Thai-Rezepte ohne Kokosmilch von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

178 Thai-Rezepte ohne Kokosmilch von EAT SMARTER

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Paneer mit Mangold, Basmati-Reis und Cashewkernen Rezept

Vegetarisch für Genießer

Paneer mit Mangold, Basmati-Reis und Cashewkernen

40 Min.

40 Min.

612 kcal

Dunkles Curry mit Belugalinsen und Ahornsirup Rezept

Dunkles Curry mit Belugalinsen und Ahornsirup

35 Min.

35 Min.

515 kcal

Veganer Cheesecake no bake Rezept

Veganer Cheesecake no bake

40 Min.

900 Min.

288 kcal

Curryhähnchen auf indische Art (Chicken Korma) Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

Curryhähnchen auf indische Art (Chicken Korma)

60 Min.

60 Min.

648 kcal

Green Power Suppe Rezept

Gesunder Feierabend

Green Power Suppe

mit Spinat, Erbsen und Minze

20 Min.

35 Min.

255 kcal

Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis Rezept

Leichtes Mittagessen

Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis

15 Min.

15 Min.

734 kcal

Kaki-Kokos-Skyr Rezept

Smart frühstücken

Kaki-Kokos-Skyr

5 Min.

5 Min.

468 kcal

Tofu-Gemüse-Curry mit Reis und Nüssen Rezept

Leichtes Mittagessen

Tofu-Gemüse-Curry mit Reis und Nüssen

30 Min.

30 Min.

781 kcal

Süßkartoffelsuppe mit Orangen-Kurkuma-Topping Rezept

Leichtes Mittagessen

Süßkartoffelsuppe mit Orangen-Kurkuma-Topping

35 Min.

45 Min.

326 kcal

Geflügelcurry mit Paprika und Zucchini Rezept

Geflügelcurry mit Paprika und Zucchini

20 Min.

50 Min.

397 kcal

Linsen-Curry-Suppe Rezept

Entzündungslindernd

Linsen-Curry-Suppe

30 Min.

55 Min.

390 kcal

Asia-Rührei Rezept

Klassiker mal anders

mit Sojasprossen

20 Min.

20 Min.

200 kcal

Keto-Gemüse-Curry mit Blumenkohlreis Rezept

Keto-Gemüse-Curry mit Blumenkohlreis

40 Min.

40 Min.

381 kcal

Rotes Thai-Curry mit Jasminreis Rezept

Rotes Thai-Curry mit Jasminreis

40 Min.

65 Min.

539 kcal

Ingwersuppe Rezept

mit Garnelen, Möhren und Kürbis

40 Min.

40 Min.

415 kcal

Blumenkohl-Fischcurry Rezept

Gesunder Feierabend

Blumenkohl-Fischcurry

30 Min.

40 Min.

254 kcal

Kokos-Vanille-Risotto mit marinierten Beeren Rezept

Kokos-Vanille-Risotto mit marinierten Beeren

25 Min.

25 Min.

Fruchtige Spargelpfanne Rezept

Perfekt zum Abnehmen

Fruchtige Spargelpfanne

mit Hähnchenbrustfilet

35 Min.

35 Min.

786 kcal

Rote Bete-Suppe mit Kokos, Birne und Zimt Rezept

Vegan für Genießer

Rote Bete-Suppe mit Kokos, Birne und Zimt

15 Min.

45 Min.

433 kcal

Pink-Smoothie-Bowl mit Kokos-Vanille-Swirl Rezept

Smart frühstücken

Pink-Smoothie-Bowl mit Kokos-Vanille-Swirl

5 Min.

10 Min.

344 kcal

Curry-Kokossuppe mit Linsen und Zucchini Rezept

Curry-Kokossuppe mit Linsen und Zucchini

10 Min.

40 Min.

390 kcal

Blumenkohl-Reis-Pilaw Rezept

Feine Gemüseküche

Blumenkohl-Reis-Pilaw

mit Kokosmilch und Kardamom

30 Min.

60 Min.

400 kcal

Smoothie Grundrezept Rezept

Erfrischend und leicht

Smoothie Grundrezept

10 Min.

10 Min.

167 kcal

Kürbissuppe mit Garnelen und Kokosmilch Rezept

Klassiker mal anders

Kürbissuppe mit Garnelen und Kokosmilch

30 Min.

30 Min.

232 kcal

Grünes Curry mit Kokosmilch Rezept

Vegan für Genießer

Grünes Curry mit Kokosmilch

30 Min.

37 Min.

353 kcal

Tofu-Spinat-Tomaten-Curry mit Kurkuma-Reis Rezept

Veganer Sattmacher

Tofu-Spinat-Tomaten-Curry mit Kurkuma-Reis

25 Min.

25 Min.

419 kcal

Kokos-Milchreis Rezept

Naschen ohne Reue

Kokos-Milchreis

mit Mango und Limette

15 Min.

15 Min.

488 kcal

Kalte Thai-Suppe Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kalte Thai-Suppe

mit würzigen Eisstückchen

60 Min.

360 Min.

105 kcal

Weißkohl-Kokos-Curry Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Weißkohl-Kokos-Curry

mit gegrillten Putenschnitzeln

50 Min.

50 Min.

462 kcal

Cremiges Blumenkohl-Kürbis-Curry mit Spinat Rezept

Vegetarisch für Genießer

Cremiges Blumenkohl-Kürbis-Curry mit Spinat

Gewinnerrezept von Daniela Siebel

30 Min.

60 Min.

568 kcal

Fruchtiges Thai-Curry mit Tofu und Reis Rezept

Pflanzliche Protein-Power

Fruchtiges Thai-Curry mit Tofu und Reis

25 Min.

25 Min.

719 kcal

Chicken Curry mit Gemüse Rezept

Ideal nach dem Sport

Chicken Curry mit Gemüse

15 Min.

30 Min.

395 kcal

Möhren-Linsen-Püree Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Möhren-Linsen-Püree

mit Kokosmilch und Curry

30 Min.

30 Min.

213 kcal

Kartoffel-Blumenkohl-Curry Rezept

Klassiker für Vegetarier

Kartoffel-Blumenkohl-Curry

auf indische Art

35 Min.

35 Min.

322 kcal

Spirulina Eis Rezept

10 Min.

250 Min.

203 kcal

Veganes Brombeer-Eis Rezept

Veganes Brombeer-Eis

30 Min.

90 Min.

177 kcal

Möhren-Kurkuma-Reis zu Lachs-Kokos-Ragout Rezept

Enthält viele gute Fette

Möhren-Kurkuma-Reis zu Lachs-Kokos-Ragout

35 Min.

35 Min.

671 kcal

Tapioka-Pudding Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tapioka-Pudding

mit Ananas, Mango und Kokos

45 Min.

70 Min.

242 kcal

Bohnen und Hirse mit Kichererbsen-Dressing Rezept

Meal-Prep-Gericht

Bohnen und Hirse mit Kichererbsen-Dressing

40 Min.

40 Min.

655 kcal

Kokos-Reisbällchen Rezept

Naschen ohne Reue

Kokos-Reisbällchen

30 Min.

60 Min.

99 kcal

Pfirsich-Joghurt-Drink Rezept

Pfirsich-Joghurt-Drink

mit Kokosmilch

10 Min.

10 Min.

85 kcal

Spargelcremesuppe mit Kokosmilch Rezept

Klassiker mal anders

Spargelcremesuppe mit Kokosmilch

45 Min.

45 Min.

431 kcal

Garnelen in süß-scharfer Glasur Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Garnelen in süß-scharfer Glasur

mit China-Cole-Slaw

50 Min.

75 Min.

500 kcal

Matcha Frappuccino Rezept

Erfrischend und leicht

Matcha Frappuccino

5 Min.

5 Min.

72 kcal

Indisches Linsengericht (Dal) Rezept

Indisches Linsengericht (Dal)

20 Min.

60 Min.

264 kcal

Kokos-Curry-Sauce Rezept

Gesunder Feierabend

Kokos-Curry-Sauce

15 Min.

15 Min.

275 kcal

Tomaten-Kokos-Suppe Rezept

Schnelles Mittagessen

Tomaten-Kokos-Suppe

mit marinierten Garnelen

10 Min.

10 Min.

132 kcal

Hähnchen-Erdnuss-Curry Rezept

Besonders eiweißreich

Hähnchen-Erdnuss-Curry

mit Paprika und Koriander

15 Min.

15 Min.

719 kcal