Hauptspeise Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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6.237 Hauptspeise Rezepte von EAT SMARTER

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Reisauflauf mit roten Linsen

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30 Min.

60 Min.

522 kcal

Scharfe Knoblauchspaghetti

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20 Min.

548 kcal

Tomatensorbet

in Avocadohälften

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30 Min.

310 kcal

Tagliatelle

mit Petersilien-Pesto

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25 Min.

668 kcal

Schweinemedaillons

mit Sellerie-Käse-Sauce

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30 Min.

348 kcal

Klare Gemüsebouillon

mit Rehfilet und Klößchen

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75 Min.

115 Min.

605 kcal

Brühfondue mit Chinakohl-Sushiröllchen

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90 Min.

Provence-Kartoffeln

mit Kräutern und Shrimps

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40 Min.

397 kcal

Auberginen-Piccata mit Gemüse-Tomatensauce

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60 Min.

444 kcal

Spanisches Fondue

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60 Min.

4620 kcal

Spaghetti

mit Möhren und Zuckerschoten

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40 Min.

564 kcal

Orientalisches Hackbällchenfondue

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90 Min.

150 Min.

Würzige gefüllte Wraps mit Pistazien-Ingwer-Sauce

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45 Min.

93 Min.

Pistazienreis zu knusprig gebratenem Tempura-Gemüse

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45 Min.

Vegetarisches Linsen-Pistazien-Curry

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60 Min.

110 Min.

562 kcal

Basilikum-Risotto mit Pistazien und Sepia

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50 Min.

80 Min.

824 kcal

Gurkengemüse mit Lachsfilet

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30 Min.

923 kcal

Französisches Pfeffersteak

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25 Min.

36 Min.

613 kcal

Farfalle mit Artischockenböden und Parmaschinken

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45 Min.

594 kcal

Rumpsteak mit Chili-Zwiebeln

(0)

25 Min.

61 Min.

404 kcal

Zwiebel-Kartoffelpüree mit Zucchini-Shiitake-Gemüse

(0)

30 Min.

33 Min.

263 kcal

Rumpsteak mit Rauke und Balsamicosauce

(0)

30 Min.

45 Min.

402 kcal

Kaninchennudelsalat

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60 Min.

Bandnudeln mit Sardellen und Oliven

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30 Min.

604 kcal

Rebhuhnbrust

mit schwarzen Nüssen auf Petersilienpüree

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60 Min.

Gefüllte Lammschnitzel mit Ofenkartoffeln

(0)

25 Min.

115 Min.

Hähnchenpfanne mit Spargel

(0)

45 Min.

85 Min.

300 kcal

Gedünstete Lachskoteletts

(0)

15 Min.

45 Min.

663 kcal

Maisgrießpizza mit Tomaten

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30 Min.

80 Min.

839 kcal

Garnelen-Spieß

(0)

90 Min.

409 kcal

Rehbraten

mit Pilzen und Spinat-Lauchsauce

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105 Min.

225 Min.

722 kcal

Feldsalat mit Oliven-Crêpes und Joghurtsauce

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45 Min.

219 kcal

Fischcurry mit Limetten und Basmatireis

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45 Min.

618 kcal

Hasenrücken

mit Trüffel-Püree und Schwarzwurzeln

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60 Min.

130 Min.

Putenschnitzel mit Kartoffel-Rösti und Spinat

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50 Min.

376 kcal

Risotto Frutti di mare

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30 Min.

60 Min.

Spaghetti-Bolognese

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45 Min.

980 kcal

Spinat-Nudelroulade mit Pilzfüllung

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60 Min.

90 Min.

658 kcal

Paprika-Hackbraten

(0)

90 Min.

414 kcal

Lammkoteletts mit Joghurtsauce

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30 Min.

Kartoffelauflauf (Backesgrumbeere)

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90 Min.

627 kcal

Pommerscher Pflückhecht

(0)

50 Min.

Krebssuppe

(0)

90 Min.

Frischlingskeule mit Holunder-Äpfeln und Grünkohlgratin

(0)

180 Min.

956 kcal

Safranreis mit Hummerkrabben

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40 Min.

Nasi Goreng mit zweierlei Reis

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75 Min.

468 kcal

Rohkostplatte mit Aioli

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20 Min.

302 kcal

Rinderbraten mit Zwiebelsauce und Gemüsereis

(0)

135 Min.

1142 kcal

Hier finden Sie viele gesunde Hauptspeisen-Rezepte von klassisch bis ausgefallen. Entdecken Sie Rezepte für Hauptgerichte aus der ganzen Welt, egal ob Sie auf der Sich nach einer vegetarischen Hauptspeisen, Hauptgerichten mit Fisch oder Fleisch sind, diese Hauptspeisen-Rezepte lassen keine Wünsche offen. Alle unsere Rezepte sind extra von Ernährungswissenschaftlern entwickelt worden und lassen sich dank der bebilderten Step-by-Step Anleitung ganz leicht nachkochen. Stöbern Sie nach Lust und Laune durch die vielseitigen Ideen für Hauptspeisen-Rezepte von EAT SMARTER und lassen Sie sich ganz einfach inspirieren.