Europa Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Starkoch-Rezept

Kartoffel-Mohn-Gnocchi

mit Spinat-Birne und Blauschimmelkäse

(1)

75 Min.

367 kcal

Kalbskotelett mit Spinat

(1)

25 Min.

560 kcal

Mini-Florentiner

(1)

45 Min.

60 Min.

91 kcal

Stollen-Konfekt

(1)

45 Min.

140 Min.

439 kcal

Stollen Bites

(1)

50 Min.

150 Min.

74 kcal

Starkoch-Rezept

Morning Bowl

mit pochiertem Ei

(1)

45 Min.

345 kcal

Schokoladencreme zu Ostern

(1)

30 Min.

Veganer Sattmacher

Vegane Lasagne mit Cherrytomaten

(1)

40 Min.

90 Min.

603 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Unstad Skrei

(1)

60 Min.

Joghurteis mit Beeren

(1)

90 Min.

404 kcal

Regionale Küche

Gazpacho mit Kräuterrand

(1)

30 Min.

90 Min.

109 kcal

Leichtes Abendessen

Gazpacho mit Gurke und Petersilie

(1)

85 Min.

180 kcal

Figurbewusst genießen

Gazpacho auf Eis

(1)

180 Min.

219 kcal

Meal-Prep-Gericht

Gazpacho zum Mitnehmen

(1)

40 Min.

70 Min.

121 kcal

Vegetarisch abnehmen

Gazpacho mit Basilikum

(1)

30 Min.

150 Min.

140 kcal

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Kalte Gemüsesuppe mit Rindfleisch

(1)

40 Min.

100 Min.

399 kcal

Vegetarisch abnehmen

Gazpacho mit Peperoni

(1)

30 Min.

150 Min.

219 kcal

100

Leichtes Mittagessen

Petersilien-Gazpacho

(1)

80 Min.

186 kcal

Vegetarisch abnehmen

Paprika-Gazpacho mit Basilikum

(1)

30 Min.

90 Min.

189 kcal

Erfrischend und leicht

Tomatenkaltschale mit Kirschen

(1)

40 Min.

100 Min.

201 kcal

Erfrischend und leicht

Gazpacho mit Croûtons

(1)

140 Min.

267 kcal

Schnell und einfach

Nudelsalat mit gerösteter Paprika

(1)

30 Min.

713 kcal

Enthält viele gute Fette

Heringssalat mit Kefirsauce

(1)

20 Min.

395 kcal

Caprese

(1)

20 Min.

303 kcal

Starkoch-Rezept

Staudenselleriesalat

mit Meeresfrüchten

(1)

40 Min.

365 kcal

Antipasti aus gebratenem Gemüse

(1)

30 Min.

55 Min.

183 kcal

100

Gesunder Feierabend

Fruchtige Kürbiscremesuppe mit Koriander

(1)

20 Min.

60 Min.

190 kcal

Gesunder Feierabend

Fruchtige Kürbissuppe im Eichelkürbis

(1)

30 Min.

60 Min.

188 kcal

Smarte Hausmannskost

Ossobuco mit Nudeln

(1)

30 Min.

130 Min.

Enthält viel Eisen

Geschmortes Ossobuco

(1)

110 Min.

864 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Ossobuco mit Risotto

(1)

45 Min.

155 Min.

860 kcal

Smarte Hausmannskost

Ossobuco mit Bohnen

(1)

135 Min.

725 kcal

Fischbuletten mit Kartoffelsalat

(1)

70 Min.

927 kcal

Klassiker mal anders

Vegane Tortilla

(1)

45 Min.

349 kcal

Saisonale Küche

Herbstliche Gemüsesuppe

(1)

25 Min.

45 Min.

210 kcal

Starkoch-Rezept

Tofu-Bällchen aus dem Ofen

(1)

35 Min.

55 Min.

485 kcal

Starkoch-Rezept

Knollensellerie-Lasagne

mit Tofu-Bolo und Gruyère

(1)

40 Min.

80 Min.

762 kcal

Mac and Cheese mit Hummer

(1)

20 Min.

70 Min.

867 kcal

Kochen für Kinder

Nudelnester mit Hackbällchen

(1)

40 Min.

629 kcal

Seelenwärmer

Pizza Stromboli

(1)

40 Min.

105 Min.

835 kcal

Clever naschen

Irischer Früchtekuchen

(1)

70 Min.

322 kcal

Weißbrot auf italienische Art (Ciabatta)

(1)

45 Min.

195 Min.

2771 kcal

Barbecuesauce

(1)

20 Min.

740 Min.

97 kcal

Schokoküchlein mit Granatapfel

(1)

25 Min.

45 Min.

713 kcal

Figurbewusst genießen

Beerentorte

(1)

45 Min.

85 Min.

377 kcal

Mediterran überbackene Schnitzel

(1)

30 Min.

284 kcal

Steak vom Thunfisch mit Kapern

(1)

30 Min.

60 Min.

Scholle mit Orangensauce

(1)

25 Min.

267 kcal

Das kulinarische Angebot Europas ist unglaublich vielfältig. Entdecken Sie hier original europäische Rezepte und genießen Sie diese in den unterschiedlichsten Varianten. Die europäische Küche ist nicht nur lecker sondern auch gesund. Ob die berühmte französische Bouillabaisse, ein typisch britischer Scone, eine mediterrane Gemüsepfanne aus Griechenland oder der italiensche Klassiker Pizza, die europäischen Nationalgerichte sind einzigartig und weltweit beliebt. Lassen Sie sich von unseren Ideen für europäische Rezepte inspirieren und kochen Sie sich durch Europa. Ob als Galerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie alle europäische Rezepte von EAT SMARTER.