Vorspeise Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Kichererbsensalat mit Sesam-Hähnchenbrust Rezept

Kichererbsensalat mit Sesam-Hähnchenbrust

45 Min.

45 Min.

Salat aus marinierten Artischockenherzen Rezept

Salat aus marinierten Artischockenherzen

30 Min.

90 Min.

Blutorangensalat mit Zwiebeln und Rettich Rezept

Blutorangensalat mit Zwiebeln und Rettich

30 Min.

60 Min.

154 kcal

Nudelsalat Rezept

40 Min.

40 Min.

416 kcal

Kürbisgemüse mit Joghurtdipp Rezept

Kürbisgemüse mit Joghurtdipp

40 Min.

40 Min.

184 kcal

Vollkorn-Tagliatelle mit Austernpilzen Rezept

Vollkorn-Tagliatelle mit Austernpilzen

30 Min.

30 Min.

552 kcal

Linsenconsommé mit Butterklößchen Rezept

Linsenconsommé mit Butterklößchen

120 Min.

120 Min.

Sellerie-Orangen-Suppe mit Ingwer-Garnelen Rezept

Sellerie-Orangen-Suppe mit Ingwer-Garnelen

60 Min.

60 Min.

Paprika-Käse-Omelett mit Salami Rezept

Paprika-Käse-Omelett mit Salami

30 Min.

30 Min.

Balsamico-Chili-Feigen mit Käse Rezept

Balsamico-Chili-Feigen mit Käse

20 Min.

20 Min.

106 kcal

Nudelsalat mit Geflügelwurst Rezept

Nudelsalat mit Geflügelwurst

30 Min.

30 Min.

Kartoffel-Omelett mit Kaviar Rezept

Kartoffel-Omelett mit Kaviar

35 Min.

35 Min.

384 kcal

Rote-Bete-Sauerkraut-Suppe Rezept

Rote-Bete-Sauerkraut-Suppe

70 Min.

70 Min.

252 kcal

Pastinaken mit Spitzkohl Rezept

Pastinaken mit Spitzkohl

50 Min.

50 Min.

269 kcal

Sauerkrautsuppe mit Croûtons Rezept

Sauerkrautsuppe mit Croûtons

30 Min.

45 Min.

354 kcal

Linsen-Kürbis-Topf Rezept

Linsen-Kürbis-Topf

60 Min.

60 Min.

329 kcal

Spinat-Cremesuppe Rezept

Spinat-Cremesuppe

35 Min.

35 Min.

212 kcal

Geröstete Brottaler mit Lachscreme Rezept

Geröstete Brottaler mit Lachscreme

25 Min.

25 Min.

Crêperöllchen mit Räucherlachs Rezept

Crêperöllchen mit Räucherlachs

30 Min.

30 Min.

214 kcal

Kleine Käsequiche mit Pflaumen Rezept

Kleine Käsequiche mit Pflaumen

70 Min.

130 Min.

191 kcal

Grüne Suppe mit Safran-Schwemmklößchen Rezept

Grüne Suppe mit Safran-Schwemmklößchen

60 Min.

60 Min.

Weißer Spargel mit Zitronen-Sardellen-Sauce und Parmesankartoffeln Rezept

Weißer Spargel mit Zitronen-Sardellen-Sauce und Parmesankartoffeln

75 Min.

75 Min.

555 kcal

Sesam-Möhren im Schinkenmantel auf Friséesalat Rezept

Sesam-Möhren im Schinkenmantel auf Friséesalat

30 Min.

30 Min.

Möhren-Rohkost mit Spargel und Sprossen Rezept

Möhren-Rohkost mit Spargel und Sprossen

30 Min.

30 Min.

137 kcal

Gebratener Weißkohl Rezept

Gebratener Weißkohl

mit Krabben

25 Min.

25 Min.

Wirsing-Bohnen-Minestrone Rezept

Wirsing-Bohnen-Minestrone

mit Paprika-Knoblauch-Creme

50 Min.

50 Min.

Hähnchen-Satés Rezept

Hähnchen-Satés

mit Erdnuss-Mango-Salsa

40 Min.

100 Min.

291 kcal

Radicchio-Salat Rezept

Radicchio-Salat

mit Avocado und Jakobsmuscheln

30 Min.

30 Min.

297 kcal

Radicchio-Brunnenkresse-Salat Rezept

Radicchio-Brunnenkresse-Salat

mit Bries

30 Min.

120 Min.

314 kcal

Orangensalat Rezept

mit knusprigen Weißbrot-Ecken

25 Min.

25 Min.

396 kcal

Kartoffel-Tortilla Rezept

Kartoffel-Tortilla

mit Möhre und Sonnenblumenkernen

45 Min.

45 Min.

481 kcal

Jakobsmuschel-Croûtons Rezept

Jakobsmuschel-Croûtons

30 Min.

30 Min.

290 kcal

Artischocken aus dem Ofen Rezept

Artischocken aus dem Ofen

75 Min.

75 Min.

539 kcal

Marinierte Auberginen Rezept

Marinierte Auberginen

30 Min.

30 Min.

299 kcal

Gratinierte Polenta Rezept

Gratinierte Polenta

40 Min.

40 Min.

443 kcal

Gnocchi mit Walnuss-Butter und Basilikum Rezept

Gnocchi mit Walnuss-Butter und Basilikum

20 Min.

20 Min.

506 kcal

Pizzafladen Rezept

30 Min.

30 Min.

206 kcal

Gnocchi alla romana mit Tomatensauce Rezept

Gnocchi alla romana mit Tomatensauce

60 Min.

60 Min.

408 kcal

Tomaten-Gemüse-Topf Rezept

Tomaten-Gemüse-Topf

50 Min.

50 Min.

235 kcal

Eingelegter Ziegenkäse mit Kräutern Rezept

Eingelegter Ziegenkäse mit Kräutern

15 Min.

10095 Min.

345 kcal

Grüner Bohnensalat mit Zitronen-Vinaigrette Rezept

Grüner Bohnensalat mit Zitronen-Vinaigrette

35 Min.

65 Min.

160 kcal

Kürbisspalten in Pergament Rezept

Kürbisspalten in Pergament

mit Mohnbutter

15 Min.

45 Min.

370 kcal

Kürbissuppe mit Vanille und Zitronengras Rezept

Kürbissuppe mit Vanille und Zitronengras

35 Min.

60 Min.

244 kcal

Zitronen-Kerbel-Suppe mit Gemüse Rezept

Zitronen-Kerbel-Suppe mit Gemüse

50 Min.

50 Min.

182 kcal

Käsenuggets Rezept

mit Tomaten-Senf-Dip

30 Min.

40 Min.

719 kcal

Tagliatelle mit Lachs in Kressesauce Rezept

Tagliatelle mit Lachs in Kressesauce

30 Min.

30 Min.

Sandwich mit Hähnchen und Mango Rezept

Sandwich mit Hähnchen und Mango

25 Min.

25 Min.

248 kcal

Linguine mit Zuckerschoten Rezept

Linguine mit Zuckerschoten

15 Min.

15 Min.

575 kcal

Verschiedene Vorspeisen-Rezepte von EAT SMARTER in praktischer Listenform zusammengestellt. Eine passende Vorspeise leitet ein Menü gelungen ein und macht im besten Fall Hunger auf mehr. Entdecken Sie hier neben den Vorspeisen-Klassikern wie der Suppe, dem Vorspeisen-Salat oder dem Carpaccio, viele raffinierte Ideen für gesunde Vorspeisen. Probieren Sie sich durch unsere Ideen für Vorspeisen-Rezepten wie mediterranes Paprikagemüse, Thunfisch-Tatar oder gefüllte Portobello-Pilze. Lassen Sie sich außerdem von vielen weiteren köstlichen Vorspeisen-Rezepten aus dieser Übersicht begeistern.