Hauptspeise Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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6.237 Hauptspeise Rezepte von EAT SMARTER

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Kotelett vom Lachs mit Couscoussalat und Cashewnüssen

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25 Min.

45 Min.

738 kcal

Geschmortes Hähnchen mit Gemüse

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30 Min.

80 Min.

813 kcal

Blumenkohlcremesuppe mit Safran

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30 Min.

223 kcal

Hähnchenbrust mit Füllung und Zucchini

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30 Min.

70 Min.

698 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Cremige Gemüsesuppe mit Rebhuhnbrust, Trauben und Croutons

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20 Min.

45 Min.

428 kcal

Omelett mit Spargel

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15 Min.

45 Min.

869 kcal

Pute mit gebratenen Nudeln, Spinat und Erdnüssen

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30 Min.

45 Min.

703 kcal

Russische Rote Bete-Suppe

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60 Min.

210 Min.

439 kcal

Tomatensuppe mit Spiralnudeln

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15 Min.

45 Min.

371 kcal

Auberginengratin mit Mozzarella

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30 Min.

90 Min.

690 kcal

Hähnchen mit Tomaten-Spinat-Füllung

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40 Min.

380 kcal

Hähnchen mit Brokkoli und Asia-Nudeln

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35 Min.

390 kcal

Tacos mit Gemüse und Guacamole

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20 Min.

411 kcal

Pasta mit Tomaten-Salsiccia-Soße

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10 Min.

25 Min.

828 kcal

Herzhafter Pfannkuchen mit buntem Gemüse

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30 Min.

75 Min.

Leichtes Mittagessen

Apfel-Avocado-Salat

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20 Min.

330 kcal

Risotto mit Petersilie und Pinienkernen

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40 Min.

516 kcal

Bandnudeln mit Lauch und Gemüse

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30 Min.

50 Min.

585 kcal

Rotbarschfilet mit Gemüsesauce

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35 Min.

327 kcal

Gemüsetopf auf Altdeutsche Art

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30 Min.

120 Min.

298 kcal

100

Pfannkuchen mit Pilzfüllung

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60 Min.

527 kcal

Kalbsschnitzel mit Spinatfüllung und Kartoffeltaler

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45 Min.

572 kcal

Hähnchenbrustfilet mit Senf gefüllt

dazu weißer Spargel

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50 Min.

662 kcal

Pastapfanne mit Gemüse

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20 Min.

416 kcal

Filetsteak vom Rind mit Kräutersauce

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20 Min.

432 kcal

Hähnchenbrust mit Kartoffeln und Limettenbutter

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45 Min.

394 kcal

Pfannkuchen mit Tomaten, Mozzarella und Löwenzahn

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40 Min.

61 Min.

643 kcal

Pellkartoffeln mit Kräutersabayon sowie weißem und grünen Spargel

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50 Min.

384 kcal

Currynudeln mit Hühnchen

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45 Min.

560 kcal

Gebackene Makrele in Folie

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40 Min.

919 kcal

Kalbsfleischröllchen mit Mozzarellafüllung

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30 Min.

110 Min.

546 kcal

Shiitake-Nudeln mit Sesam

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25 Min.

686 kcal

Salat mit Garnelen und Avocado

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40 Min.

200 kcal

Matjes mit Kartoffeln und Speck-Dip

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25 Min.

55 Min.

977 kcal

Gänsebraten mit Kartoffelkloß, Rotkraut und Sauerkraut

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45 Min.

195 Min.

1846 kcal

Für die ganze Familie

Gulasch mit Sauerkraut (Szegediner)

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35 Min.

245 Min.

483 kcal

Gefüllter Speckpfannkuchen mit Endivien-Kartoffelbrei-Füllung

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40 Min.

100 Min.

465 kcal

Toskanischer Brotsalat mit Ei

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25 Min.

30 Min.

465 kcal

Reis und Gemüse aus dem Wok

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20 Min.

50 Min.

376 kcal

Brühe mit Maultaschen

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45 Min.

85 Min.

575 kcal

Pekingente mit Pfannkuchen

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30 Min.

1600 Min.

Soja-Currywurst mit Pommes

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45 Min.

Süß-scharfe Rind-Gemüsepfanne mit Ingwer

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40 Min.

566 kcal

Spargel mit Kartoffeln und holländischer Soße

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30 Min.

60 Min.

765 kcal

Gefüllte Pfannkuchen mit Ricotta, Mozzarella und Tomaten

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50 Min.

110 Min.

814 kcal

Tomaten-Bohnen-Suppe

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15 Min.

45 Min.

134 kcal

Lammspießchen mit Bulgursalat

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40 Min.

90 Min.

544 kcal

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Tabouleh

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20 Min.

35 Min.

702 kcal

Hier finden Sie viele gesunde Hauptspeisen-Rezepte von klassisch bis ausgefallen. Entdecken Sie Rezepte für Hauptgerichte aus der ganzen Welt, egal ob Sie auf der Sich nach einer vegetarischen Hauptspeisen, Hauptgerichten mit Fisch oder Fleisch sind, diese Hauptspeisen-Rezepte lassen keine Wünsche offen. Alle unsere Rezepte sind extra von Ernährungswissenschaftlern entwickelt worden und lassen sich dank der bebilderten Step-by-Step Anleitung ganz leicht nachkochen. Stöbern Sie nach Lust und Laune durch die vielseitigen Ideen für Hauptspeisen-Rezepte von EAT SMARTER und lassen Sie sich ganz einfach inspirieren.