Mais Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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385 Mais Rezepte von EAT SMARTER

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Chili sin Carne mit Reis (Chili ohne Fleisch) Rezept

Chili sin Carne mit Reis (Chili ohne Fleisch)

45 Min.

45 Min.

406 kcal

Glasnudelsuppe mit Mais und Shiitake Rezept

Glasnudelsuppe mit Mais und Shiitake

30 Min.

50 Min.

Bunter Kartoffelsalat mit Gurke und Radieschen Rezept

Bunter Kartoffelsalat mit Gurke und Radieschen

30 Min.

55 Min.

380 kcal

Tacos mit Gemüse und Guacamole Rezept

Tacos mit Gemüse und Guacamole

20 Min.

20 Min.

411 kcal

Paprika-Gemüse-Sauce auf Penne Rezept

Paprika-Gemüse-Sauce auf Penne

30 Min.

30 Min.

565 kcal

Lachsfilet auf Gemüse-Couscous Rezept

Lachsfilet auf Gemüse-Couscous

30 Min.

30 Min.

382 kcal

Putenchili mit Mais Rezept

Putenchili mit Mais

20 Min.

60 Min.

350 kcal

Hähnchen-Gemüse-Buletten mit Brötchen Rezept

Hähnchen-Gemüse-Buletten mit Brötchen

40 Min.

50 Min.

Cremige Maissuppe mit Polentacroutons Rezept

Cremige Maissuppe mit Polentacroutons

75 Min.

135 Min.

870 kcal

Gemüse-Reis-Pfanne auf Thai-Art Rezept

Gemüse-Reis-Pfanne auf Thai-Art

35 Min.

35 Min.

476 kcal

Mangold-Quiche Rezept

45 Min.

120 Min.

303 kcal

Nudel-Gemüse-Auflauf mit Frischkäse Rezept

Nudel-Gemüse-Auflauf mit Frischkäse

35 Min.

55 Min.

773 kcal

Scharfe Gemüsesuppe auf portugiesische Art Rezept

Scharfe Gemüsesuppe auf portugiesische Art

15 Min.

45 Min.

Gebackene Fleisch-Gemüsemischung mit Kartoffelpüree Rezept

Gebackene Fleisch-Gemüsemischung mit Kartoffelpüree

50 Min.

50 Min.

537 kcal

Mexikanische Suppe mit Mais und Avocado Rezept

Mexikanische Suppe mit Mais und Avocado

30 Min.

30 Min.

553 kcal

Suppe mit Tortilla-Chips Rezept

Suppe mit Tortilla-Chips

45 Min.

45 Min.

Überbackene Cannelloni mit Geflügel, Mais und Rucola Rezept

Überbackene Cannelloni mit Geflügel, Mais und Rucola

40 Min.

110 Min.

742 kcal

Baguette mit Gemüsebratlingen Rezept

Baguette mit Gemüsebratlingen

40 Min.

40 Min.

390 kcal

Pfannkuchen mit Mexikanischer Hackfleisch-Füllung Rezept

Pfannkuchen mit Mexikanischer Hackfleisch-Füllung

40 Min.

90 Min.

705 kcal

Maispuffer mit Kräuterquark Rezept

Maispuffer mit Kräuterquark

20 Min.

20 Min.

346 kcal

Cottage Pie mit Pute und Süßkartoffelpüree Rezept

Cottage Pie mit Pute und Süßkartoffelpüree

40 Min.

115 Min.

551 kcal

Pikantes Soufflee mit Mais Rezept

Pikantes Soufflee mit Mais

30 Min.

60 Min.

496 kcal

Mais-Bohnenpfanne mit Kalbsfleisch Rezept

Mais-Bohnenpfanne mit Kalbsfleisch

30 Min.

60 Min.

1379 kcal

Pikanter Strudel mit Gemüse Rezept

Pikanter Strudel mit Gemüse

40 Min.

70 Min.

2471 kcal

Chili-con-Carne-Strudel Rezept

Chili-con-Carne-Strudel

35 Min.

150 Min.

2821 kcal

Bohnen-Avocado-Salsa mit Mais dazu Tortillachips Rezept

Bohnen-Avocado-Salsa mit Mais dazu Tortillachips

20 Min.

20 Min.

Rindfleisch-Enchilada Rezept

Rindfleisch-Enchilada

45 Min.

75 Min.

1188 kcal

Nudeln mit Quorn (Fleischersatz) und Zuckerschoten Rezept

Nudeln mit Quorn (Fleischersatz) und Zuckerschoten

10 Min.

20 Min.

Mais-Eier-Salat mit Schinken Rezept

Mais-Eier-Salat mit Schinken

30 Min.

42 Min.

370 kcal

Hähnchenauflauf mit Chili auf mexikanische Art Rezept

Hähnchenauflauf mit Chili auf mexikanische Art

80 Min.

80 Min.

607 kcal

Vegetarische Wraps mit Mais, Karotten und Kidneybohnen Rezept

Vegetarische Wraps mit Mais, Karotten und Kidneybohnen

30 Min.

30 Min.

585 kcal

Tomaten-Mais-Suppe mit Hackbällchen Rezept

Tomaten-Mais-Suppe mit Hackbällchen

30 Min.

90 Min.

532 kcal

Mais-Paprikagemüse Rezept

Mais-Paprikagemüse

30 Min.

30 Min.

397 kcal

Putenschnitzel mit Gemüse Rezept

Putenschnitzel mit Gemüse

25 Min.

25 Min.

291 kcal

Hähnchenbrustfilet mit Mais und Reis Rezept

Hähnchenbrustfilet mit Mais und Reis

25 Min.

25 Min.

685 kcal

Burger mit Portobello Rezept

Burger mit Portobello

25 Min.

25 Min.

376 kcal

Nudeln mit Rinderfilet und Mais Rezept

Nudeln mit Rinderfilet und Mais

30 Min.

30 Min.

467 kcal

Folienkartoffeln mit vier Toppings Rezept

Folienkartoffeln mit vier Toppings

60 Min.

60 Min.

874 kcal

Gemüsesalat mit Pfannküchlein Rezept

Gemüsesalat mit Pfannküchlein

20 Min.

20 Min.

Gemüse-Reisauflauf Rezept

Gemüse-Reisauflauf

60 Min.

60 Min.

674 kcal

Bohnen-Graupeneintopf Rezept

Bohnen-Graupeneintopf

40 Min.

40 Min.

Fajitas mit Fleisch-Gemüsefüllung Rezept

Fajitas mit Fleisch-Gemüsefüllung

75 Min.

75 Min.

Quinoasalat mit Gemüse Rezept

Quinoasalat mit Gemüse

50 Min.

50 Min.

605 kcal

Mexikanische Tortilla mit Gemüse Rezept

Mexikanische Tortilla mit Gemüse

25 Min.

25 Min.

311 kcal

Taco Shells mit Hackfleischfüllung Rezept

Taco Shells mit Hackfleischfüllung

20 Min.

20 Min.

409 kcal

Conchiglie mit Gemüsesauce Rezept

Conchiglie mit Gemüsesauce

25 Min.

25 Min.

Reisflan mit Gemüse Rezept

Reisflan mit Gemüse

60 Min.

60 Min.

708 kcal

Pizza mit Paprika Rezept

Pizza mit Paprika

90 Min.

90 Min.

904 kcal

Die Mais-Rezepte von EAT SMARTER bringen Sie auf den Geschmack. Und das Beste: Unsere Mais-Rezepte sind nicht nur lecker, sondern auch noch gesund und leicht. Probieren Sie doch mal unsere scharfe Maissuppe, unser gegrillter Mais oder unser mexikanisches Maisbrot. Oder mögen Sie lieber etwas außergewöhnliche Mais-Rezepte? Dann wäre unsere schnellen Maispuffer oder unsere Mais-Lorbeer-Spieße etwas für Sie! Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie alle Mais-Rezepte im Überblick.