinsauce und Semmelknödel

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45 Min.

4545 Min.

522 kcal

Kalbsschnitzel mit Apfelfüllung

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30 Min.

55 Min.

439 kcal

Pikante gefüllte Crêpes mit Gorgonzola, Tomaten und Rosmarin

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45 Min.

65 Min.

859 kcal

Gebratene Entenleber mit Feigen, Feldsalat und Rhabarber

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30 Min.

Hier finden Sie viele gesunde Hauptspeisen-Rezepte von klassisch bis ausgefallen. Entdecken Sie Rezepte für Hauptgerichte aus der ganzen Welt, egal ob Sie auf der Sich nach einer vegetarischen Hauptspeisen, Hauptgerichten mit Fisch oder Fleisch sind, diese Hauptspeisen-Rezepte lassen keine Wünsche offen. Alle unsere Rezepte sind extra von Ernährungswissenschaftlern entwickelt worden und lassen sich dank der bebilderten Step-by-Step Anleitung ganz leicht nachkochen. Stöbern Sie nach Lust und Laune durch die vielseitigen Ideen für Hauptspeisen-Rezepte von EAT SMARTER und lassen Sie sich ganz einfach inspirieren.