Hauptspeise Rezepte von EAT SMARTER

mit Himbeeressigglasur und feinen Kräutern

und Kaviar in Dillcreme

mit Ingwer, Sternanis und Chili

und dicken Bohnen

mit Zuckerschoten und Kerbel

und Krebsschwänzen

mit Kartoffeln, Zwiebeln und Knoblauch

mit Avocado und Rettich

mit Fisch und Gemüse

mit Granatäpfeln, Teignestern und Blütensalat

mit Algen-Koriander-Pesto und weißem Rettich

mit Petersilie

und Radicchio

mit Limetten-Zitronen-Sauce

auf Apfel-Sellerie-Salat

mit Orangenkompott und Spinat

mit Ingwer und Orangensaft

mit Geflügelleber

mit gegrillter Makrele

mit Kirsch-Ingwer-Sauce

Mittagsbrei ab 6. Monat

mit Dill und Senfkörnern

mit weißen Bohnen und Wiener Würstchen

mit Mandelblättchen

mit Rucola

mit Kokos

mit Misosuppe

mit viel Gemüse und scharfer Paprikanote

mit Brokkoli und Zitronengras

mit Rindfleisch

Gebratenes Rinderfilet auf Pilzen mit Knusperhaube

mit Kokos-Curry-Sauce

und Brunnenkresse

mit Baby-Auberginen

mit Apfel und Curry-Hippen

und Sojacreme

mit Pfirsichen und Blattsalat

in Eiweißhülle mit Gemüse und Pilzen

Seitan mit Bambus, Kräuterseitlingen und Ingwer

mit Garnelen auf Mangosalat

mit Palmherzen-Mango-Salat

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

mit frischem Lorbeer

im Gewürzsud mit Gemüse

mit Pinienkernen und Grapefruitsauce