Herbst-Mittagessen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
655 Herbst-Mittagessen Rezepte von EAT SMARTER
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Kürbissuppe mit Salbei und Walnüssen Rezept

30 Min.

30 Min.

442 kcal

92
Linsen-Dal Rezept
Veganer Sattmacher

mit Kokoschips

4.897435
(39)

25 Min.

25 Min.

493 kcal

93
Meerrettich-Kartoffel-Suppe Rezept
Vegetarisch für Genießer

mit Walnuss-Petersilien-Gremolata und Preiselbeersauce

4.88889
(9)

30 Min.

50 Min.

332 kcal

94
Rosenkohl auf Reis Rezept
Saisonale Küche
4.88889
(9)

45 Min.

45 Min.

512 kcal

97
Ofenwurzelgemüse mit Ziegenkäse Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
4.88889
(9)

20 Min.

50 Min.

419 kcal

92
Hirsepfanne mit Kürbis, Spinat und Feta Rezept
Saisonale Küche
4.88889
(9)

30 Min.

30 Min.

546 kcal

98
Rice Paper Dumplings mit Orangen-Kokos-Dip Rezept
Vegan für Genießer
4.875
(16)

30 Min.

30 Min.

297 kcal

86
Kürbis-Grünkern-Salat Rezept
Saisonale Küche
4.875
(8)

35 Min.

35 Min.

364 kcal

92
Kartoffelpüree Rezept
Smarte Sättigungsbeilage

(Grundrezept)

4.875
(8)

25 Min.

45 Min.

172 kcal

87
Feldsalat mit Birne und Brie Rezept
Saisonale Küche
4.875
(8)

20 Min.

20 Min.

297 kcal

85
Linsen-Dal mit Spinat und Tofu Rezept
Seelenwärmer
4.869565
(23)

25 Min.

25 Min.

416 kcal

97
Gebackener Chicorée mit Kiwi-Dressing Rezept
Besonders kalorienarm
4.866665
(15)

20 Min.

20 Min.

253 kcal

90
Vegane Hackbällchen mit Paprikasauce Rezept
Veganer Sattmacher
4.866665
(15)

60 Min.

60 Min.

519 kcal

97
Gnocchi-Blech Rezept
Seelenwärmer

mit Kichererbsen und Brokkoli

4.866665
(15)

70 Min.

70 Min.

630 kcal

96
Smashed Sweet Potatoes mit Rote-Bete-Feta-Salat Rezept
Gesunder Feierabend
4.857145
(35)

50 Min.

50 Min.

449 kcal

96
Dinkel-Spinat-Bowl mit Erdnuss-Dressing Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
4.857145
(14)

30 Min.

30 Min.

425 kcal

97
Spaghetti mit Kürbis und Spinat-Ziegenfrischkäse-Sauce Rezept

20 Min.

20 Min.

522 kcal

97
Butternut-Kürbissuppe Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
4.857145
(14)

20 Min.

60 Min.

160 kcal

93
Kürbis-Curry Rezept
Smarter Klassiker
4.857145
(7)

40 Min.

40 Min.

581 kcal

100
Kürbis-Pasta mit Brokkoli und Salbei Rezept
Seelenwärmer
4.857145
(7)

45 Min.

45 Min.

528 kcal

95
Kürbis-Bowl Rezept
Saisonale Küche
4.857145
(7)

40 Min.

40 Min.

527 kcal

98
Ofengemüse mit Feta-Polenta Rezept
Klassiker für Vegetarier
4.857145
(7)

35 Min.

55 Min.

565 kcal

84
Jägertopf mit Hackfleisch, Champignons und Kartoffeln Rezept

30 Min.

45 Min.

313 kcal

97
Schokoladenhuhn mit Gewürzreis Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
4.846155
(13)

45 Min.

75 Min.

722 kcal

81
Buchweizen-Bowl mit Maronen Rezept
Saisonale Küche

und Haselnuss-Hagebutten-Dressing

4.846155
(13)

25 Min.

25 Min.

556 kcal

92
Möhren-Orangen-Suppe Rezept
Smarter Klassiker

mit "Streugut"

4.833335
(6)

35 Min.

35 Min.

200 kcal

79
Zanderfilet mit Wirsing-Kaki-Gemüse Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
4.833335
(6)

25 Min.

25 Min.

276 kcal

95
Überbackener Fenchel mit karamellisierten Weintrauben Rezept

20 Min.

50 Min.

314 kcal

82
Kürbis-Pizza mit Zwiebeln und Schafkäse Rezept
Fast Food ohne Reue
4.833335
(6)

60 Min.

180 Min.

1219 kcal

82
Cremige Karottensuppe Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
4.833335
(6)

30 Min.

60 Min.

141 kcal

99
Vegane Tajine Rezept
Seelenwärmer
4.833335
(6)

40 Min.

40 Min.

316 kcal

95
Kürbissuppe mit Garnelen Rezept
Klassiker mal anders
4.833335
(6)

30 Min.

30 Min.

232 kcal

90
Linseneintopf mit Würstchen Rezept
Smarte Hausmannskost
4.833335
(6)

40 Min.

60 Min.

540 kcal

88
Quinoa-Risotto mit gebackenem Chili-Kürbis Rezept
Klassiker mal anders
4.833335
(6)

50 Min.

50 Min.

422 kcal

100
Blumenkohl-Reis-Pilaw Rezept
Feine Gemüseküche

mit Kokosmilch und Kardamom

4.82143
(28)

30 Min.

60 Min.

400 kcal

95
Herbstliche Bowl mit Kurkumadinkel Rezept
Feine Gemüseküche
4.81818
(11)

35 Min.

55 Min.

380 kcal

88
Geröstete Kürbissuppe mit Feta Rezept
Seelenwärmer
4.81818
(11)

50 Min.

50 Min.

393 kcal

96
Cremige Kürbis-Pasta Rezept
Veganer Sattmacher
4.80769
(26)

60 Min.

60 Min.

499 kcal

96
Süßkartoffel-Kürbis-Bratlinge mit Sojajoghurt-Dip Rezept

25 Min.

90 Min.

346 kcal

100
Buchweizennudeln mit Gemüse und Rucola-Matcha-Pesto Rezept

25 Min.

25 Min.

638 kcal

98
Grünkohl mit Kassler Rezept
Smarte Hausmannskost

und Röstkartoffeln

4.8
(5)

60 Min.

60 Min.

467 kcal

76
Graupenrisotto Rezept
Seelenwärmer

mit Gemüse und Käse

4.8
(5)

60 Min.

60 Min.

397 kcal

93
Hähnchenbrust mit Pilzfüllung Rezept
Besonders eiweißreich

auf Estragonschaum mit Topinamburpüree

4.8
(5)

70 Min.

90 Min.

575 kcal

78
Wirsing-Nudeln Rezept
Saisonale Küche
4.8
(5)

40 Min.

40 Min.

715 kcal

95
Wirsingauflauf Rezept
Klassiker mal anders
4.8
(5)

75 Min.

75 Min.

401 kcal

88
Gefüllte Rondini mit Feta und Cashew Rezept

25 Min.

50 Min.

391 kcal

97
Afrikanischer Kürbistopf mit Erdnüssen Rezept

40 Min.

40 Min.

495 kcal

97
Vegetarischer Kürbisfladen mit Lauch Rezept
Regional & saisonal
4.8
(5)

25 Min.

45 Min.

372 kcal

90

Hier finden Sie wärmende Ofengerichte, tolle Eintöpfe und süße Abrundungen. Eben alles was die Herbstsaison zu bieten hat. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Stöbern und guten Appetit!

Im Herbst wird es draußen meistens schon wieder etwas ungemütlich und es lockt uns alle in die warmen Wohnzimmer. Da bekommen wir meistens Hunger auf deftige Speisen. Wenn der Sommer vorbei ist, dann schmecken Eintopf und Co. wieder richtig gut. Die Herbst-Mittagessen-Rezepte von EAT SMARTER bieten Ihnen eine ganze Reihe von tollen Herbstgerichten die schnell zuzubereiten sind und Ihnen eine gute Energiebasis für den Tag liefern. Und das Beste daran: Bei EAT SMARTER sind deftige Gerichte nicht gleich reichhaltige Gerichte. Wie immer haben wir auch bei der Auswahl der Herbst-Mittagessen auf die Kalorienzahl der einzelnen Gerichte geachtet. Hier finden Sie wärmende Ofengerichte und tolle Eintöpfe. Eben alles was die Herbstsaison zu bieten hat.

Probieren Sie zum Beispiel unsere smarte Version der klassischen Zwiebelsuppe. Auch unser Auberginen-Auflauf bringt nur 323 Kalorien auf den Teller. Und natürlich darf eine süße Abrundung nicht fehlen: fruchtige Pflaumenknödel mit Orangensauce. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Stöbern und guten Appetit!

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