Kreuzkümmel Rezepte von EAT SMARTER

Cremige Hummus-Pasta

(22)

30 Min.

277 kcal

Linsen-Dal mit Spinat und Tofu

(22)

25 Min.

416 kcal

Feine Gemüseküche

Rote Bete mit Radieschen und Walnüssen

(21)

20 Min.

50 Min.

411 kcal

Süßkartoffel-Curry mit Kichererbsen und Grünkohl

(7)

35 Min.

606 kcal

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Penne mit Tomatensauce und Kichererbsen

(13)

20 Min.

726 kcal

Gesundes Grundrezept

Cremiger Hummus

(12)

5 Min.

90 kcal

Feine Gemüseküche

Kichererbsen-Shakshuka mit Zucchini und Tomaten

(12)

40 Min.

306 kcal

Vegan für Genießer

Vegane Çiğ Köfte

(6)

40 Min.

35 kcal

Figurbewusst genießen

Süßkartoffel-Kichererbsencurry

(6)

20 Min.

45 Min.

616 kcal

Feine Gemüseküche

Blumenkohl-Reis-Pilaw

mit Kokosmilch und Kardamom

(28)

30 Min.

60 Min.

400 kcal

Schnelles Abendessen

Gebratene Kichererbsen

(53)

25 Min.

200 kcal

Gesunder Feierabend

Gemüse-Couscous mit Rinderfrikadellen

Reis-Shakshuka mit Oliven

20 Min.

623 kcal

Clean-Eating-Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

45 Min.

60 Min.

367 kcal

Arabischer Hähnchentopf

mit Pistazien und Aprikosen

60 Min.

120 Min.

537 kcal

Klassiker mal anders

Mexikanischer Nudelsalat

mit scharfen Jalapeños

Zanderfilet mit Wirsing-Kaki-Gemüse

35 Min.

50 Min.

645 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Couscous auf marokkanische Art

25 Min.

276 kcal

Clean-Eating-Mittag

45 Min.

521 kcal

Vegan für Genießer

Linsen-Burger

Knuspriger Tofu mit Kokospanade auf Korianderreis mit Cashewsauce

40 Min.

70 Min.

560 kcal

Eiweißreich und vegan

Aubergine orientalisch aus dem Ofen

45 Min.

860 kcal

Vegetarisch für Genießer

Kürbissuppe mit Kichererbsen

30 Min.

248 kcal

Clean-Eating-Mittag

25 Min.

50 Min.

321 kcal

Chili sin Carne mit Sour Cream und Fladenbrot

(14)

40 Min.

439 kcal

Veganer Sattmacher

Tofu-Spinat-Tomaten-Curry mit Kurkuma-Reis

(18)

25 Min.

419 kcal

Klassiker mal anders

Süßkartoffel-Kichererbsen-Pie

(9)

40 Min.

461 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Linsenpuffer mit Joghurt-Dip und Eichblattsalat

(9)

30 Min.

60 Min.

276 kcal

Veganer Sattmacher

Kichererbsen-Spinat-Topf

(13)

30 Min.

900 Min.

380 kcal

Vegan für Genießer

Grünes Gemüse-Curry

(17)

25 Min.

464 kcal

Blumenkohlsteaks mit Linsen und Pflaumensauce

(12)

30 Min.

283 kcal

Veganer Sattmacher

Kichererbsen-Protein-Bowl mit Rote Bete und Walnüssen

(8)

20 Min.

869 kcal

Orientalisches Auberginenpüree auf Fladenbrot

mit Tahini

60 Min.

443 kcal

Smart snacken

Mexikanischer Salat

mit scharfem Rindfleisch im Tortillakorb

50 Min.

452 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Crêpe-Päckchen

mit karamellisierten Schwarzwurzeln

60 Min.

205 kcal

Indisches Gemüse-Curry mit Reis

Zucchini-Avocado-Kaltschale

30 Min.

524 kcal

100

Enthält viele gute Fette

25 Min.

85 Min.

190 kcal

100

Clean Eating to go

Quinoa-Gemüsesalat

Rosenkohlpfanne mit Datteln und Zwiebeln

30 Min.

45 Min.

358 kcal

100

Ayurvedischer Gemüse-Reis mit Datteln und Cashewkernen

15 Min.

25 Min.

250 kcal

Besonders bekömmlich

Rote-Bete-Kichererbsen-Gemüse und Hähnchenbrust

30 Min.

381 kcal

Low Carb für Gourmets

Gebratenes Kabeljaufilet

mit pikantem Paprikagemüse

(14)

20 Min.

30 Min.

260 kcal

Besonders eiweißreich

(7)

20 Min.

30 Min.

434 kcal