Herbst-Mittagessen Rezepte von EAT SMARTER

35 Min.

443 kcal

Selleriesuppe

mit Blauschimmelkäse-Crostini

50 Min.

194 kcal

Leichter Geflügelsalat

mit Äpfeln, Gurke und Blattsalaten in Meerrettich-Dressing

30 Min.

336 kcal

Hähnchentopf

mit Birnen und Bohnen

20 Min.

30 Min.

381 kcal

Lamm-Bolognese

mit Anis und Lorbeer

45 Min.

459 kcal

Pflaumenknödel mit Orangensauce

und Mohnbutter

85 Min.

110 Min.

576 kcal

Maronenpilze mit Kräuter-Nuss-Kruste

und Parmesan

Kürbiscremesuppe mit Äpfeln und Möhren

30 Min.

45 Min.

310 kcal

Leichtes Mittagessen

30 Min.

50 Min.

319 kcal

Gesundes Grundrezept

Kürbiscremesuppe

Schnelle Kürbiscremesuppe mit Hokkaido

15 Min.

40 Min.

261 kcal

Feine Gemüseküche

Semmelknödeln mit Burgunder-Pfifferling-Soße

15 Min.

40 Min.

297 kcal

Vegetarisch für Genießer

45 Min.

95 Min.

589 kcal

Linsen-Kürbis-Salat mit Ziegenkäse

Semmelknödel mit Pilzragout

45 Min.

498 kcal

Klassiker für Vegetarier

35 Min.

75 Min.

631 kcal

Clean Eating fürs Büro

Couscousalat mit Kürbis

45 Min.

693 kcal

Leichtes Mittagessen

Pilzcremesuppe

Kürbissuppe mit Sahne und Salbei

40 Min.

307 kcal

Gesundes Grundrezept

15 Min.

45 Min.

167 kcal

Kürbiscremesuppe mit Apfel

Kohl-Päckchen mit Tomatensauce

35 Min.

175 kcal

Klassiker mal anders

Feldsalat mit Pastinaken und Senfvinaigrette

30 Min.

65 Min.

482 kcal

Figurbewusst genießen

30 Min.

237 kcal

Semmelknödel mit Steinpilzen und Spinat

60 Min.

455 kcal

Quark-Zwetschgen-Gratin mit Amaranth

Pastinakenpuffer mit Kräuter-Dip für den Thermomix®

20 Min.

100 Min.

580 kcal

Hähnchenbrust mit Ziegenkäse

40 Min.

339 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

auf Pfifferlingen

(11)

45 Min.

411 kcal

Für die ganze Familie

Kartoffel-Hack-Pizza

mit Paprikaschoten

(9)

45 Min.

100 Min.

287 kcal

Gesundes Grundrezept

Zwiebelkuchen mit Thymian

aus Quark-Öl-Teig

(9)

30 Min.

50 Min.

329 kcal

Chicorée mit Nuss-Dressing

(7)

20 Min.

295 kcal

Low Carb Lunch

Auberginen-Auflauf

mit Tomaten, Parmesan und Mozzarella

(40)

30 Min.

70 Min.

323 kcal

Low Carb Lunch

Geschmortes Hähnchen in Rotwein

mit Schalotten, Champignons und Kräutern

(38)

40 Min.

80 Min.

427 kcal

Quinoa mit Kürbis und Schafskäse

(17)

40 Min.

552 kcal

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Sesampfannkuchen mit Pilzen

(10)

30 Min.

40 Min.

471 kcal

Smarter Klassiker

Kürbis-Pommes mit Spinatsalat

(10)

40 Min.

193 kcal

Römersalat mit Roquefort

und Schnittlauchsauce

Kartoffelgratin mit Kürbis und Feta

35 Min.

116 kcal

Gute-Laune-Rezept

Cremige Kürbissuppe mit Gemüse

30 Min.

75 Min.

503 kcal

Feine Gemüseküche

20 Min.

50 Min.

272 kcal

Gebackener Kürbis auf Bohnenreis

Eiweißreich und vegetarisch

30 Min.

780 Min.

339 kcal

Rote Bete-Linsensalat

(8)

25 Min.

60 Min.

353 kcal

Hähnchenpfanne mit Rosenkohl

(14)

45 Min.

261 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Gebratene Saiblingsfilets

mit Kürbis und Lauch

(6)

30 Min.

300 kcal

Pasta mit Pfifferlingen

(6)

20 Min.

594 kcal

Kräftige Geflügel-Gemüse-Brühe

mit Matzenknödeln und Hähnchenbrust

70 Min.

150 Min.

460 kcal

Geröstete Steinpilze

mit Tomaten-Rührei

Kohlroulade mit Hackfleischfüllung

30 Min.

299 kcal

Smarte Hausmannskost

40 Min.

100 Min.

393 kcal

Kartoffel-Wirsing-Gratin

30 Min.

70 Min.

324 kcal

Low Carb für Gourmets

Rosenkohl-Bacon-Auflauf

Paprikacremesuppe mit Reis und Avocado

25 Min.

60 Min.

645 kcal

Leichtes Mittagessen

Grünkohl-Shakshuka mit Lamm

20 Min.

403 kcal

Klassiker mal anders

Asia-Rotkohlsalat mit Entenbrust

15 Min.

30 Min.

308 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Hähnchen mit Kürbis und Kürbiskern-Pesto

60 Min.

696 kcal

Besonders eiweißreich