Hauptspeise Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Brokkoli Hauptgericht

Sommerliche Hauptspeisen

Herzhaft und süß

Leichte Hauptgerichte

einfache und schnelle Hauptgerichte

kalte Hauptspeisen

Süße Hauptspeisen

6.408 Hauptspeise Rezepte von EAT SMARTER

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EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tofu-Gurken-Salat

mit süßsaurem Pesto

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45 Min.

325 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefülltes Rebhuhn

mit glasiertem Kohlrabi

(0)

80 Min.

130 Min.

477 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Feinschmeckersalat

mit Seezungenröllchen und Trauben

(0)

60 Min.

412 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Salatschüssel mit scharfen Rinderfiletscheiben

und Avocado-Dressing

(0)

45 Min.

481 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kabeljau auf Gemüsesalat

mit Paprika, Gurke, Tomaten und Kräutern

(0)

25 Min.

45 Min.

417 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Salatschüssel mit Räucherhähnchen

und Papaya

(0)

60 Min.

438 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Salat mit pochiertem Ei und Lachsschinken

mit Tofu-Dressing und Croûtons

(0)

40 Min.

229 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Lauwarmer Meeresfrüchtesalat

mit Kartoffeln, Blumenkohl, Rucola und Kapernäpfeln

(0)

30 Min.

45 Min.

352 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Warmer Thai-Salat

mit Calamari und Glasnudeln

(0)

25 Min.

45 Min.

305 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Schnitzel Holstein – smarter

mit Kaviar und Spiegelei

(0)

45 Min.

482 kcal

Ochsenschwanz mit Kartoffelbrei

(0)

45 Min.

195 Min.

Blumenkohlgratin

(0)

25 Min.

55 Min.

434 kcal

Pfannkuchen mit Pilzen gefüllt

(0)

25 Min.

50 Min.

235 kcal

Riesengarnelen mit Senf-Chilipüree

(0)

25 Min.

153 kcal

Meeresfrüchte mit Eiernudeln

(0)

40 Min.

60 Min.

571 kcal

Geschmortes Hähnchen mit Gemüse

(0)

30 Min.

80 Min.

813 kcal

Hähnchenbrust mit Füllung und Zucchini

(0)

30 Min.

70 Min.

698 kcal

Omelett mit Spargel

(0)

15 Min.

45 Min.

869 kcal

Russische Rote Bete-Suppe

(0)

60 Min.

210 Min.

439 kcal

Auberginengratin mit Mozzarella

(0)

30 Min.

90 Min.

690 kcal

Hähnchen mit Brokkoli und Asia-Nudeln

(0)

35 Min.

390 kcal

Pasta mit Tomaten-Salsiccia-Soße

(0)

10 Min.

25 Min.

828 kcal

Herzhafter Pfannkuchen mit buntem Gemüse

(0)

30 Min.

75 Min.

Bandnudeln mit Lauch und Gemüse

(0)

30 Min.

50 Min.

585 kcal

Pfannkuchen mit Pilzfüllung

(0)

60 Min.

527 kcal

Hähnchenbrust mit Kartoffeln und Limettenbutter

(0)

45 Min.

394 kcal

Pfannkuchen mit Tomaten, Mozzarella und Löwenzahn

(0)

40 Min.

61 Min.

643 kcal

Pellkartoffeln mit Kräutersabayon sowie weißem und grünen Spargel

(0)

50 Min.

384 kcal

Gebackene Makrele in Folie

(0)

40 Min.

919 kcal

Kalbsfleischröllchen mit Mozzarellafüllung

(0)

30 Min.

110 Min.

546 kcal

Salat mit Garnelen und Avocado

(0)

40 Min.

200 kcal

Matjes mit Kartoffeln und Speck-Dip

(0)

25 Min.

55 Min.

977 kcal

Gänsebraten mit Kartoffelkloß, Rotkraut und Sauerkraut

(0)

45 Min.

195 Min.

1846 kcal

Toskanischer Brotsalat mit Ei

(0)

25 Min.

30 Min.

465 kcal

Brühe mit Maultaschen

(0)

45 Min.

85 Min.

575 kcal

Pekingente mit Pfannkuchen

(0)

30 Min.

1600 Min.

Soja-Currywurst mit Pommes

(0)

45 Min.

Matjeshering mit Bohnensalat und Kartoffeln

(0)

30 Min.

733 kcal

Spargelsalat mit Radieschen-Dressing

(0)

50 Min.

304 kcal

Gebackene Hähnchenschlegel mit Paprika-Fenchel-Kartoffeln

(0)

75 Min.

542 kcal

Zucchinischiffchen mit Kartoffeln

(0)

20 Min.

50 Min.

669 kcal

Kalbfleischröllchen mit Käsefüllung

(0)

30 Min.

90 Min.

370 kcal

Paprika-Hähnchenpfanne mit Nudeln und süßer Chilisoße

(0)

30 Min.

55 Min.

536 kcal

Rinderfilet mit Pfefferhaube, Brokkoli und Pommes frites

(0)

45 Min.

90 Min.

1917 kcal

Gefülltes Hähnchenfilet mit Bohnen

(0)

45 Min.

815 Min.

434 kcal

Tomatensuppe mit Pfannkuchen

(0)

30 Min.

60 Min.

232 kcal

Gemüse-Lamm-Pfanne auf griechische Art mit Nudeln und Käse

(0)

75 Min.

509 kcal

Gefüllte Kalbsröllchen mit gebratenem Tomatensalat

(0)

45 Min.

80 Min.

486 kcal

Hier finden Sie viele gesunde Hauptspeisen-Rezepte von klassisch bis ausgefallen. Entdecken Sie Rezepte für Hauptgerichte aus der ganzen Welt, egal ob Sie auf der Sich nach einer vegetarischen Hauptspeisen, Hauptgerichten mit Fisch oder Fleisch sind, diese Hauptspeisen-Rezepte lassen keine Wünsche offen. Alle unsere Rezepte sind extra von Ernährungswissenschaftlern entwickelt worden und lassen sich dank der bebilderten Step-by-Step Anleitung ganz leicht nachkochen. Stöbern Sie nach Lust und Laune durch die vielseitigen Ideen für Hauptspeisen-Rezepte von EAT SMARTER und lassen Sie sich ganz einfach inspirieren.