Rezepte zum Mitnehmen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
601 Rezepte zum Mitnehmen Rezepte von EAT SMARTER
Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Italienischer Kartoffelsalat Rezept
Leichtes Mittagessen
4.81818
(11)

40 Min.

40 Min.

448 kcal

90
Burrito-Bowl Rezept
Vegetarisch für Genießer
4.8
(20)

45 Min.

45 Min.

388 kcal

98
Gemüse-Kartoffel-Suppe Rezept
Entzündungslindernd
4.8
(5)

25 Min.

25 Min.

380 kcal

97
Overnight Oats Rezept
Smart frühstücken

mit Haselnüssen und Banane

4.8
(5)

5 Min.

485 Min.

437 kcal

80
Rotkohltarte mit Ziegenfrischkäse Rezept
Feine Gemüseküche
4.8
(5)

120 Min.

120 Min.

379 kcal

82
Apfel-Kokos-Kuchen Rezept
Ohne raffinierten Zucker
4.8
(5)

30 Min.

90 Min.

190 kcal

73
Avocado-Sandwich Rezept
Macht glücklich
4.8
(5)

10 Min.

10 Min.

300 kcal

79
Thunfisch-Bohnensalat mit Zwiebeln Rezept
Besonders eiweißreich
4.8
(5)

20 Min.

20 Min.

319 kcal

89
Knackige Gemüse-Wraps Rezept
Fast Food ohne Reue
4.785715
(14)

30 Min.

30 Min.

282 kcal

97
Hühnerfrikassee – smarter Rezept
Smarter Klassiker

mit Erbsen und Champignons

4.77778
(27)

50 Min.

85 Min.

469 kcal

96
Tofu-Spinat-Tomaten-Curry mit Kurkuma-Reis Rezept
Veganer Sattmacher
4.77778
(18)

25 Min.

25 Min.

419 kcal

Kichererbsen-Protein-Bowl mit Rote Bete und Walnüssen Rezept

20 Min.

20 Min.

869 kcal

98
Buchweizen-Proats mit Apfel, Heidelbeeren und Cashewkernen Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
4.76923
(13)

15 Min.

735 Min.

488 kcal

92
Früchtequark mit Leinöl Rezept
Smart frühstücken

nach "Doc Fleck"

4.76923
(13)

5 Min.

5 Min.

349 kcal

80
Kichererbsen-Spinat-Topf Rezept
Veganer Sattmacher
4.76923
(13)

30 Min.

900 Min.

380 kcal

92
Dinkelpfannkuchen Grundrezept Rezept
Gesundes Grundrezept
4.75
(20)

30 Min.

60 Min.

124 kcal

79
Herzhafte Gemüsemuffins Rezept
Smart snacken
4.75
(12)

25 Min.

55 Min.

165 kcal

92
Süße Kürbiswaffeln Rezept
Naschen ohne Reue
4.75
(8)

10 Min.

25 Min.

142 kcal

74
Feigen-Tartelettes mit Ziegenkäse Rezept
Unterwegs genießen
4.75
(8)

50 Min.

90 Min.

487 kcal

81
Kalte Thai-Suppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit würzigen Eisstückchen

4.75
(4)

60 Min.

360 Min.

105 kcal

98
Kaki-Joghurt mit Hirseflocken Rezept
Kinderfrühstück (1–6 Jahre)
4.75
(4)

5 Min.

5 Min.

245 kcal

73
Nudelsalat mit Curry Rezept
Perfekt fürs Büro
4.75
(4)

25 Min.

25 Min.

612 kcal

90
Curry mit Blumenkohl Rezept
Schnell und einfach
4.75
(4)

20 Min.

35 Min.

125 kcal

100
Cremige Champignonsuppe Rezept
Gute-Laune-Rezept
4.75
(4)

25 Min.

55 Min.

200 kcal

82
Pasta mit Porree, Speck und Kräutern Rezept
Schnell und einfach
4.75
(4)

25 Min.

25 Min.

505 kcal

75
Couscoussalat mit Minze Rezept
Gesunder Feierabend
4.75
(4)

30 Min.

30 Min.

574 kcal

99
Quinoa-Gemüsesalat Rezept
Clean Eating to go
4.75
(4)

30 Min.

45 Min.

358 kcal

100
Couscoussalat mit Roter Bete und Petersilie Rezept

20 Min.

30 Min.

361 kcal

85
Pistazientörtchen mit Schokoladenfüllung Rezept

30 Min.

55 Min.

349 kcal

68
Ayurvedischer Gemüse-Reis mit Datteln und Cashewkernen Rezept

30 Min.

30 Min.

381 kcal

Chili sin Carne mit getrockneten Bohnen Rezept
Veganer Sattmacher
4.75
(4)

60 Min.

780 Min.

304 kcal

99
Pasta mit Spargel und Tomaten Rezept
Saisonale Küche
4.75
(4)

40 Min.

40 Min.

453 kcal

93
Pasta mit Bärlauchsoße und gebratenem Spargel Rezept

30 Min.

50 Min.

533 kcal

79
Indisches Gemüse-Curry mit Reis Rezept
Seelenwärmer
4.75
(4)

30 Min.

30 Min.

524 kcal

100
Champignonsuppe Rezept
Deftiges Diät-Rezept
4.75
(4)

20 Min.

40 Min.

156 kcal

94
Reissalat mit Tomaten und Paprika Rezept
Meal-Prep-Gericht
4.75
(4)

25 Min.

45 Min.

400 kcal

90
Gefüllte Paprika mit Couscous und Schafskäse Rezept
Feine Gemüseküche
4.73684
(19)

25 Min.

55 Min.

409 kcal

92
Spargel-Möhren-Salat mit Burrata Rezept
Superfood aus der Heimat
4.73684
(19)

15 Min.

15 Min.

671 kcal

99
Pfannkuchen-Wraps Rezept
Perfekt fürs Büro

mit Käse und Schinken

4.73077
(26)

30 Min.

40 Min.

238 kcal

72
Pikanter Feigensalat Rezept
Erfrischend und leicht

mit Manchego

4.714285
(7)

15 Min.

15 Min.

100 kcal

92
Pasta mit Champignon-Sahne-Soße Rezept
Schnell und einfach
4.7
(10)

25 Min.

45 Min.

517 kcal

94
Linsensuppe mit Lauch Rezept
Seelenwärmer
4.7
(10)

30 Min.

30 Min.

274 kcal

95
Nudel-Schinken-Salat mit Rucola und Tomaten Rezept

30 Min.

30 Min.

540 kcal

83
Reis-Hackfleisch-Pfanne Rezept
Protein-Kick zum Mittag
4.68421
(19)

45 Min.

45 Min.

504 kcal

96
Keto-Bowl mit Pilzen und Chinakohl Rezept
Eiweißreich und vegan
4.666665
(12)

25 Min.

35 Min.

450 kcal

97
Kurkuma-Linsennudeln Rezept
Meal-Prep-Gericht
4.666665
(12)

20 Min.

20 Min.

292 kcal

97
Bunte Putenpfanne mit Kirschtomaten Rezept
Protein-Power am Abend
4.666665
(12)

30 Min.

30 Min.

329 kcal

96
Pfirsich-Rucola-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Hähnchenbrustfilet

4.666665
(6)

30 Min.

30 Min.

354 kcal

85

Brötchen vom Bäcker oder doch ne schnelle Currywurst mit Pommes? In der Mittagspause fällt die Entscheidung was es zu Essen geben soll oft nicht leicht. Und meistens fällt diese Entscheidung auch nicht besonders gesund aus. Nutzen Sie unsere Rezepte zum Mitnehmen und gestalten Sie ab jetzt Ihre Pausen gesund und lecker mit EAT SMARTER. Beispielsweise mit dem cremigen Kokos-Kefir-Quark oder unserem frischem Raspelmöhrensalat mit Heidelbeeren. So wird Ihre Mittagspause zum Genuss!

Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Mahlzeiten
Hauptkategorien
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Anzahl der Zutaten
Schwierigkeit
Ernährungskonzepte
Diäten
Internationale Küche
Abbrechen
Rezepte filtern