Amerikanische Rezepte von EAT SMARTER

15 Min.

40 Min.

340 kcal

Smart frühstücken

Bananen-Protein-Pancakes

30 Min.

413 kcal

Nudelgratin mit Käse

20 Min.

65 Min.

1052 kcal

Seelenwärmer

Brownie-Käsekuchen

30 Min.

65 Min.

247 kcal

Backen nach Clean Eating

Bananen-Möhren-Kuchen

20 Min.

85 Min.

209 kcal

Leichter Eisgenuss

Joghurt-Eiscreme

mit Limettensaft

20 Min.

90 Min.

157 kcal

Smart snacken

Cookie mit Schokotropfen

30 Min.

45 Min.

192 kcal

5-Zutaten-Küche

Kandierte Erdbeeren

15 Min.

288 kcal

Feine Gemüseküche

Mexikanischer Salat

Locker-leichte Beerentorte

30 Min.

50 Min.

433 kcal

Naschen ohne Reue

mit geschlagenem Frischkäse

45 Min.

80 Min.

211 kcal

Goldnuggets im Flockenmantel

Kindersnack (7-9 Jahre)

20 Min.

75 Min.

249 kcal

Maiskolben »Goldbarren«

mit Petersilien-Mayo

25 Min.

30 Min.

161 kcal

Naschen ohne Reue

Himbeer-Muffins

mit Ingwer und Vanillesahne

Maispfannkuchen mit Avocado-Salsa

30 Min.

85 Min.

167 kcal

Schoko-Käsekuchen mit Keksboden

60 Min.

399 kcal

Gute-Laune-Rezept

45 Min.

345 Min.

429 kcal

Cobb Salad

Rohkost-Avocado-Salat mit Hähnchenfilet, Speck und würzigem Käse

45 Min.

481 kcal

Mandel-Smoothie

mit Joghurt

Pfannkuchen mit Bohnenfüllung auf mexikanische Art (Enchiladas)

10 Min.

206 kcal

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Guacamole

40 Min.

115 Min.

Vegetarische Tacos mit Gemüse

40 Min.

Feine Gemüseküche

40 Min.

356 kcal

Kürbissuppe zu Halloween

Spinat-Smoothie mit Joghurt

60 Min.

20 Min.

110 kcal

Brombeergratin

Süße Zucchini-Karotten-Muffins

60 Min.

298 kcal

Nektarinen-Brombeer-Gratin

30 Min.

60 Min.

197 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

25 Min.

45 Min.

233 kcal

Kürbis-Käse-Muffins

Lachsfilets auf Zedernholz

30 Min.

55 Min.

262 kcal

Burritos mit Bohnenfüllung

25 Min.

90 Min.

369 kcal

Sandwich mit Ricotta-Pinienkern-Creme

30 Min.

55 Min.

426 kcal

15 Min.

290 kcal

Lachs-Pfannkuchen-Rollen

Möhrensuppe mit grünem Spargel und Ziegenkäse

50 Min.

60 Min.

Miesmuscheln nach Karibik-Art

30 Min.

65 Min.

304 kcal

35 Min.

45 Min.

794 kcal

Vegan für Genießer

Salsa Mexicana

15 Min.

1455 Min.

139 kcal

100

Heiße Schokolade

5 Min.

420 kcal

Cookies mit Kirschen

100 Min.

189 kcal

Scharfe Chicken Wings

40 Min.

760 Min.

814 kcal

Maissalat

50 Min.

Puten-Sandwich

15 Min.

238 kcal

Enchilada-Auflauf

Brötchen mit pochiertem Ei und Lachs

75 Min.

Süßkartoffel-Bananengratin

25 Min.

710 kcal

55 Min.

606 kcal

Seelenwärmer

Toffee

30 Min.

50 Min.

47 kcal

Smarte Energiebombe

Avocado-Krebssalat

90 Min.

332 kcal

Scharfe Hähnhenspieße

30 Min.

160 Min.

247 kcal

Schafskäse-Sandwich

Gebratene Shrimps mit Safranreis

20 Min.

707 kcal

Kichererbsen-Burger mit Spinat und Blauschimmelkäse

25 Min.

75 Min.

Amerikanische Pizza mit dickem Teig

25 Min.

45 Min.

354 kcal