Winter Rezepte von EAT SMARTER

30 Min.

482 kcal

Vegan für Genießer

Grünkern-Bowl

25 Min.

471 kcal

100

Bananen-Sahne-Dessert

Gemüsesuppe mit weißen Bohnen

15 Min.

75 Min.

324 kcal

Seelenwärmer

35 Min.

344 kcal

Klassiker mal anders

Hasselback-Rote-Bete

25 Min.

60 Min.

352 kcal

Saisonale Küche

Kohlrabi-Kokos-Suppe

40 Min.

584 kcal

Saisonale Küche

Grünkohlsalat vegan

Gemüse mit Kichererbsen und Bulgur

20 Min.

320 kcal

Veganer Sattmacher

40 Min.

450 kcal

Smarter Klassiker

Hähnchen-Teriyaki-Spieße

25 Min.

236 kcal

Smarter Klassiker

Lachsbratlinge

Klare Suppe mit Champignons

25 Min.

492 kcal

Schlank und vegan

Zanderfilet mit Mandelblättchen

30 Min.

250 kcal

100

Gesunde Gourmet-Küche

und Süßkartoffeln

Kabeljau mit Cheddar-Brokkoli und Kartoffelpüree

25 Min.

544 kcal

Für die ganze Familie

40 Min.

561 kcal

Gute-Laune-Rezept

Pizza für Kinder

30 Min.

100 Min.

274 kcal

Gesundes Grundrezept

Wirsing-Pesto

mit Vollkorn-Fusilli

Nudelnester mit Hackbällchen

20 Min.

464 kcal

Kochen für Kinder

40 Min.

629 kcal

Seelenwärmer

Pfannkuchen ohne Zucker

35 Min.

373 kcal

Schnell und einfach

Orangenquark

Geschmortes Beef Kovu mit Kochbananen

15 Min.

290 kcal

Regionale Küche

25 Min.

145 Min.

609 kcal

Regionale Küche

Kaukswe

Kohlrabi-Grünkohl-Gratin mit Haselnuss-Kruste

35 Min.

110 Min.

689 kcal

Feine Gemüseküche

Belgische Waffeln mit Spiegelei und Rucola

20 Min.

30 Min.

358 kcal

Klassiker mal anders

Wintersuppe mit Artischocken-Nuss-Topping

30 Min.

597 kcal

Seelenwärmer

30 Min.

387 kcal

Veganer Cheesecake no bake

40 Min.

900 Min.

288 kcal

Kürbis-Dessert

20 Min.

40 Min.

287 kcal

Klassiker mal anders

Brownies ohne Backen

30 Min.

180 Min.

282 kcal

Apfel-Grieß

Bananen-Kokos-Suppe mit Joghurt

15 Min.

30 Min.

320 kcal

Vegetarisch für Genießer

Lachs mit Miso aus dem Ofen

25 Min.

446 kcal

Besonders eiweißreich

30 Min.

616 kcal

Schwarzbrotpudding mit Sellerie-Zweierlei

70 Min.

691 kcal

Rinderfilet

mit Süßkartoffelpüree, Blumenkohl-Crumble und Lakritz-Jus

50 Min.

1194 kcal

Ravioli mit Rotkohlfüllung

120 Min.

879 kcal

Lauchquiche

mit Gremolata

25 Min.

45 Min.

505 kcal

Knollensellerie-Lasagne

mit Tofu-Bolo und Gruyère

40 Min.

80 Min.

762 kcal

Wildreisporridge

mit Shiitake und Edamame-Hummus

50 Min.

125 Min.

813 kcal

Verlorene Eier

mit Senfsauce und gebratenen Pilzen

40 Min.

228 kcal

Rote Linguine

mit Walnuss-Crunch, Kresse und Zitrone

20 Min.

970 kcal

Spaghetti mit weißer Soja-Bolognese

30 Min.

744 kcal

Confierter Lauch

mit Puy-Linsen und Lauchcreme

30 Min.

85 Min.

704 kcal

Karotten-Kamillen-Suppe

mit Ingwerrahm

25 Min.

55 Min.

335 kcal

Kokos-Milchreis

mit Zitrusfruchtsalat & Kokoschips

60 Min.

1557 kcal

Veganer Sattmacher

Tofu-Bowl

30 Min.

522 kcal

Makrele mit Sauerkraut und Graupensalat

70 Min.

550 kcal

Ofen-Fischfilet mit Champignonbutter

Asiatischer Reisnudelsalat

15 Min.

359 kcal

Schnelles Mittagessen

15 Min.

524 kcal

Rotkohl-Sommerrollen

mit Ziegenkäse vom Grill

45 Min.

555 kcal

Parmesan-Spinat-Gnocchi

mit Salbei-Kaffee-Butter

Grünkohl-Risotto mit Äpfeln, Preiselbeeren und Nüssen

45 Min.

911 kcal

Gesunder Feierabend