Knoblauchzehe Rezepte von EAT SMARTER

Falafel-Burger mit Grillgemüse

35 Min.

408 kcal

Vegetarisch für Genießer

35 Min.

515 Min.

828 kcal

Smarter Klassiker

Pico de gallo

15 Min.

106 kcal

Klassiker mal anders

Pfannenpizza ohne Hefe

45 Min.

60 Min.

701 kcal

Seelenwärmer

Lachsnudeln mit Parmesan

45 Min.

913 kcal

Feine Gemüseküche

Geschmorte Möhren

30 Min.

211 kcal

Preiswert für Genießer

Gemüsepuffer Low-Carb

Reich an Omega-3-Fettsäuren

45 Min.

278 kcal

Sobanudel-Bowl mit Miso-Gemüse und Teriyaki-Lachs

30 Min.

909 kcal

Süßkartoffel-Wedges

35 Min.

70 Min.

594 kcal

Hirsebällchen

mit Weißkrautsalat

60 Min.

552 kcal

Klassiker mal anders

Veganer Braten

Spargel-Fenchel-Suppe mit Grana-Padano-Croûtons und Dill

75 Min.

973 kcal

Feine Gemüseküche

40 Min.

388 kcal

Low Carb Lunch

Caesar Salad

mit Putenstreifen

Suppe aus Butternut-Kürbis

15 Min.

25 Min.

267 kcal

Knoblauchsuppe nach kastilischer Art

20 Min.

55 Min.

154 kcal

Pasta mit Hackfleischsauce (Bolognese)

30 Min.

55 Min.

230 kcal

Smarte Hausmannskost

Lasagne mit frischen Tomaten

30 Min.

80 Min.

691 kcal

Gesunder Feierabend

Argentinisches Rinderfilet mit Pfifferlingen und Gemüse

100 Min.

130 Min.

946 kcal

Saisonale Küche

Kohlrübensuppe mit Croutons

15 Min.

40 Min.

303 kcal

Spinat-Gratin mit Ei und Parmesan

30 Min.

60 Min.

305 kcal

Kürbisgemüse mit Steinpilzen und grünem Pfeffer

30 Min.

45 Min.

230 kcal

15 Min.

30 Min.

123 kcal

Schnell und einfach

Italienischer Brotsalat

20 Min.

496 kcal

Kokos-Mangoldsuppe

Geschnetzeltes vom Rind mit Paprika

30 Min.

45 Min.

247 kcal

Linsen-Kichererbsen-Salat mit Halloumi

30 Min.

320 kcal

Protein-Kick zum Mittag

40 Min.

552 kcal

Gebackener Winterkürbis

45 Min.

90 Min.

816 kcal

Leichtes Fingerfood

Party-Dips

15 Min.

157 kcal

Grillen auf leichte Art

4-Mal-Grillmarinade

Herzhafte Pancakes mit gebratenen Kräuterseitlingen und Sour Cream

20 Min.

99 kcal

Clean-Eating-Mittag

30 Min.

90 Min.

636 kcal

Seelenwärmer

Zwiebelsuppe im Glas

20 Min.

65 Min.

285 kcal

Gesundes Grundrezept

Klassische Guacamole

10 Min.

95 kcal

Vegane Wan-Tans

Fischfilet in Grana-Padano-Bierteig mit Ofenkartoffeln und Avocado-Dip

40 Min.

220 Min.

248 kcal

Smarte Hausmannskost

40 Min.

650 kcal

Smarter Klassiker

Nachosalat

Gegrillte Forelle mit Salat

20 Min.

295 kcal

Grillen auf leichte Art

35 Min.

583 kcal

Figurbewusst genießen

Gemüsetaler

aus der Heißluftfritteuse

15 Min.

30 Min.

496 kcal

Gut für die Haut

Türkischer Möhrensalat

Pangasiusfilet aus dem Wok

10 Min.

20 Min.

180 kcal

Figurbewusst genießen

mit Paprika, Mais und Ingwer

EatSmarter Exklusiv-Rezept

20 Min.

311 kcal

Ofentomaten mit Thunfisch-Kapern-Creme

und Blattsalaten

Türkische Rindfleischspieße

45 Min.

150 Min.

195 kcal

Regionale Küche

mit Spitzpaprika und Joghurt

EatSmarter Exklusiv-Rezept

35 Min.

80 Min.

540 kcal

Heilbutt aus dem Ofen

mit Limette und Tomaten

30 Min.

60 Min.

466 kcal

Fast Food ohne Reue

Türkische Pizza

mit Lamm, Pinienkernen und Granatapfelkernen

Orientalische Gemüsesuppe

90 Min.

304 kcal

Seelenwärmer

mit Kichererbsen und Koriander

40 Min.

371 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Lauwarmer Spargelsalat

mit Garnelen

35 Min.

302 kcal

Grillen auf leichte Art

Grillkartoffeln

mit Sesam

EatSmarter Exklusiv-Rezept

15 Min.

45 Min.

202 kcal

Matjessalat auf Crostini

mit Oliven und Kapern

25 Min.

354 kcal

Figurbewusst genießen

Pasta mit Venusmuscheln

und Kirschtomaten

30 Min.

446 kcal

Klassiker mal anders

Linsen-Falafel