Chilischote Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Kürbisgemüse

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EatSmarter Exklusiv-Rezept

Langusten-Kokos-Suppe

mit Tomaten, Ingwer und Chili

(2)

40 Min.

160 Min.

150 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Thailändischer Rindfleischsalat

mit Gurke und Koriander

(2)

20 Min.

50 Min.

268 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kreuzkümmel-Fenchel-Marinade

mit Knoblauch und Chili

(2)

10 Min.

45 kcal

Reisnudeln mit Chili

(2)

30 Min.

409 kcal

Kokos-Tomaten-Suppe

(2)

20 Min.

50 Min.

Thunfischsteak vom Grill mit Salsa aus Mango und Tomaten

(2)

30 Min.

530 kcal

Avocado mit Shrimps

(2)

20 Min.

Ananas-Endivien-Salat mit Nüssen

(2)

25 Min.

608 kcal

Tropischer Salat mit Hähnchen

(2)

50 Min.

390 kcal

Dal mit Rosinen und Kokos

(2)

60 Min.

Asitaische Garnelensuppe

(2)

20 Min.

40 Min.

255 kcal

Nudeln mit Rucola

(2)

25 Min.

530 kcal

Kokoscurry mit Wels

(2)

30 Min.

459 kcal

Thai-Curry-Suppe mit Hähnchen

(2)

30 Min.

50 Min.

437 kcal

Unterstützt beim Abnehmen

Butternutkürbissuppe mit Chili und Frühlingszwiebeln

(2)

15 Min.

55 Min.

150 kcal

Gemüsedrink und Vollkornbrötchen

(2)

30 Min.

645 kcal

Mit Hackfleisch gefüllte Kohlrabi

(2)

20 Min.

50 Min.

299 kcal

Vegan abnehmen

Gegrillter Mais und Kürbis

(2)

25 Min.

55 Min.

695 kcal

Herbstlicher Kürbis-Lauchkuchen

(2)

45 Min.

120 Min.

3757 kcal

Figurbewusst genießen

Seezungenröllchen mit Apfel-Curry-Sauce

(2)

40 Min.

282 kcal

Schichtsalat mit Reis, Erbsen und Tofu

(2)

30 Min.

50 Min.

665 kcal

Kurbelt den Stoffwechsel an

Cremige Kokos-Kürbis-Suppe

(2)

30 Min.

55 Min.

177 kcal

Figurbewusst genießen

Hähnchensalat mit Spinat

(2)

30 Min.

245 kcal

Lachsfilet mit Rhabarber-Lauchzwiebel-Gemüse

(2)

30 Min.

70 Min.

535 kcal

Brainfood: Essen fürs Hirn

Lachs mit Mangosauce

(2)

20 Min.

40 Min.

531 kcal

Chili-Grillbutter

(2)

5 Min.

65 Min.

77 kcal

Saisonale Küche

Glasnudelsalat mit gebratenen Garnelen und Erdbeeren

(2)

25 Min.

60 Min.

373 kcal

Grillen auf leichte Art

Champignonspieße mit Apfel-Salsa

(2)

35 Min.

161 kcal

Grillen auf leichte Art

Riesengarnelen auf dem Grill

(2)

45 Min.

213 kcal

Besonders eiweißreich

Ribeye-Steaks mit Chimichurri-Sauce

(2)

40 Min.

340 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Kalbfleischspieße auf knusprigem Reis

(2)

60 Min.

555 kcal

100

Saisonale Küche

Roter-Reis-Salat mit Garnelen

(2)

60 Min.

391 kcal

Enthält viele gute Fette

Lachssteaks mit Limetten-Joghurt

(2)

35 Min.

491 kcal

Smarte Energiebombe

Salat mit gebratenem Mais, Melone und Gurke

(2)

25 Min.

252 kcal

Klassiker mal anders

Quesadillas mit bunter Salsa

(2)

35 Min.

351 kcal

Regionale Küche

Hähnchen-Jalfrezi aus dem Ofen

(2)

35 Min.

90 Min.

368 kcal

Vegetarisch für Genießer

Dum Aloo (Kartoffeln in Nusssauce)

(2)

35 Min.

80 Min.

423 kcal

Brainfood: Essen fürs Hirn

Ofengebackener Lachs mit Brokkolini

(2)

20 Min.

90 Min.

479 kcal

Laktosefrei genießen

Meeresfrüchte-Eintopf mit Fenchel

(2)

30 Min.

70 Min.

516 kcal

Schlank und vegan

Auberginen mit Reis und dicken Bohnen

(2)

50 Min.

443 kcal

100

Smart snacken

Seitan-Lollis mit Zitronengras

(2)

50 Min.

137 kcal

Gesunder Feierabend

Tandoori-Fisch mit grünem Chili-Reis

(2)

45 Min.

577 kcal

Vegan für Genießer

Chukaman

(2)

30 Min.

110 Min.

592 kcal

Low Carb Lunch

Gerösteter Gemüsesalat

mit Halloumi

(2)

45 Min.

448 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Putenbrust mit Spitzkohlfüllung und Rotkohl-Taboulé

(2)

45 Min.

404 kcal

Starkoch-Rezept

Rotkohl-Sommerrollen

mit Ziegenkäse vom Grill

(2)

45 Min.

555 kcal

Garnelen mit Ricottacreme und Quinoa

(2)

30 Min.

45 Min.

679 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Backkartoffeln mit mediterranem Gemüse

(2)

50 Min.

280 kcal

Unsere Rezepte mit Chilischoten sind nicht nur super lecker, sondern auch äußerst gesund. Denn Chilischoten regen den Stoffwechsel an und sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Lassen Sie sich von der großen Auswahl unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Chilischoten in den unterschiedlichen Varianten. Probieren Sie doch einmal die gedämpften Thai-Fischbällchen, die gefüllten Gurkenbecher oder den pikanten Tomaten-Dickmilch-Drink. Unsere Rezepte mit Chilischoten werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf deiser Seite finden Sie all unsere Rezepte mit Chilischoten.