Knoblauchzehe Rezepte von EAT SMARTER

Spargel-Brokkoli-Salat mit Miso-Dressing

20 Min.

40 Min.

155 kcal

Saisonale Küche

Nudelsalat mit Erbsen und Burrata

35 Min.

248 kcal

Klassiker mal anders

40 Min.

628 kcal

Zitroniger Bohnensalat mit Petersilie

Eiweißreich und vegan

Pappardelle mit Pilzen und Tomaten

15 Min.

40 Min.

237 kcal

Starkoch-Rezept

Portobello-Steaks und Püree aus Riesenbohnen

25 Min.

520 kcal

Starkoch-Rezept

Hoisin-Rindfleischpfanne mit Shiitakepilzen

35 Min.

105 Min.

450 kcal

Figurbewusst genießen

Seebrasse mit mediterranem Gemüse aus dem Ofen

50 Min.

200 Min.

375 kcal

Laktosefrei genießen

20 Min.

60 Min.

558 kcal

Makkaroni-Gemüse-Auflauf vegetarisch

30 Min.

50 Min.

721 kcal

Gefüllte Spitzpaprika vegetarisch

Gerösteter Blumenkohl mit Hummus

30 Min.

45 Min.

264 kcal

Feine Gemüseküche

50 Min.

435 kcal

Veganes Thai Curry mit Reis

Eiweißreich und vegan

40 Min.

740 kcal

Klassiker mal anders

Bolognese ohne Fleisch

40 Min.

586 kcal

Brokkoli-Zitronen-Pasta

35 Min.

670 kcal

5-Zutaten-Küche

Seelachs-Frikadellen

45 Min.

460 kcal

Leckerer Kichererbseneintopf

Pflanzliche Protein-Power

40 Min.

252 kcal

Linsenbraten mit Weinbeeren-Pflaumen-Sauce

Zitronen-Ofen-Hähnchen auf Toscana-Gemüse-Gnocchi-Pfanne

55 Min.

85 Min.

450 kcal

Zitronen-Ofen-Hähnchen auf Toscana-Gemüse-Gnocchi-Pfanne Rezept

Protein-Kick zum Mittag

30 Min.

508 kcal

Glutenfreie Polenta

mit Pilzen und weich gekochtem Ei

25 Min.

464 kcal

Preiswert für Genießer

Lauchsuppe einfach

35 Min.

360 kcal

Risotto Sellerie-Birne

Scharfe Garnelen mit weißem Spargel

45 Min.

326 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Schweinefilet-Pfanne mit Gemüse

50 Min.

385 kcal

30 Min.

50 Min.

374 kcal

Besonders eiweißreich

Zander mit Linsengemüse

30 Min.

75 Min.

327 kcal

Vegetarische Erbsensuppe

Orientalischer Joghurt-Dip

20 Min.

40 Min.

394 kcal

Smart snacken

5 Min.

72 kcal

Gesundes Grundrezept

Currypaste

20 Min.

49 kcal

Dillbratlinge mit Löwenzahn-Dip

45 Min.

407 kcal

Pulled Jackfruit-Burger mit Spitzkohlsalat

Brokkoli-Pizza mit Pilzen und Blauschimmelkäse

45 Min.

672 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Rinderfilet mit Süßkartoffelstampf, Rosenkohl und Röstzwiebeln

30 Min.

60 Min.

396 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

ADVERTORIAL

55 Min.

483 kcal

Schnell und einfach

Pasta-Bowl

20 Min.

541 kcal

Smarter Klassiker

Mediterrane Gemüsebrühe

(Grundrezept)

40 Min.

120 Min.

17 kcal

Smarter Klassiker

Eingelegter Blumenkohl

mit Zitronengras, Ingwer und Sternanis

EatSmarter Exklusiv-Rezept

60 Min.

120 Min.

32 kcal

Marokkanisches Hähnchen

mit eingelegten Zitronen und Kichererbsenreis

45 Min.

400 Min.

743 kcal

Kurbelt den Stoffwechsel an

Zwiebelsuppe – smarter

mit gerösteten Zwiebeln, Fenchel und Tomaten

Unterstützt die Abwehrkräfte

60 Min.

208 kcal

Fruchtiger Tomaten-Drink

mit Grapefruit

10 Min.

64 kcal

Grillen auf leichte Art

Thai-Putenspieße

mit Zwiebel-Erdnuss-Sauce

50 Min.

110 Min.

71 kcal

Gesundes Grundrezept

Risotto mit Frischkäse

EatSmarter Exklusiv-Rezept

30 Min.

454 kcal

Kokos-Zitronengras-Suppe

mit Garnelen

EatSmarter Exklusiv-Rezept

50 Min.

209 kcal

Joghurt-Knoblauch-Sauce

mit Minze

15 Min.

380 kcal

Maisküchlein

20 Min.

104 kcal

Veganer Sattmacher

Nudeln mit Blumenkohl

40 Min.

617 kcal

Schlank und vegan

Gazpacho

Thailändischer Pomelosalat mit Knoblauch und Chili

25 Min.

145 Min.

79 kcal

Couscoussalat mit Tomaten

30 Min.

177 kcal

Kürbisrisotto mit Parmesan

30 Min.

308 kcal

Feine Gemüseküche

Ofenpaprika mit Tomaten und Mozzarella

20 Min.

45 Min.

422 kcal

Low Carb ohne Fleisch