Hauptspeise Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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6.237 Hauptspeise Rezepte von EAT SMARTER

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Fenchel-Kartoffel-Salat

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30 Min.

55 Min.

591 kcal

Salat Maritim

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30 Min.

94 Min.

570 kcal

Paprika-Spaghetti Frutti di Mare

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20 Min.

50 Min.

700 kcal

Spaghetti mit Shrimps

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25 Min.

Kalbsschnitzel mit Limettensauce

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30 Min.

291 kcal

Lachskotelett mit feiner Zitronensauce

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45 Min.

534 kcal

Scharf-saure Miso-Suppe

mit Tofuwürfeln

(0)

45 Min.

75 Min.

Tomaten-Lamm-Kasserolle

(0)

30 Min.

90 Min.

691 kcal

Klassische Paella

(0)

25 Min.

70 Min.

1031 kcal

Fenchelkartoffeln

mit Rosmarin-Lamm

(0)

30 Min.

200 Min.

867 kcal

Hähnchenbrust

mit Kräuter-Käse-Füllung

(0)

50 Min.

170 Min.

491 kcal

Tomaten mit Hirse-Frischkäse-Füllung

(0)

25 Min.

Curry-Fischsalat

(0)

25 Min.

Kalbsroulade mit Rauke und Fenchel

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40 Min.

406 kcal

Putenschnitzelchen in Zitronensauce

mit roten Linsen

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30 Min.

Gebratener Tofu mit Avocadocreme

(0)

30 Min.

60 Min.

Blumenkohl-Brokkoli-Mix

mit Käse-Bechamel

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30 Min.

454 kcal

Safran-Risotto mit Erbsen und Fenchel

(0)

30 Min.

50 Min.

450 kcal

Scharfe Kichererbsensuppe

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15 Min.

366 kcal

Erbsen-Wirsing-Suppe

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90 Min.

1197 kcal

Hähnchen-Pfanne mit Quinoa und Spargel

(0)

40 Min.

401 kcal

Wirsingtopf

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75 Min.

Gefüllte Kräuterpoularde

(0)

80 Min.

1554 kcal

Hähnchenfilets in Gemüsemarinade

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35 Min.

280 kcal

Gemüsenudeln in Gorgonzola-Sahne-Sauce

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40 Min.

606 kcal

Hähnchenbrustfilet mit Kräuterkruste

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40 Min.

455 kcal

Rinderfilet mit Honig-Rahm-Schalotten

(0)

45 Min.

536 kcal

Ofenkartoffeln mit Paprika-Röstzwiebeln

(0)

60 Min.

919 kcal

Putenbrust mit Chili-Vinaigrette

(0)

35 Min.

201 kcal

Pellkartoffeln mit zweierlei Quark

(0)

50 Min.

Bohnen-Pilz-Gemüse

mit Käse-Schnitzel

(0)

45 Min.

330 kcal

Gefüllte Muschelnudeln mit Estragon-Hollandaise

(0)

60 Min.

Schollenfilets mit Krabben-Ei-Mix

(0)

40 Min.

1704 kcal

Spargel mit Käseprofiteroles

(0)

85 Min.

Blätterteig-Spargel-Schnitten

(0)

45 Min.

607 kcal

Salbei-Kalbsschnitzel mit Apfelscheiben

(0)

40 Min.

682 kcal

Frühlingsröllchen mit Krabben

(0)

40 Min.

Feine Fischterrine mit Spinat

(0)

105 Min.

467 kcal

Gedämpfte Schollenröllchen

mit feinem Ratatouille-Gemüse

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45 Min.

525 kcal

Schollenröllchen

in Weißwein-Safran-Sauce

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40 Min.

745 kcal

Matjestopf

mit Rotwein-Zwiebeln

(0)

30 Min.

90 Min.

974 kcal

Matjes

mit Bohnensalat

(0)

40 Min.

90 Min.

786 kcal

Gemüse-Ratatouille

mit weißen Bohnen

(0)

40 Min.

60 Min.

409 kcal

Dinkellasagne

mit Auberginen

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70 Min.

625 kcal

Junglamm im Kräutersud

(0)

100 Min.

258 kcal

Dinkelnudeln

mit Kürbis-Gemüse

(0)

45 Min.

549 kcal

Dorschfilet

mit Chinakohl und Austernpilzen aus dem Wok

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35 Min.

274 kcal

Forellenfilets

auf Gurkengemüse

(0)

30 Min.

399 kcal

Hier finden Sie viele gesunde Hauptspeisen-Rezepte von klassisch bis ausgefallen. Entdecken Sie Rezepte für Hauptgerichte aus der ganzen Welt, egal ob Sie auf der Sich nach einer vegetarischen Hauptspeisen, Hauptgerichten mit Fisch oder Fleisch sind, diese Hauptspeisen-Rezepte lassen keine Wünsche offen. Alle unsere Rezepte sind extra von Ernährungswissenschaftlern entwickelt worden und lassen sich dank der bebilderten Step-by-Step Anleitung ganz leicht nachkochen. Stöbern Sie nach Lust und Laune durch die vielseitigen Ideen für Hauptspeisen-Rezepte von EAT SMARTER und lassen Sie sich ganz einfach inspirieren.