Kapern Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

1.181 Kapern Rezepte von EAT SMARTER

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Lamm-Burger Rezept

30 Min.

50 Min.

454 kcal

Panierter Kopfsalat mit Remoulade Rezept

Panierter Kopfsalat mit Remoulade

30 Min.

40 Min.

Salsa verde Rezept

15 Min.

15 Min.

261 kcal

Forellen-Sandwich Rezept

Forellen-Sandwich

15 Min.

15 Min.

456 kcal

Pasta mit würziger Tomatensauce Rezept

Pasta mit würziger Tomatensauce

15 Min.

30 Min.

594 kcal

Grüner Spargel mit Kräutern Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

Grüner Spargel mit Kräutern

30 Min.

45 Min.

288 kcal

Fischtopf mit Reis Rezept

Fischtopf mit Reis

40 Min.

40 Min.

468 kcal

Pikanter Strudel mit Aubergine, Kichererbsen und Kapern Rezept

Pikanter Strudel mit Aubergine, Kichererbsen und Kapern

45 Min.

115 Min.

2295 kcal

Pasta mit glasierten Zwiebeln, getrockneten Tomaten, Oliven und Schafskäse Rezept

Pasta mit glasierten Zwiebeln, getrockneten Tomaten, Oliven und Schafskäse

40 Min.

40 Min.

481 kcal

Spargel weiß und grün mit Tatarensoße Rezept

Spargel weiß und grün mit Tatarensoße

30 Min.

80 Min.

311 kcal

Pikante Kapern-Spaghetti Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pikante Kapern-Spaghetti

mit Zitrone und Chili

20 Min.

20 Min.

513 kcal

Gemüse-Couscous-Salat Rezept

Figurbewusst genießen

Gemüse-Couscous-Salat

30 Min.

30 Min.

366 kcal

Geschmorter Römersalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Geschmorter Römersalat

mit Tomaten, Oliven und Parmesan

20 Min.

20 Min.

263 kcal

Rucolasalat mit Parmaschinken Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rucolasalat mit Parmaschinken

und Kaperndressing

20 Min.

20 Min.

170 kcal

Pikantes Schmorkaninchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pikantes Schmorkaninchen

mit Kartoffel-Lorbeer-Gemüse

40 Min.

90 Min.

620 kcal

Gurkensandwich mit Geflügelwurst Rezept

Gurkensandwich mit Geflügelwurst

20 Min.

20 Min.

294 kcal

Gnocchi mit Paprika-Fenchel-Sauce Rezept

Gnocchi mit Paprika-Fenchel-Sauce

35 Min.

35 Min.

483 kcal

Crostini mit Thunfischcreme Rezept

Crostini mit Thunfischcreme

20 Min.

20 Min.

Kartoffel-Fenchel-Auflauf Rezept

Leichtes Mittagessen

Kartoffel-Fenchel-Auflauf

20 Min.

65 Min.

511 kcal

Lauch-Spaghetti mit Thunfischsauce Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Lauch-Spaghetti mit Thunfischsauce

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

25 Min.

25 Min.

633 kcal

Vitello tonnato – smarter Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Vitello tonnato – smarter

mit Tomaten-Kapern-Salat

80 Min.

80 Min.

297 kcal

Kalbsfrikadellen Königsberger Art Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kalbsfrikadellen Königsberger Art

mit Joghurt-Dip

40 Min.

40 Min.

422 kcal

Gedünstete Ingwer-Möhren Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedünstete Ingwer-Möhren

mit Kräutern

30 Min.

35 Min.

120 kcal

Tofuklößchen mit Kapernsauce Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tofuklößchen mit Kapernsauce

und Kartoffel-Spitzkohl-Stampf

50 Min.

50 Min.

435 kcal

Kalbsfleischbällchen mit weißem Spargel Rezept

Kalbsfleischbällchen mit weißem Spargel

45 Min.

85 Min.

491 kcal

Pastasalat mit Schinken, Oliven, Mozzarella, Kapern und Tomaten Rezept

Pastasalat mit Schinken, Oliven, Mozzarella, Kapern und Tomaten

30 Min.

60 Min.

Salat mit Garnelen Rezept

Salat mit Garnelen

30 Min.

30 Min.

230 kcal

Matjes mit Gemüsecreme Rezept

Matjes mit Gemüsecreme

25 Min.

25 Min.

739 kcal

Gnocchi-Gemüsesalat Rezept

Gnocchi-Gemüsesalat

75 Min.

75 Min.

459 kcal

Fenchel mit Avocado-Bärlauch-Sauce Rezept

Fenchel mit Avocado-Bärlauch-Sauce

30 Min.

30 Min.

278 kcal

Eierhäckele auf Roggenbrot Rezept

Eierhäckele auf Roggenbrot

20 Min.

20 Min.

337 kcal

Gebratene Artischocken Rezept

Gebratene Artischocken

30 Min.

50 Min.

556 kcal

Rinderbraten Rezept

110 Min.

110 Min.

572 kcal

Soljanka Rezept

25 Min.

25 Min.

464 kcal

Kleine Thunfisch-Pizzen Rezept

Kleine Thunfisch-Pizzen

90 Min.

90 Min.

484 kcal

Nudeln mit Tomatenragout Rezept

Nudeln mit Tomatenragout

25 Min.

25 Min.

Salat nach griechischer Art Rezept

Salat nach griechischer Art

20 Min.

20 Min.

286 kcal

Kabeljau mit Kräuterhaube, Kartoffeln und Tomatensoße Rezept

Kabeljau mit Kräuterhaube, Kartoffeln und Tomatensoße

40 Min.

75 Min.

435 kcal

Brot mit Frischkäse, Sardinen, Kapern und Dill Rezept

Brot mit Frischkäse, Sardinen, Kapern und Dill

20 Min.

20 Min.

355 kcal

Blumenkohlauflauf vegetarisch Rezept

Blumenkohlauflauf vegetarisch

40 Min.

40 Min.

315 kcal

Salsa Verde mit Zitrone Rezept

Salsa Verde mit Zitrone

15 Min.

15 Min.

Garnelen-Ananas-Salat mit Ei Rezept

Garnelen-Ananas-Salat mit Ei

20 Min.

20 Min.

Spaghetti mit Oliven, Tomaten und Sardellen Rezept

Spaghetti mit Oliven, Tomaten und Sardellen

30 Min.

30 Min.

501 kcal

Pasta mit Tomaten, Kapern, Oliven und Mozzarella Rezept

Pasta mit Tomaten, Kapern, Oliven und Mozzarella

20 Min.

35 Min.

625 kcal

Tellersülze mit Kassler Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tellersülze mit Kassler

und Joghurt-Remoulade

40 Min.

240 Min.

157 kcal

Nudelgratin in Pizza-Stil Rezept

Nudelgratin in Pizza-Stil

30 Min.

60 Min.

698 kcal

Gebratenes Hähnchenbrustfilet dazu Kartoffeln und Mozzarella Rezept

Gebratenes Hähnchenbrustfilet dazu Kartoffeln und Mozzarella

25 Min.

45 Min.

Fish and chips Rezept

60 Min.

60 Min.

6792 kcal

Unsere Kapern-Rezepte sind nicht nur gesund, sondern auch noch lecker. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Kapern-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Ob mit Fisch, im Salat oder in der Pasta - unsere Kapern-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Versuchen Sie doch einmal unsere gedünsteten Gedünstete Ingwer-Möhren mit Kräutern, die Paprika-Zucchini-Nudeln oder das Tomaten-Omelett auf Kürbiskernbrot mit Kapern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Kapern-Rezepte.