Knoblauchzehe Rezepte von EAT SMARTER

Gnocchi mit Tomaten, Basilikum und Majoran

20 Min.

471 kcal

Kichererbsenküchlein mit Goji-Beeren

60 Min.

120 Min.

379 kcal

Clean Eating für Gäste

Panko-Kokos-Hähnchen mit Erdnusssauce

55 Min.

483 kcal

Figurbewusst genießen

Gesunder Mittelmeergenuss

40 Min.

531 kcal

Muschelnudeln auf Tomaten

Tortilla mit Kichererbsentalern, Grillgemüse und Hummus

25 Min.

50 Min.

625 kcal

Grillen auf leichte Art

50 Min.

440 kcal

Seelenwärmer

Rosenkohl-Linsen-Suppe

Lachsfilet mit Sesam und grünem Gemüse

40 Min.

220 Min.

326 kcal

30 Min.

50 Min.

376 kcal

Nudel-Gemüse-Salat

mit gebratenen Rotbarbenfilets

35 Min.

45 Min.

467 kcal

Rucola-Radicchio-Salat

mit Grapefruit und Jakobsmuscheln

40 Min.

515 kcal

Leichtes Fingerfood

Thunfisch-Häppchen

in Teigtaschen

Minipizzen mit Paprikagemüse

45 Min.

102 kcal

Klassiker für Vegetarier

und Schafskäsewürfeln

Gulasch mit Sauerkraut und mediterranen Kräutern (Szegediner)

40 Min.

100 Min.

61 kcal

Bauchschmeichler

Kürbis-Paprika-Eintopf mit Hackfleischbällchen

40 Min.

140 Min.

481 kcal

60 Min.

531 kcal

Relish aus Cranberries

30 Min.

60 Min.

255 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Lasagne mit Pilzen

Spaghetti mit Kürbis und Pesto

30 Min.

65 Min.

508 kcal

Für die ganze Familie

Kürbis mit Oliven aus dem Ofen

20 Min.

35 Min.

831 kcal

25 Min.

70 Min.

268 kcal

Puten-Quesadillas

20 Min.

40 Min.

786 kcal

Pilzfrittata mit Melde

Süßkartoffel-Avocado-Spieße

20 Min.

35 Min.

Vegan für Genießer

Winterlicher Feldsalat mit Granatapfel

30 Min.

343 kcal

Saisonale Küche

und Sesamtofu

Scharfe Ingwergarnelen mit Kurkuma-Blumenkohl

30 Min.

343 kcal

Besonders eiweißreich

Pilze gefüllt mit buntem Gemüse

35 Min.

381 kcal

Klassiker für Vegetarier

35 Min.

50 Min.

200 kcal

Salat mit Eiern und Kohl-Pesto

Entzündungslindernd

Penne mit Erbsen und Zucchini

35 Min.

567 kcal

Clean-Eating-Mittag

Wildlachs in Sesam-Pfeffer-Kruste, Gurke, Ingwer, Kardamomjoghurt

35 Min.

640 kcal

Starkoch-Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

60 Min.

466 kcal

Blumenkohlsteaks mit Kurkuma-Dip

Linsen-Mandel-Braten mit Sugo

60 Min.

665 kcal

Vegetarisch für Genießer

Curry-Kartoffel-Kohl-Puffer mit Ei

45 Min.

120 Min.

361 kcal

Feine Gemüseküche

Feldsalat mit Champignons

35 Min.

403 kcal

50 Min.

276 kcal

Backen mit Vollkorn

Focaccia vom Grill

25 Min.

145 Min.

453 kcal

Kreolischer Langusten-Eintopf

mit Okra, Spinat und Kokos

Marokkanische Fischspieße

60 Min.

280 kcal

Figurbewusst genießen

mit typischer Würzmarinade

40 Min.

160 Min.

258 kcal

Orientalischer Blattspinat

mit Curry-Joghurt

15 Min.

22 Min.

98 kcal

Gesunder Feierabend

Chili-Reisnudeln

mit Putenstreifen und Sesamöl

35 Min.

630 kcal

Marinierte Chicken Wings

mit Gurkensalat

Pasta mit Frühlingsgemüsesoße

60 Min.

240 Min.

265 kcal

Saisonale Küche

Suppe vom Butternusskürbis

40 Min.

531 kcal

Pasta mit Pilzen-Zucchini-Pesto

60 Min.

446 kcal

Hackfleischsteaks mit Feta und Oregano

25 Min.

Naturreisrisotto mit Portulak, Zucchini und Tomaten

40 Min.

55 Min.

613 kcal

Klassiker mal anders

55 Min.

347 kcal

Frikadellen mit Feta und Antipasti-Gemüse

Tomatensuppe mit Roquefort

30 Min.

55 Min.

466 kcal

Shrimpsalat mit Pomelo und Grapefruit

20 Min.

189 kcal

Spanische Kartoffeltortilla

30 Min.

40 Min.

45 Min.

269 kcal

Djuvec

60 Min.

783 kcal

Rote Linsen

40 Min.

312 kcal