Bürgerlich Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.399 Bürgerlich Rezepte von EAT SMARTER

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Zwiebel-Käsesuppe Rezept

Zwiebel-Käsesuppe

40 Min.

40 Min.

304 kcal

Tafelspitz mit Kräutersauce Rezept

Tafelspitz mit Kräutersauce

160 Min.

160 Min.

700 kcal

Hähnchen im Ausbackteig Rezept

Hähnchen im Ausbackteig

50 Min.

50 Min.

4559 kcal

Kalbsbraten mit Rahmsauce und Salbei Rezept

Kalbsbraten mit Rahmsauce und Salbei

15 Min.

230 Min.

894 kcal

Schwäbische Knauzen Rezept

Backen mit Vollkorn

Schwäbische Knauzen

45 Min.

1030 Min.

301 kcal

Steaks mit Steinpilzsalz und Meerrettichdip Rezept

Steaks mit Steinpilzsalz und Meerrettichdip

30 Min.

36 Min.

639 kcal

Gulaschtopf mit Gemüse Rezept

Smarter Klassiker

Gulaschtopf mit Gemüse

20 Min.

135 Min.

370 kcal

Reisklöße Rezept

mit Kokosgemüse

40 Min.

100 Min.

578 kcal

Pfannkuchen mit Spinat und Mozzarella gefüllt Rezept

Pfannkuchen mit Spinat und Mozzarella gefüllt

30 Min.

90 Min.

Speck-Tomaten-Suppe Rezept

Speck-Tomaten-Suppe

20 Min.

55 Min.

397 kcal

Gulasch mit Sauerkraut (Szegediner) Rezept

Für die ganze Familie

Gulasch mit Sauerkraut (Szegediner)

35 Min.

245 Min.

483 kcal

Feigen mit Serranoschinken Rezept

Feigen mit Serranoschinken

25 Min.

30 Min.

287 kcal

Lauwarmer Hummersalat Rezept

Lauwarmer Hummersalat

mit Vanille-Orangen-Buttersauce

30 Min.

70 Min.

368 kcal

Pomelo-Hähnchen-Salat mit Tamarinden-Dressing Rezept

Pomelo-Hähnchen-Salat mit Tamarinden-Dressing

30 Min.

60 Min.

Belugalinsen-Salat mit Jakobsmuscheln Rezept

Belugalinsen-Salat mit Jakobsmuscheln

30 Min.

60 Min.

407 kcal

Bohnenkerne Rezept

auf Käsetoast

20 Min.

50 Min.

459 kcal

Hähnchenbrust Rezept

mit Kräuter-Käse-Füllung

50 Min.

170 Min.

491 kcal

Hirschgulasch Rezept

mit Shiitake und Orange

40 Min.

150 Min.

268 kcal

Hirschsteaks Rezept

mit Zucchini und Kapern

20 Min.

40 Min.

166 kcal

Kartoffel-Tortilla Rezept

Kartoffel-Tortilla

mit Möhre und Sonnenblumenkernen

45 Min.

45 Min.

481 kcal

Oktopussalat Rezept

mit Zitronendressing

30 Min.

90 Min.

Pfifferlingspfanne Rezept

Pfifferlingspfanne

mit Schweinefilet und Aprikosensauce

35 Min.

35 Min.

Rohkostsalat Rezept

mit Ananas und Walnüssen

30 Min.

180 Min.

306 kcal

Sauerbraten mit Rotweinsauce und Semmelknödel Rezept

Sauerbraten mit Rotweinsauce und Semmelknödel

45 Min.

4545 Min.

522 kcal

Sauerkrautsuppe Rezept

Sauerkrautsuppe

30 Min.

30 Min.

514 kcal

Tramezzini Rezept

mit Bündner Fleisch

15 Min.

25 Min.

296 kcal

Tramezzini Rezept

mit gegrillter Paprika

20 Min.

40 Min.

Wiener Schnitzel mit Kartoffeln Rezept

Wiener Schnitzel mit Kartoffeln

50 Min.

50 Min.

Grüne Sauce mit Ei und Kartoffeln Rezept

Grüne Sauce mit Ei und Kartoffeln

20 Min.

20 Min.

542 kcal

Knuspriges Blätterteigdessert Rezept

Knuspriges Blätterteigdessert

mit Früchten

45 Min.

45 Min.

539 kcal

Kürbis-Crêpe mit Mandel-Kürbis-Füllung Rezept

Kürbis-Crêpe mit Mandel-Kürbis-Füllung

30 Min.

70 Min.

629 kcal

Löwenzahnsalat mit Parmesanchips Rezept

Löwenzahnsalat mit Parmesanchips

15 Min.

30 Min.

Meerettich-Bohnen Rezept

Meerettich-Bohnen

zu Matjes

20 Min.

50 Min.

424 kcal

Melonen-Mozzarella-Salat mit gerösteten Mandeln Rezept

Melonen-Mozzarella-Salat mit gerösteten Mandeln

20 Min.

60 Min.

498 kcal

Minutensteak Rezept

mit Tomatensauce und gegrilltem Gemüse

30 Min.

30 Min.

277 kcal

Mohn-Nudeln Rezept

mit gedünsteten Birnen

30 Min.

30 Min.

454 kcal

Nuss-Palatschinken Rezept

Nuss-Palatschinken

45 Min.

45 Min.

Nuss-Marmeladenplätzchen Rezept

Nuss-Marmeladenplätzchen

mit Vollkornmehl

110 Min.

110 Min.

98 kcal

Pfannkuchen mit Hackfleischfüllung Rezept

Pfannkuchen mit Hackfleischfüllung

30 Min.

100 Min.

873 kcal

Pochierte Hähnchenbrust Rezept

Pochierte Hähnchenbrust

mit Tomatensauce

35 Min.

35 Min.

298 kcal

Pochierte Weißwein-Birnen mit Gorgonzola Rezept

Pochierte Weißwein-Birnen mit Gorgonzola

40 Min.

47 Min.

Pochiertes Ei auf Frühlingsgemüse Rezept

Pochiertes Ei auf Frühlingsgemüse

30 Min.

30 Min.

197 kcal

Portulaksalat Rezept

mit Entenbrust und Granatapfeldressing

20 Min.

40 Min.

579 kcal

Radicchio-Birnen-Salat Rezept

Radicchio-Birnen-Salat

mit Roquefort

20 Min.

30 Min.

303 kcal

Raffküchlein Rezept

45 Min.

45 Min.

Rotbarbenfilets Rezept

Rotbarbenfilets

auf Friséesalat mit Paprikakonfetti

20 Min.

30 Min.

Safran-Blumenkohl-Salat mit Mohnöl Rezept

Safran-Blumenkohl-Salat mit Mohnöl

15 Min.

30 Min.

202 kcal

Safranreissalat Rezept

Safranreissalat

mit Putenstreifen und Garnelen

30 Min.

120 Min.

541 kcal

EAT SMAR TER hat für Sie bürgerliche Rezepte, die nicht nur sehr lecker, sondern auch noch äußerst gesund. Denn unsere bürgerlichen Rezepte sind, wie alle EAT SMARTER-Rezepte, auf eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung ausgerichtet und speziell dafür entwickelt worden. Versuchen Sie doch einmal diese bürgerlichen Rezepte: Unseren würzigen Beefhack-Burger - smarter oder die Hamburger Aalsuppe. Auf dieser Seite finden Sie all unsere bürgerlichen Rezepte im Überblick.