Chilischote Rezepte von EAT SMARTER

30 Min.

65 Min.

412 kcal

Kokos-Tomaten-Suppe

Riesengarnelen auf dem Grill

20 Min.

50 Min.

Grillen auf leichte Art

45 Min.

213 kcal

Grillen auf leichte Art

Pikante Ananas

Knusprige Bruschetta mit Fisch

30 Min.

60 Min.

207 kcal

Klassiker mal anders

10 Min.

40 Min.

Gegrilltes Melonen-Relish

mit Chili und Honig

45 Min.

105 Min.

48 kcal

Rotbarbenfilet auf Spaghetti

mit Tomaten und Chili-Bröseln

Kurbelt den Stoffwechsel an

35 Min.

548 kcal

Zwetschgensauce auf asiatische Art

55 Min.

26 kcal

Tropisches scharfes Chutney

mit Physalis und Papaya

50 Min.

55 Min.

304 kcal

Tomaten-Orangen-Chutney

mit Ingwer und Chili

60 Min.

60480 Min.

544 kcal

Szechuan-Forelle

mit Tomaten und Chili

50 Min.

408 kcal

Ganzer gedämpfter Zander

mit schwarzen Bohnen und Chili

40 Min.

60 Min.

253 kcal

Frittierte Garnelen

mit scharfer Ananas-Salsa

40 Min.

60 Min.

197 kcal

Würziger Oktopus-Gemüse-Salat

mit Chili, Koriander und Paprika

70 Min.

140 Min.

302 kcal

Basmatireis mit Krebsfleisch

und Schnittlauchröllchen

Lammfilet auf Portulak-Rucola-Salat

40 Min.

220 Min.

389 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

mit Schafskäse und Granatapfelkernen

45 Min.

530 kcal

Gemüse-Relish auf Sellerie

mit Oliven

Selbstgemachter Schafskäse

25 Min.

30 Min.

90 kcal

Gesundes Grundrezept

in Kräuteröl mariniert

20 Min.

5780 Min.

218 kcal

Lachs im Bananenblatt

mit Kokos-Chili-Paste

20 Min.

35 Min.

296 kcal

Pikant gefüllte Bananenblütenblätter

mit gehacktem Hähnchenfilet

35 Min.

149 kcal

Scharfe Hack-Paprika-Röllchen

mit Joghurt-Dip

40 Min.

128 kcal

Entzündungslindernd

Rosmarin-Sardinen

mit Chili

15 Min.

25 Min.

261 kcal

Gesundes Grundrezept

Asia-Brühe auf Thai-Art

45 Min.

720 Min.

5 kcal

100

Marinierte Chili-Birnen

mit Estragon-Joghurt

15 Min.

20 Min.

170 kcal

Rumpsteaks

mit Koriander-Chili-Sauce

40 Min.

90 Min.

442 kcal

Tomaten-Garnelen-Pasta

Rindereintopf mit Kartoffeln, Paprika und Tomaten

30 Min.

459 kcal

Auberginen vom Grill mit Schafskäse

45 Min.

145 Min.

600 kcal

Würzig eingelegte Rote Bete

25 Min.

29 Min.

443 kcal

Buletten auf mexikanische Art mit Bohnen

30 Min.

80 Min.

239 kcal

30 Min.

50 Min.

573 kcal

Pasta-Gemüse-Pfanne

Vietnamesische Reispapierpäckchen mit Sesamdip

30 Min.

481 kcal

Thailändische Kokos-Pfifferlingssuppe

30 Min.

336 kcal

Gedämpfter Lachs mit Zuckerschoten

20 Min.

55 Min.

345 kcal

Rindfleisch in Kokos-Curry-Sauce

30 Min.

55 Min.

408 kcal

Miesmuscheln im mediterranen Sud

20 Min.

125 Min.

641 kcal

30 Min.

50 Min.

643 kcal

Tomaten-Relish

35 Min.

40 Min.

30 kcal

Scharfe Hackbällchen

20 Min.

28 Min.

487 kcal

Bohnen-Chorizo-Eintopf

Asiatische Nudelsuppe mit Hähnchenfleisch

45 Min.

75 Min.

473 kcal

45 Min.

90 Min.

851 kcal

Gesundes Grundrezept

Tomatenchutney

Scharf eingelegter Kürbis mit Knoblauch

20 Min.

65 Min.

74 kcal

Figurbewusst genießen

Oktopussalat mit Lotuswurzel und Stangensellerie

40 Min.

55 Min.

224 kcal

Mexikanische Hackbällchen in Tomatensauce

15 Min.

40 Min.

281 kcal

Kalbfleischspieße mit Melonen-Chutney

40 Min.

70 Min.

518 kcal

Hähnchenbrustfilet mit Spinat und Himbeeren

45 Min.

90 Min.

402 kcal

Gelbes Curry mit Hähnchen und thailändischem Basilikum

20 Min.

277 kcal

Verdauungsfördernd

Chutney mit Ingwer und Aprikosen

20 Min.

35 Min.

324 kcal