15-Minuten-Rezepte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
330 15-Minuten-Rezepte Rezepte
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Tomate-Mozzarella mit Käsecreme Rezept
Tomate-Mozzarella mit Käsecreme
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15 Min.

15 Min.

429 kcal

7,9
Frischkäsecreme mit Erdbeeren Rezept
Frischkäsecreme mit Erdbeeren
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15 Min.

15 Min.

231 kcal

7,9
Erdbeercreme Rezept
Erdbeercreme

mit Joghurt

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15 Min.

15 Min.

232 kcal

7,4
Avocadodip mit Curry Rezept
Avocadodip mit Curry
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15 Min.

15 Min.

599 kcal

7,9
Shakes mit Obst Rezept
Shakes mit Obst
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15 Min.

15 Min.

246 kcal

7,8
Tofu-Erdbeercreme Rezept
Tofu-Erdbeercreme
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15 Min.

15 Min.

133 kcal

8,5
Röstbrot mit Bohnenaufstrich Rezept
Röstbrot mit Bohnenaufstrich
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15 Min.

15 Min.

9,2
Kräuterpesto Rezept
Kräuterpesto
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15 Min.

15 Min.

386 kcal

8,5
Bärlauchpesto mit Brennnessel Rezept
Bärlauchpesto mit Brennnessel
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15 Min.

15 Min.

353 kcal

7,5
Gefülltes Brot Rezept
Gefülltes Brot
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15 Min.

15 Min.

1963 kcal

7,6
Erdbeer-Milchshakes Rezept
Erdbeer-Milchshakes
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15 Min.

15 Min.

422 kcal

6,4
Heiße Schokolade Rezept
Heiße Schokolade
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15 Min.

15 Min.

371 kcal

6,2
Avocadodip Rezept
Avocadodip
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15 Min.

15 Min.

580 kcal

9,3
Avocadocreme Rezept
Avocadocreme
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15 Min.

15 Min.

1129 kcal

8,4
Erdbeerdrink Rezept
Erdbeerdrink
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15 Min.

15 Min.

355 kcal

8,3
Avocadocreme Rezept
Avocadocreme
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15 Min.

15 Min.

1105 kcal

9,0
Frozen Fruit Daiquiri Rezept
Frozen Fruit Daiquiri

ohne Alkohol

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15 Min.

15 Min.

172 kcal

7,0
Erdbeersmoothie Rezept
Erdbeersmoothie
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15 Min.

15 Min.

406 kcal

7,7
Guacamole Rezept
Guacamole
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15 Min.

15 Min.

538 kcal

8,2
Quarkcreme mit Avocado und Lachs Rezept
Quarkcreme mit Avocado und Lachs
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15 Min.

15 Min.

157 kcal

9,0
Holunderblütensmoothie mit Erdbeere Rezept
Holunderblütensmoothie mit Erdbeere
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15 Min.

15 Min.

343 kcal

7,7
Blauschimmelkäsedip Rezept
Blauschimmelkäsedip
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15 Min.

15 Min.

1446 kcal

8,4
Avocado-Joghurt-Dip Rezept
Avocado-Joghurt-Dip
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15 Min.

15 Min.

148 kcal

8,9
Blattsalat mit Kresse und Paprika Rezept
Blattsalat mit Kresse und Paprika
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15 Min.

15 Min.

117 kcal

9,1
Rouladen am Spieß Rezept
Rouladen am Spieß
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15 Min.

15 Min.

227 kcal

4,0
Frischkäse-Lachsaufstrich Rezept
Frischkäse-Lachsaufstrich
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15 Min.

15 Min.

73 kcal

8,1
Erdbeercreme Rezept
Erdbeercreme

mit Mascarpone

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15 Min.

15 Min.

805 kcal

5,8
Erdbeer-Dessert Rezept
Erdbeer-Dessert

mit Buttermilch

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15 Min.

15 Min.

269 kcal

7,4
Sauerkraut-Rohkost Rezept
Sauerkraut-Rohkost

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

15 Min.

206 kcal

9,3
Karotten-Apfel-Rohkost Rezept
Karotten-Apfel-Rohkost

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

15 Min.

248 kcal

9,2
Kohlrabi-Möhren-Salat Rezept
Kohlrabi-Möhren-Salat

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

15 Min.

149 kcal

9,7
Chicoréesalat mit Feldsalat Rezept
Chicoréesalat mit Feldsalat

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

15 Min.

155 kcal

8,3
Chicoréesalat mit Rucola Rezept
Chicoréesalat mit Rucola

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

15 Min.

158 kcal

8,3
Wildkräutersalat mit Löwenzahn Rezept
Wildkräutersalat mit Löwenzahn

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

15 Min.

9,4
Zwiebelsalat mit grünen Bohnen Rezept
Zwiebelsalat mit grünen Bohnen

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

15 Min.

81 kcal

8,8
Lauwarmer Spargelsalat Rezept
Lauwarmer Spargelsalat

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

15 Min.

86 kcal

9,1
Frühlingspesto mit Bärlauch Rezept
Frühlingspesto mit Bärlauch

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.

10 Min.

137 kcal

8,9
Spargelsalat mit Bärlauch-Pesto Rezept
Spargelsalat mit Bärlauch-Pesto

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

15 Min.

621 kcal

9,2
Radisalat Rezept
Schlank und vegan
Radisalat
5
(1)

15 Min.

15 Min.

241 kcal

8,8
Hirschmedaillons vom Grill Rezept
Grillen auf leichte Art
Hirschmedaillons vom Grill
5
(1)

15 Min.

15 Min.

269 kcal

5,9
Panierte Milzwurst Rezept
Klassiker mal anders
Panierte Milzwurst
5
(1)

15 Min.

15 Min.

313 kcal

8,0
Schirmpilze (Parasol) geröstet Rezept
Saisonale Küche
Schirmpilze (Parasol) geröstet
4
(1)

15 Min.

15 Min.

129 kcal

7,0

Nach Hause kommen und schnell zwischen Arbeit und Sport noch was zu essen zaubern? Und das noch gesund und nahrhaft? Klingt erstmal unmöglich! Doch die 15-Minuten-Rezepte von EAT SMARTER lassen genau diesen Traum in Erfüllung gehen: Jedes der hier aufgeführten Rezepte werden in nur 15 Minuten zubereitet. Hier findet wirklich jeder sein neues Ratz-Fatz-Rezept: Die Pasta mit Ziegenkäse sind zum Beispiel für Nudelliebhaber genau das Richtige. Und Fleischliebhaber freuen sich über die schnellen Hähnchenschnitzel. Guten Appetit!

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