Drucken
bookmark_border
URL kopieren
Pinterest
star
Bewerten
Pinterest
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Bewertungshistorie für

Quinoa-Quark-Auflauf

mit Obstsalat

Zurück zum Rezept
BewertungBenutzerDatum
5
alex1212217.06.2013

Kommentare

 
482 kcal 4 Portionen oder nur eine Portion ?
Bild des Benutzers EAT SMARTER
Hallo Frau Brey, die Angabe gilt pro Portion, das heißt, 1 Portion liefert 482 kcal. Viele Grüße von EAT SMARTER!
 
Lassen Sie doch bitte Süßstoff aus den Rezepten raus. Es sollte doch langsam jeder wissen, wie ungesund Süßstoff ist und dass er dick macht.
 
..da steht doch schon "nach Belieben". Wer meint, er ist zu ungesund (wobei man das so pauschal auch nicht sagen kann), kann ja Zucker nehmen. Macht allerdings auch dick und ist mindestens genauso ungesund...
 
Für 2 Portionen, war es sehr viel. Der Orangengeschmack im Quinoa ist sehr dominant, mit dem Obst vermischt geht es allerdings. Insgesamt war es mir aber zu trocken.
 
Rezept ist lecker
 
Wie ist die Kalorienangabe wenn man den Obstsalateinfach weglässt? EAT SMARTER sagt: es sind dann 335 kcal - aber der Obstsalat macht den Auflauf perfekt: geschmacklich und auch bzgl. der Nährwerte.
 
Das Rezept war sehr leicht zuzubereiten und hat uns sehr gut geschmeckt - wir werden es auf jeden Fall wieder kochen :-)
 
Habe zum ersten Mal mit Quinoa gekocht, und bin positiv überrascht! Besonders gut gefällt mir das man das Rezept jeweils so abwandeln kann je nachdem was für Obst man gerade hat/in Saison ist.

Schreiben Sie einen Kommentar

Top-Deals des Tages

SONGMICS Küchenregal mit 4 Ebenen, aus verchromtem Metall, Ablagen aus Drahtgitter, mit Rollen und Nivellierfüßen, Aufbewahrung für Zuhause, Büro, Garage, 60x123x35 cm (B/H/T), silbern LGR04C
VON AMAZON
35,69 €
Läuft ab in:
Geschenkidee für Eltern Mama Papa im Rahmen Hochzeitstag Jahrestag
VON AMAZON
16,06 €
Läuft ab in:
Arteesol Trinkflasche Edelstahl Wasserflasche 500/750/1000 ml Doppelwandige Vakuum BPA Frei Isolierte Flasche für Sport Fitness Fahrrad Laufen Camping usw 12 STD Kühlen & Warmhalten [9 Farben]
VON AMAZON
12,74 €
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages