Amerikanische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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kalorienarme Amerikaner

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amerikanische Pizza

1.916 Amerikanische Rezepte von EAT SMARTER

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Salat mit Parmesan und Croûtons

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25 Min.

28 Min.

366 kcal

Enchiladas mit Garnelen gefüllt

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25 Min.

205 kcal

Salsa mit Dip und Tortillachips

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30 Min.

45 Min.

402 kcal

Schweinerippen

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40 Min.

90 Min.

1146 kcal

Pizza mit Hackfleisch, Bohnen und Reis

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50 Min.

130 Min.

1028 kcal

Schnelle Polenta mit Garnelen und Tomaten

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25 Min.

30 Min.

604 kcal

Kürbis-Mango-Cremesuppe mit Garnelen

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40 Min.

335 kcal

Muffins mit Spinnendeko

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60 Min.

248 kcal

Taco Shells mit Hackfleisch

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35 Min.

45 Min.

705 kcal

Pecan Pie

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50 Min.

130 Min.

6060 kcal

Exotisches Fondue

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25 Min.

3273 kcal

Fruchtiger Geflügel-Reissalat

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50 Min.

728 kcal

Margarita

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10 Min.

119 kcal

Nudeln mit Hackfleischsauce

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20 Min.

75 Min.

805 kcal

Garnelen-Fisch-Eintopf in Kokosmilch

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70 Min.

140 Min.

674 kcal

Gemüsesuppe mit Ingwer und Shrimps

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20 Min.

272 kcal

Mexikanischer Eisberg-Avocadosalat

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20 Min.

295 kcal

Ofengemüse mit Rinderlende

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35 Min.

Mango süßsauer mit Chili

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30 Min.

123 kcal

Muffins mit Cranberries

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25 Min.

50 Min.

268 kcal

Orangen-Papaya-Drink

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20 Min.

265 kcal

Rindfleisch-Käsesandwich

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20 Min.

27 Min.

952 kcal

Geschichteter Gemüsesalat

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35 Min.

50 Min.

Heidelbeermuffins

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45 Min.

236 kcal

Hackfleischkuchen mit Mais

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60 Min.

3102 kcal

Shrimpssalat

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15 Min.

1067 kcal

Hähnchen-Tortillarolle mit Bohnen

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50 Min.

Rum-Bananen

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15 Min.

423 kcal

Süßer Kartoffelkuchen

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70 Min.

910 kcal

Exotischer Fruchtsalat

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10 Min.

235 kcal

Wraps mit Hummerfüllung

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60 Min.

Salat nach kalifornischer Art mit Grapefruit und Frühlingszwiebeln

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20 Min.

135 kcal

Apple Pie

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135 Min.

Zwiebelchutney

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25 Min.

1034 kcal

Ofenkartoffeln mit Rosatbeef und Kräuterquark

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70 Min.

201 kcal

Ofenkartoffeln mit Quark-Avocadocreme

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75 Min.

462 kcal

Paprikasauce

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10 Min.

336 kcal

Jambalaya

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30 Min.

65 Min.

647 kcal

Pikante Muffins mit Oliven und Chorizo

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20 Min.

50 Min.

260 kcal

Verschiedene Sandwiches

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30 Min.

428 kcal

Glasierte Rippchen

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20 Min.

260 Min.

Kartoffelsalat aus Amerika

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30 Min.

55 Min.

637 kcal

Feurige Käsecreme

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15 Min.

Kürbisfüllung für den Truthahn

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25 Min.

35 Min.

Tomate-Mozzarella mit Kresse

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35 Min.

Frucht-Bowle für Kinder

(1)

15 Min.

1044 kcal

Muffaletta

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25 Min.

205 Min.

Avocado-Käsesandwich

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15 Min.

20 Min.

528 kcal

Finden Sie hier über 300 typisch Amerikanische Rezepte von EAT SMARTER und lassen Sie sich überraschen. Fettige Burger, süße Pancakes oder reichhaltige Brownies – zugegeben die U.S.A. haben kulinarisch gesehen nicht den besten Ruf. Doch vergisst man einmal das Fast-Food und besinnt sich auf ursprüngliche amerikanische Rezepte mit regionalen Zutaten wie Kürbis, Mais, Bohnen oder Cranberries so kann amerikanische Küche sehr gesund sein. Als uramerikanisch gilt der Truthanbraten mit Cranberrysoße an Thanksgiving, doch die U.S.A bestehen aus 50 Bundesstaaten mit jeweils eigenen Regionalküchen, die britische (z.B. Apple Pie), französische (Cajun-Küche) und mexikanischen (z.B. Käse-Tortillas) Einflüsse nicht verleumden können.