Ferienküche Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

6.550 Ferienküche Rezepte von EAT SMARTER

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Kurzgebratener Thunfisch

(1)

40 Min.

Maki-Sushi

(1)

15 Min.

84 kcal

Vegetarisch für Genießer

Cremige Gemüselasagne

(1)

60 Min.

561 kcal

Kedgeree

(1)

15 Min.

459 kcal

Spargelquiche

(1)

120 Min.

4057 kcal

Klare Suppe mit Gemüse, Linsen und Nudeln

(1)

35 Min.

228 kcal

Klassiker mal anders

Geflügel-Lasagne

(1)

150 Min.

826 kcal

Hänchen-Currysuppe mit Mango

(1)

35 Min.

418 kcal

Hirtensalat

(1)

15 Min.

295 kcal

Zucchinisalat

(1)

25 Min.

80 kcal

Pikanter Gurken-Schalotten-Salat

mit Estragon-Senf-Dressing

(1)

15 Min.

87 kcal

Marinierte Spareribs

(1)

60 Min.

113 Min.

1103 kcal

Kokossuppe mit Hähnchen

(1)

30 Min.

531 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Sardinen mit Chermoula

(1)

90 Min.

490 kcal

Jambalaya

(1)

45 Min.

448 kcal

Rotwein-Hähnchen

(1)

100 Min.

Pasta mit pikanter Soße und Thunfisch

(1)

30 Min.

618 kcal

Sushi mit Thunfisch

(1)

10 Min.

581 kcal

Anti-Aging auf dem Teller

Schoko-Nussschnitte

(1)

45 Min.

195 Min.

378 kcal

Zuccotto

(1)

120 Min.

840 Min.

658 kcal

Spargelquiche

(1)

120 Min.

324 kcal

Käsefondue

(1)

15 Min.

Protein-Kick zum Mittag

Hähnchen-Gemüsesuppe auf mexikanische Art

(1)

40 Min.

190 Min.

782 kcal

Italienischer Brotsalat

(1)

25 Min.

27 Min.

Gebackenes Yufkateig-Päckchen mit spinatfüllung

(1)

60 Min.

120 Min.

490 kcal

Kalte Spargelsuppe aus dem Dampdrucktopf

(1)

25 Min.

275 Min.

396 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Gemüsesuppe mit weißen Bohnen

(1)

45 Min.

765 Min.

422 kcal

Reisnudeln mit Shrimps und Nüssen

(1)

25 Min.

40 Min.

551 kcal

Superfood aus der Heimat

Blaubeerkuchen mit Mandeln

(1)

45 Min.

155 Min.

174 kcal

Sheperd´s Pie

(1)

30 Min.

100 Min.

1642 kcal

Gebratener Radicchiosalat

(1)

20 Min.

30 Min.

121 kcal

Kartoffelsuppe nach fränkischer Art

(1)

30 Min.

60 Min.

311 kcal

Smart frühstücken

Arme Ritter mit gemischten Beeren

(1)

20 Min.

315 kcal

Schokomacarons mit Füllung

(1)

40 Min.

65 Min.

86 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Kartoffeln mit Salzkruste und Mojosoßen

(1)

35 Min.

60 Min.

618 kcal

Erfrischend und leicht

Meloneneis mit Pistazien

(1)

20 Min.

380 Min.

148 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Makrele vom Grill

(1)

20 Min.

35 Min.

661 kcal

Gute-Laune-Rezept

Salat mit Avocado und Käse

(1)

25 Min.

35 Min.

646 kcal

Thai-Curry-Suppe mit Hähnchen

(1)

30 Min.

50 Min.

437 kcal

Tomatensalsa

(1)

25 Min.

127 kcal

Süßkartoffel-Kokossuppe

(1)

35 Min.

65 Min.

402 kcal

Regionale Küche

Käsespätzle

(1)

45 Min.

100 Min.

917 kcal

Ohne Backen

Granatapfel-Käsekuchen

(1)

50 Min.

350 Min.

374 kcal

Räucherlachs-Häppchen

(1)

10 Min.

264 kcal

Bananen-Häppchen mit Shrimps und Avocado

(1)

30 Min.

45 Min.

443 kcal

Salsa Verde

(1)

20 Min.

233 kcal

Erfrischend und leicht

Tomatenkaltschale mit Kirschen

(1)

40 Min.

100 Min.

201 kcal

Räucherfischcreme

(1)

15 Min.

190 kcal

Wer kennt das nicht: Im Urlaub schmeckt es einfach viel besser als zu Hause und am liebsten würde man die Gerichte aus der Ferienküche einfach mitnehmen. Die gute Nachricht: Das geht! Unsere Rezepte bringen das Urlaubsfeeling an den heimischen Esstisch. Vom polnischen Kuchen bis zum indischen Joghurt – bei unseren Rezepten aus der Ferienküche ist für jeden etwas dabei. Probieren Sie zum Beispiel unsere Olivenkuchen nach italienischer Art, die Tortellini in Artischocken in Hühnerbrühe oder die Pancakes mit Zitronenzesten.

Ferienküche zum Nachkochen

Ob spanische Gazpacho, griechischer Salat oder italienische Pizza – unseren Ferienküche Rezepte bieten für jeden Geschmack das Richtige. Auch Daheimgebliebene können sich so einen kleinen kulinarischen Urlaub gönnen. Gehen Sie mit unseren Gerichten auf eine kulinarische Reise!