Vorspeise Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.617 Vorspeise Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

X

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Hackbällchen-Snack Rezept

Hackbällchen-Snack

(1)

25 Min.

35 Min.

495 kcal

70

Jakobsmuscheln Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

auf getrüffeltem Bohnenpüree mit Kirschtomaten

(2)

35 Min.

35 Min.

333 kcal

88

Scholle mit Möhren-Zwiebelgemüse in der Folie Rezept

Scholle mit Möhren-Zwiebelgemüse in der Folie

(1)

60 Min.

60 Min.

643 kcal

79

Risotto mit Tintenfisch Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Risotto mit Tintenfisch

und getrockneten Tomaten

(0)

50 Min.

50 Min.

560 kcal

77

Risotto mit geräuchertem Heilbutt Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Risotto mit geräuchertem Heilbutt

und Dill

(0)

45 Min.

45 Min.

502 kcal

76

Frittierte Reisrollen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Frittierte Reisrollen

mit Thunfischfilet

(0)

80 Min.

120 Min.

478 kcal

58

Getrüffelte Beluga-Linsen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Getrüffelte Beluga-Linsen

mit Schwarzwälder Schinken

(0)

60 Min.

60 Min.

107 kcal

84

Gefüllte chinesische Teigtaschen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte chinesische Teigtaschen

mit scharfer Zwetschgensauce

(0)

90 Min.

90 Min.

359 kcal

70

Fruchtiger Hähnchensalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Fruchtiger Hähnchensalat

mit Trauben und Currysauce

(0)

25 Min.

45 Min.

611 kcal

85

Kaviar-Blinis – smarter Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kaviar-Blinis – smarter

mit Joghurt und Schnittlauch

(0)

45 Min.

95 Min.

215 kcal

75

Marinierte grüne Bohnen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Marinierte grüne Bohnen

mit Erdnusskernen

(0)

20 Min.

50 Min.

98 kcal

79

Gefüllte Reispapier-Röllchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Reispapier-Röllchen

mit Garnelen und Gemüse

(0)

35 Min.

40 Min.

63 kcal

76

Gedämpfter Seidentofu Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedämpfter Seidentofu

mit Ingwer & Frühlingszwiebeln

(0)

15 Min.

45 Min.

77 kcal

79

Oliven-Stockbrot Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Oliven-Stockbrot

aus Hefeteig

(0)

30 Min.

90 Min.

227 kcal

67

Eierbecher-Sushi Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Eierbecher-Sushi

mit Räucherlachs

(0)

35 Min.

60 Min.

50 kcal

58

Gemischter Salat mit Lachs Rezept

Gemischter Salat mit Lachs

(0)

20 Min.

20 Min.

250 kcal

92

Frischkäse-Pilz-Torte mit Schnittlauch Rezept

Frischkäse-Pilz-Torte mit Schnittlauch

(0)

30 Min.

210 Min.

4230 kcal

81

Gurken-Minze-Suppe mit Thunfisch Rezept

Gurken-Minze-Suppe mit Thunfisch

(0)

30 Min.

150 Min.

366 kcal

94

Kartoffelparfait mit Chili und Joghurt Rezept

Kartoffelparfait mit Chili und Joghurt

(0)

80 Min.

80 Min.

238 kcal

79

Curry-Apfel-Suppe Rezept

Curry-Apfel-Suppe

(0)

40 Min.

40 Min.

220 kcal

89

Tomatencremesuppe mit Blätterteig-Sticks Rezept

Tomatencremesuppe mit Blätterteig-Sticks

(0)

35 Min.

65 Min.

432 kcal

81

Kleine Grünkern-Pfannkuchen mit Steinpilzen und Holunderbeerenkompott Rezept

Kleine Grünkern-Pfannkuchen mit Steinpilzen und Holunderbeerenkompott

(0)

60 Min.

60 Min.

638 kcal

77

Brotsuppe mit Tomaten Rezept

Brotsuppe mit Tomaten

(0)

30 Min.

65 Min.

369 kcal

83

Reizker einlegen Rezept

Reizker einlegen

(0)

30 Min.

30 Min.

210 kcal

79

Rohkost-Wraps Rezept

(0)

40 Min.

40 Min.

295 kcal

94

Couscous-Salat mit Zucchini und Paprika Rezept

Couscous-Salat mit Zucchini und Paprika

(0)

30 Min.

30 Min.

351 kcal

87

Kalte spanische Suppe Rezept

Kalte spanische Suppe

(0)

20 Min.

50 Min.

166 kcal

88

Gebackene Zucchiniblüten Rezept

Gebackene Zucchiniblüten

(0)

25 Min.

55 Min.

668 kcal

63

Kürbiscremesuppe mit Kräutern Rezept

Saisonale Küche

Kürbiscremesuppe mit Kräutern

(0)

25 Min.

50 Min.

228 kcal

98

Tomatensalat mit Schmand Rezept

Tomatensalat mit Schmand

(0)

30 Min.

30 Min.

Verschiedene Antipasti Rezept

Verschiedene Antipasti

(0)

30 Min.

34 Min.

338 kcal

96

Glücksrollen Rezept

(0)

40 Min.

50 Min.

167 kcal

90

Cremige Spinatsuppe Rezept

Cremige Spinatsuppe

(0)

20 Min.

20 Min.

216 kcal

90

Gemüsebrühe mit Einlage Rezept

Gemüsebrühe mit Einlage

(0)

25 Min.

75 Min.

109 kcal

92

Gemischtes eingelegtes Gemüse Rezept

Gemischtes eingelegtes Gemüse

(0)

40 Min.

50 Min.

225 kcal

87

Tomatenbrühe Rezept

(0)

30 Min.

90 Min.

165 kcal

89

Überbackene Austern klassisch Rezept

Überbackene Austern klassisch

(0)

60 Min.

60 Min.

226 kcal

83

Spinat-Frittata Rezept

Spinat-Frittata

(0)

35 Min.

35 Min.

254 kcal

87

Gefüllte Zucchiniblüten Rezept

Gefüllte Zucchiniblüten

(0)

30 Min.

30 Min.

446 kcal

79

Kleine Pfannkuchen (Blinis) mit Kaviar Rezept

Kleine Pfannkuchen (Blinis) mit Kaviar

(0)

35 Min.

75 Min.

Salat von grünen Bohnen im Asia-Stil Rezept

Salat von grünen Bohnen im Asia-Stil

(0)

40 Min.

40 Min.

83 kcal

92

Gebratener Tofu Rezept

Gebratener Tofu

(0)

20 Min.

50 Min.

451 kcal

85

Paprikaküchlein Rezept

Paprikaküchlein

(0)

30 Min.

55 Min.

176 kcal

84

Kalbfleisch-Maultaschen Rezept

Kalbfleisch-Maultaschen

(0)

40 Min.

130 Min.

887 kcal

60

Lammsuppe mit Kohl Rezept

Smarte Hausmannskost

Lammsuppe mit Kohl

(0)

40 Min.

115 Min.

535 kcal

93

Gefüllte Calamari griechisch Rezept

Gefüllte Calamari griechisch

(0)

60 Min.

60 Min.

458 kcal

81

Tomatensuppe mit Wurstbällchen Rezept

Tomatensuppe mit Wurstbällchen

(0)

35 Min.

35 Min.

208 kcal

79

Erbsenkaltschale mit Hüttenkäse und Minzöl Rezept

Erbsenkaltschale mit Hüttenkäse und Minzöl

(0)

35 Min.

110 Min.

469 kcal

92

Verschiedene Vorspeisen-Rezepte von EAT SMARTER in praktischer Listenform zusammengestellt. Eine passende Vorspeise leitet ein Menü gelungen ein und macht im besten Fall Hunger auf mehr. Entdecken Sie hier neben den Vorspeisen-Klassikern wie der Suppe, dem Vorspeisen-Salat oder dem Carpaccio, viele raffinierte Ideen für gesunde Vorspeisen. Probieren Sie sich durch unsere Ideen für Vorspeisen-Rezepten wie mediterranes Paprikagemüse, Thunfisch-Tatar oder gefüllte Portobello-Pilze. Lassen Sie sich außerdem von vielen weiteren köstlichen Vorspeisen-Rezepten aus dieser Übersicht begeistern.