Knoblauchzehe Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Figurbewusst genießen

Pasta mit Venusmuscheln

und Kirschtomaten

(2)

30 Min.

446 kcal

Smarter Klassiker

Gefüllte Champignons vegetarisch

(2)

20 Min.

40 Min.

154 kcal

Anti-Aging auf dem Teller

Crispy Reis-Salat

(2)

15 Min.

50 Min.

479 kcal

Klassiker für Vegetarier

Seitan-Gulasch mit Bohnen

(2)

60 Min.

90 Min.

389 kcal

Pflanzliche Protein-Power

Linsenaufstrich

(2)

20 Min.

244 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Matjessalat auf Crostini

mit Oliven und Kapern

(2)

25 Min.

354 kcal

Ideal nach dem Sport

Hähnchen-Bowl

(2)

40 Min.

494 kcal

Leichtes Fingerfood

Party-Dips

(2)

15 Min.

157 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Spaghetti mit Garnelen und Spinat

(2)

25 Min.

835 kcal

Klassiker mal anders

Vegetarisches Würstchengulasch

(2)

25 Min.

687 kcal

Schnell und einfach

Lachs mit Walnusskruste

mit Nektarinen-Tomaten-Salat

(2)

20 Min.

585 kcal

Leichtes Fingerfood

Zucchiniröllchen

(2)

20 Min.

43 kcal

Gut für die Haut

Grüner Spargel mit Burrata

(2)

10 Min.

25 Min.

408 kcal

Eiweißreich und vegan

Vegane Gulaschsuppe

(2)

50 Min.

303 kcal

Kochen für Kinder

Veganer Kartoffel-Brokkoli-Auflauf

(2)

30 Min.

65 Min.

271 kcal

Seelenwärmer

Zwiebelsuppe im Glas

(2)

20 Min.

65 Min.

285 kcal

Gesundes Grundrezept

Petersilien-Pesto

(2)

25 Min.

376 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Heilbutt aus dem Ofen

mit Limette und Tomaten

(2)

30 Min.

60 Min.

466 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Ofentomaten mit Thunfisch-Kapern-Creme

und Blattsalaten

(2)

45 Min.

150 Min.

195 kcal

Klassiker mal anders

Linsen-Falafel

(2)

70 Min.

437 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Kichererbsen-Spinat-Curry

(2)

25 Min.

665 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Gefüllte Zucchini mit Hackfleisch und Feta

(2)

15 Min.

45 Min.

428 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Zoodles mit Lachs

(2)

25 Min.

325 kcal

Kalorienarmer Protein-Kick

Garnelen mit Spinat

(2)

15 Min.

393 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Lauwarmer Spargelsalat

mit Garnelen

(2)

35 Min.

302 kcal

Leichtes Abendessen

Zoodles mit Bolognese

(2)

30 Min.

530 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Brokkolisalat

mit Zitronen-Knoblauch-Hähnchen

(2)

30 Min.

434 kcal

Schnelles Low-Carb-Rezept

Kohlrabi-Nudeln

(2)

25 Min.

283 kcal

Schnell und einfach

Ratatouille mit Ei

(2)

30 Min.

379 kcal

Fast Food ohne Reue

Türkische Pizza

mit Lamm, Pinienkernen und Granatapfelkernen

(2)

90 Min.

304 kcal

Veganer Sattmacher

Pilzgulasch

mit Kartoffeln und Paprika

(2)

20 Min.

30 Min.

204 kcal

Besonders eiweißreich

Salbei-Seeteufel mit Linsengemüse

(2)

20 Min.

45 Min.

384 kcal

Leichtes Fingerfood

Teigtaschen mit Hackfleischfüllung auf Georgische Art (Chinkali)

(2)

45 Min.

90 Min.

674 kcal

Tintenfischsalat auf spanische Art

(2)

30 Min.

50 Min.

280 kcal

Grüne Mojo-Soße

(2)

15 Min.

171 kcal

100

Schnelle Single-Küche

Spaghetti mit grünem Pesto

(2)

20 Min.

784 kcal

Leichtes Mittagessen

Cremige Kressesuppe

(2)

20 Min.

50 Min.

283 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Reis mit Hähnchen und Gemüse

(2)

50 Min.

586 kcal

100

Kräuterbutter

(2)

10 Min.

233 kcal

Graupenpfanne mit Gemüse und Pilzen

(2)

90 Min.

Pizza mit Auberginen und Feta

(2)

30 Min.

45 Min.

674 kcal

Saisonale Küche

Fusilli mit Zucchini, Tomaten und Basilikum

(2)

25 Min.

415 kcal

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Vollkornnudeln mit Lachs und Rucola

(2)

25 Min.

674 kcal

Smarter Klassiker

Schweinebraten mit Gemüse im Römertopf

(2)

105 Min.

592 kcal

Low Carb Lunch

Geschmorter Schweinenacken mit Möhren

(2)

125 Min.

557 kcal

Shrimps-Spieße mit Zucchini

(2)

15 Min.

18 Min.

397 kcal

Gemüse im Blätterteig vegetarisch

(2)

75 Min.

Gesunde Gourmet-Küche

Geschmorte Kaninchenkeulen

(2)

55 Min.

670 kcal

Die Rezepte mit Knoblauchzehen von EAT SAMARTER sind nicht nur sehr lecker, sondern auch äißerst gesund. Denn speziell auf unser Herz-Kreislauf-System haben Knoblauchzehen eine gesundheitsfördernde Wirkung. Wir haben für Sie Rezepte mit Knoblauchzehen getestet und zusammengetragen. Versuchen Sie doch einmal unsere überbackenen Lachsfilets oder den Hähnchen-Spargel-Salat. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die große Auswahl unserer Rezepte mit Knoblauchzehen. Auch die mexikanische Kürbiskernsauce und die Rumpsteaks sind wahre Highlights auf dem Esstisch. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte mit Knoblauchzehen.