Grillspieße Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
100 Grillspieße Rezepte von EAT SMARTER
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Vegetarische Grillspieße Rezept

20 Min.

26 Min.

229 kcal

100
Fleischspieße mit Gemüse vom Grill Rezept

40 Min.

110 Min.

383 kcal

90
Melone vom Grill mit Käse Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(5)

20 Min.

25 Min.

253 kcal

83
Süßkartoffel-Avocado-Spieße Rezept
Vegan für Genießer
5
(4)

30 Min.

30 Min.

343 kcal

87
Gemüse-Lachsspieße Rezept
Gut für's Herz
5
(3)

30 Min.

60 Min.

360 kcal

97
Gemüsespieße mit Pitabrot Rezept
Feine Gemüseküche
5
(2)

40 Min.

40 Min.

409 kcal

92
Gegrillte Puten-Gemüse-Spieße Rezept
Grillen auf leichte Art
5
(2)

30 Min.

55 Min.

908 kcal

93
Zitronen-Fleisch-Spießchen Rezept
Low Carb und Eiweißreich
5
(2)

30 Min.

160 Min.

596 kcal

94
Gegrillte Lachsspieße mit Reis-Tomatensalat Rezept

25 Min.

55 Min.

584 kcal

88
Gegrillte Fruchtspieße mit Sauce Rezept
Grillen auf leichte Art
5
(2)

20 Min.

25 Min.

286 kcal

81
Champignonspieße mit Apfel-Salsa Rezept
Grillen auf leichte Art
5
(2)

35 Min.

35 Min.

161 kcal

93
Halloumi-Spieße mit Couscoussalat und Spinat Rezept

30 Min.

45 Min.

723 kcal

90
Geflügel-Kebab Rezept
Grillen auf leichte Art
5
(2)

20 Min.

60 Min.

424 kcal

96
Hähnchenfleisch-Würstchen-Spiesse mit Gemüse Rezept

30 Min.

30 Min.

579 kcal

79
Spieße mit Fisch und Zucchini Rezept
Besonders bekömmlich
5
(1)

30 Min.

40 Min.

242 kcal

89
Auberginenwickel mit Tomatendip Rezept
Grillen auf leichte Art
5
(1)

30 Min.

40 Min.

216 kcal

100
Thunfisch am Spieß mit würziger Kräutersoße Rezept

30 Min.

55 Min.

554 kcal

82
Gegrillte Bananen-Erdbeerspieße mit Kokos Rezept

20 Min.

20 Min.

249 kcal

79
Hähnchenspieße vom Grill mit gemischtem Salat Rezept

30 Min.

90 Min.

439 kcal

89
Puten-Gemüse-Spieße Rezept
Bauchschmeichler

mit Lorbeer

5
(1)

40 Min.

100 Min.

294 kcal

90
Sardinen vom Grill Rezept
Leckerbissen mit Fitnessfaktor
5
(1)

15 Min.

27 Min.

97 kcal

87
Shrimps-Spießchen mit Ananas Rezept
Leichtes Abendessen
5
(1)

15 Min.

20 Min.

194 kcal

85
Shrimps-Spieße vom Grill Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
5
(1)

15 Min.

50 Min.

232 kcal

92
Obstspieße vom Grill Rezept
Erfrischend und leicht
5
(1)

15 Min.

20 Min.

184 kcal

82
Teigfladen mit Hähnchenspießen Rezept
Grillen auf leichte Art
5
(1)

35 Min.

155 Min.

471 kcal

91
Aprikosenspieße mit Rosmarin Rezept
Clever naschen
5
(1)

15 Min.

15 Min.

155 kcal

85
Tofu-Nektarinen-Spieße mit Paprika-Minz-Salat Rezept

25 Min.

95 Min.

318 kcal

97
Thunfischspieße mit Getreidesalat Rezept
Enthält viele gute Fette
5
(1)

30 Min.

60 Min.

755 kcal

98
Bunte Würstchenspieße Rezept
Klassiker mal anders

mit Tomaten-Paprika-Ketchup

4.666665
(12)

30 Min.

30 Min.

114 kcal

79
Fleischröllchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

vom Lamm mit Zwiebel und Paprika-Öl

4.6
(5)

30 Min.

45 Min.

243 kcal

87
Vegetarische Grillspieße mit Halloumi Rezept
Grillen auf leichte Art
4.5
(4)

40 Min.

40 Min.

325 kcal

90
Satéspieße mit Dips Rezept
Gute-Laune-Rezept
4
(1)

90 Min.

90 Min.

469 kcal

73
Gegrillte Bananen-Hähnchen-Spieße Rezept
Leckerbissen mit Fitnessfaktor
3.666665
(3)

30 Min.

150 Min.

404 kcal

92
Pute am Spieß Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Senf und Estragon

1
(1)

15 Min.

85 Min.

89 kcal

92
Rindfleischspieß und Couscoussalat mit Linsen Rezept

50 Min.

120 Min.

695 kcal

90
Wurstspieße Rezept

10 Min.

18 Min.

Gemüsespieße mit Joghurtdip Rezept

40 Min.

40 Min.

444 kcal

91
Thunfisch-Tomatenspieße Rezept

20 Min.

20 Min.

649 kcal

75
Rinderspieße mit Püree von der Pastinake Rezept

40 Min.

125 Min.

520 kcal

92
Gebratene Kabeljau-Gemüsespieße Rezept

50 Min.

50 Min.

345 kcal

93
Gemüsespieße vom Grill Rezept

20 Min.

28 Min.

170 kcal

95
Zwiebelkuchen mit Garnelenspießen Rezept

60 Min.

130 Min.

942 kcal

79
Kartoffelspieße vom Grill Rezept

30 Min.

30 Min.

375 kcal

98

Grillspieße sind nicht nur unglaublich lecker, sondern auch schnell und einfach gemacht. Zutaten in große Stücke schneiden, abwechselnd aufspießen, lecker würzen und ab damit auf den Grill! Dabei kommt auf den Spieß worauf auch immer Sie Lust haben: Bunte Paprika, Hähnchenbrust, Zwiebeln oder Champignons – bei der Zubereitung von Grillspießen werden Ihnen wirklich keine Grenzen gesetzt. Und wenn Sie noch auf der Suche nach ein paar Anregungen für Ihre nächste Grillparty sind, sind Sie hier genau richtig. 

Ganz klassisch: Der Fleischspieß

Für viele ist ein Grillen ohne Fleisch nicht denkbar, weshalb Fleischspieße bei uns oft auf den Grill kommen. Was hierbei für das gewisse Etwas und ein wenig Abwechslung sorgt, ist ganz klar die Marinade: Vor dem Grillen sollten Hühnchen, Schwein, Rind oder Lamm gut gewürzt und in einer geschmacksintensiven Marinade eingelegt werden. Dies macht das Fleisch zart und bringt zusätzlichen Geschmack. Dabei gilt die Faustregel: Je länger die Einlegezeit, desto zarter das Fleisch und intensiver der Geschmack. Achten Sie jedoch darauf, Fleischspieße während der Marinierzeit an einem kühlen Ort zu lagern, da sich sonst unerwünschte Mikroorganismen rasant vermehren.

Gesund und leicht: Der Gemüsespieß

Gemüsespieße kommen nicht nur bei Vegetariern gut an! Ob als leichte Beilage wie die Gemüse-Halloumi-Spieße oder Tofu-Paprika-Spieße – Gemüse vom Grill schmeckt einfach immer lecker. Eine besondere Marinade ist bei Gemüsespießen aber nicht unbedingt notwendig – etwas Zitronensaft, frischer Knoblauch und Gewürze Ihrer Wahl geben dem Gemüse zusätzlichen Geschmack, ohne dessen Eigengeschmack zu überlagern.

Ausgefallen und lecker: Fruchtspieße

Ananas, Banane, Pfirsich & Co. machen auch auf dem Grill eine gute Figur! Was sich im ersten Moment komisch anhört, stellt sich als perfektes Dessert nach dem Grillen heraus. Aber auch Obst in Kombination mit Fleisch kann schmecken, wie unsere Obst-Fleisch-Spieße mit Spinatgemüse oder gegrillte Bananen-Hähnchen-Spieße beweisen. Probieren Sie es einfach aus! 

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