Hauptspeise Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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6.237 Hauptspeise Rezepte von EAT SMARTER

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Tagliatelle

mit gebratenen Artischocken

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30 Min.

720 kcal

Lachspäckchen

mit Aalmousse auf Brokkolipüree

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40 Min.

Lammfilet und Lammzunge

mit Bohnenkernen in Sahne

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120 Min.

Chickenwings mit Tex-Mex-Sauce

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30 Min.

485 kcal

Spaghetti mit Tomatenpesto

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30 Min.

586 kcal

Reispfanne

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30 Min.

Spargel-Crêpes mit Sauce Hollandaise

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75 Min.

544 kcal

Überbackener Rotbarsch

auf roten Linsen

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45 Min.

503 kcal

Rote Linsensuppe mit Lammfilet

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30 Min.

Gemüse-Bandnudeln mit Kurkuma-Pistazien-Butter

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40 Min.

55 Min.

733 kcal

Rinderfilet mit Radicchio und Kumquats

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50 Min.

323 kcal

Spicy Grill-Mix

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60 Min.

Gefüllter Putenrollbraten mit Salat

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75 Min.

Tacos mit Bohnen-Kartoffel-Salat

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30 Min.

463 kcal

Kasselerbraten mit süß-saurem Gurkengemüse und Meerrettich-Creme

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80 Min.

Osso Buco

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105 Min.

Knusprige Ente mit Rahmwirsing und Rösti

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70 Min.

Kürbis-Pistazien-Suppe mit Zitronengras

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40 Min.

60 Min.

Tapas mit Pistazienstreuseln

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35 Min.

50 Min.

817 kcal

Spinatsalat mit Pistazienkernen und Schalotten-Vinaigrette

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20 Min.

329 kcal

Pistazien-Gemüse-Taboulé mit Lammfilet

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40 Min.

92 Min.

Steckrübensuppe

mit Raukepesto

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50 Min.

Schweinefilet

im Wirsingmantel mit Champignonrahmsauce

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45 Min.

Tomaten mit Lammhackfüllung

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45 Min.

330 kcal

Hähnchenbrust mit Rauke-Pesto

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30 Min.

Thunfisch mit Kokos-Gemüse

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40 Min.

441 kcal

Überbackene Pfannkuchen mit Bohnen-Fleisch-Füllung

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50 Min.

Blumenkohlcurry

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30 Min.

781 kcal

Putenschnitzel in Mandelhülle

dazu Avocadodip

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25 Min.

Auberginen-Paprika-Pfanne

mit Lammfleisch

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30 Min.

90 Min.

266 kcal

Lamm-Kichererbsen-Topf

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15 Min.

60 Min.

300 kcal

Kressesalat mit Ziegenkäse-Terrine

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30 Min.

Sommer-Minestrone mit Knoblauch-Basilikum-Creme

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45 Min.

221 kcal

Kalbssteak mit Aprikosen-Chutney und Dicken Bohnenkernen

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50 Min.

Mini-Kartoffel-Pizza-Taler

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60 Min.

294 kcal

Paprika-Frischkäse-Schiffchen und gefüllter Staudensellerie

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60 Min.

434 kcal

Rollbraten in Weißwein-Senf-Sauce mit Steinpilz-Schwarzwurzel-Gemüse

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75 Min.

Fischklößchen mit Gemüsereis und Currysauce

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75 Min.

1202 kcal

Kräuter-Spaghetti mit Schafskäse

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20 Min.

602 kcal

Tagliatelle-Spargel-Salat mit Zucchini

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30 Min.

60 Min.

Spaghetti mit gebackenen Zucchini und Tomatensauce

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45 Min.

786 kcal

Käsesuppe mit Croûtons

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30 Min.

410 kcal

Endiviensalat mit roten Linsen

und Roquefortdressing

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35 Min.

154 kcal

Ravioli mit Tomaten-Pilz-Sauce

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35 Min.

462 kcal

Nudel-Quiche

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70 Min.

307 kcal

Ravioli in Brodo

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90 Min.

774 kcal

Kleine Kartoffelpuffer mit Bismarckhering und Rote Bete

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45 Min.

Spitzkohlrolle mit Gemüsetempura

und mariniertem Lachs

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120 Min.

1536 kcal

Hier finden Sie viele gesunde Hauptspeisen-Rezepte von klassisch bis ausgefallen. Entdecken Sie Rezepte für Hauptgerichte aus der ganzen Welt, egal ob Sie auf der Sich nach einer vegetarischen Hauptspeisen, Hauptgerichten mit Fisch oder Fleisch sind, diese Hauptspeisen-Rezepte lassen keine Wünsche offen. Alle unsere Rezepte sind extra von Ernährungswissenschaftlern entwickelt worden und lassen sich dank der bebilderten Step-by-Step Anleitung ganz leicht nachkochen. Stöbern Sie nach Lust und Laune durch die vielseitigen Ideen für Hauptspeisen-Rezepte von EAT SMARTER und lassen Sie sich ganz einfach inspirieren.