Mais Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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384 Mais Rezepte von EAT SMARTER

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Bunter Salat mit Thunfisch und Eiern Rezept

Bunter Salat mit Thunfisch und Eiern

(0)

30 Min.

30 Min.

468 kcal

84

Hähnchen-Gemüse-Buletten mit Brötchen Rezept

Hähnchen-Gemüse-Buletten mit Brötchen

(0)

40 Min.

50 Min.

Nudeln mit Rinderfilet und Mais Rezept

Nudeln mit Rinderfilet und Mais

(0)

30 Min.

30 Min.

467 kcal

90

Pizza mit Paprika Rezept

Pizza mit Paprika

(0)

90 Min.

90 Min.

904 kcal

72

Hähnchenbrustfilet mit Mais und Reis Rezept

Hähnchenbrustfilet mit Mais und Reis

(0)

25 Min.

25 Min.

685 kcal

68

Mit buntem Salat gefüllte Wraps Rezept

Mit buntem Salat gefüllte Wraps

(0)

35 Min.

35 Min.

293 kcal

93

Gemüse-Reisauflauf Rezept

Gemüse-Reisauflauf

(0)

60 Min.

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674 kcal

75

Mangold-Quiche Rezept

(0)

45 Min.

120 Min.

303 kcal

70

Nudelsalat mit Essig-Öl-Marinade Rezept

Nudelsalat mit Essig-Öl-Marinade

(0)

30 Min.

45 Min.

498 kcal

71

Chili sin Carne mit Süßkartoffel-Pommes Rezept

Unterstützt beim Abnehmen

Chili sin Carne mit Süßkartoffel-Pommes

(8)

40 Min.

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589 kcal

96

Barbecue-Hüftsteak mit Kartoffelsalat Rezept

Smarte Hausmannskost

Barbecue-Hüftsteak mit Kartoffelsalat

(3)

25 Min.

110 Min.

652 kcal

73

Kleine Gemüse-Omeletts Rezept

Kleine Gemüse-Omeletts

(2)

20 Min.

50 Min.

100 kcal

95

Geschnetzeltes mit Pilzen und Möhren-Mais-Puffern Rezept

Geschnetzeltes mit Pilzen und Möhren-Mais-Puffern

(2)

45 Min.

80 Min.

710 kcal

67

Ribeye-Steaks mit Chimichurri-Sauce Rezept

Besonders eiweißreich

Ribeye-Steaks mit Chimichurri-Sauce

(2)

40 Min.

40 Min.

340 kcal

97

Gemüsebratlinge mit Thunfisch Rezept

Gemüsebratlinge mit Thunfisch

(1)

35 Min.

41 Min.

886 kcal

83

Kedgeree mit Gemüse und hartem Ei Rezept

Kedgeree mit Gemüse und hartem Ei

(1)

30 Min.

60 Min.

419 kcal

92

Fischfilet mit Panade dazu junges Gemüse Rezept

Fischfilet mit Panade dazu junges Gemüse

(1)

30 Min.

55 Min.

501 kcal

74

Kartoffel-Mais-Suppe mit Hähnchen Rezept

Kartoffel-Mais-Suppe mit Hähnchen

(1)

30 Min.

60 Min.

535 kcal

89

Asiatische Nudelsuppe mit Hähnchenfleisch und Mais Rezept

Asiatische Nudelsuppe mit Hähnchenfleisch und Mais

(1)

30 Min.

30 Min.

Hähnchenwraps und Bananenchips mit würziger Salsa Rezept

Hähnchenwraps und Bananenchips mit würziger Salsa

(1)

40 Min.

40 Min.

Gebratene Hähnchenbrust mit Salsa aus Mais und Tomaten Rezept

Gebratene Hähnchenbrust mit Salsa aus Mais und Tomaten

(1)

45 Min.

45 Min.

416 kcal

90

Maispuffer mit Salat Rezept

Maispuffer mit Salat

(1)

30 Min.

30 Min.

260 kcal

76

Zweierlei Backkartoffeln Rezept

Zweierlei Backkartoffeln

(1)

40 Min.

75 Min.

335 kcal

88

Bohnensuppe auf mexikanische Art Rezept

Bohnensuppe auf mexikanische Art

(1)

40 Min.

820 Min.

Friséesalat mit Apfel und Tomaten Rezept

Friséesalat mit Apfel und Tomaten

(1)

25 Min.

25 Min.

211 kcal

93

Putenchili Rezept

(1)

30 Min.

30 Min.

355 kcal

83

Fleischbällchen auf Gemüse mit Käse gratiniert Rezept

Fleischbällchen auf Gemüse mit Käse gratiniert

(1)

70 Min.

70 Min.

461 kcal

94

Hähnchen-Gemüsesuppe auf mexikanische Art Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Hähnchen-Gemüsesuppe auf mexikanische Art

(1)

40 Min.

190 Min.

782 kcal

97

Sommer-Minestrone Rezept

Regionale Küche

Sommer-Minestrone

(1)

30 Min.

50 Min.

454 kcal

92

Gefüllte Fleischpflanzerl mit Gurkensalat Rezept

Gefüllte Fleischpflanzerl mit Gurkensalat

(1)

45 Min.

45 Min.

693 kcal

88

Gemüse-Omelette mit Nudeln Rezept

Gemüse-Omelette mit Nudeln

(1)

30 Min.

60 Min.

630 kcal

85

Mais-Gröstl Rezept

(1)

150 Min.

510 Min.

489 kcal

88

Cremige Käse-Mais-Suppe mit feurigem Popcorn Rezept

Cremige Käse-Mais-Suppe mit feurigem Popcorn

(1)

30 Min.

45 Min.

283 kcal

76

Veganer Tex-Mex-Burger Rezept

Vegan für Genießer

Veganer Tex-Mex-Burger

(1)

45 Min.

85 Min.

505 kcal

82

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SalaRico to go Rezept

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

(1)

20 Min.

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Butternusskürbissuppe mit Mais Rezept

Butternusskürbissuppe mit Mais

(1)

20 Min.

50 Min.

248 kcal

85

Tacos mit Shrimps, grüner Salsa und Pico de Gallo Rezept

Tacos mit Shrimps, grüner Salsa und Pico de Gallo

(1)

30 Min.

40 Min.

653 kcal

88

Chinakohlsalat Rezept

(1)

25 Min.

25 Min.

200 kcal

96

Gemüsesalat mit Mais Rezept

Clean Eating fürs Büro

Gemüsesalat mit Mais

(1)

25 Min.

25 Min.

309 kcal

92

Gemüseintopf mit Speck und Mais Rezept

Gemüseintopf mit Speck und Mais

(1)

10 Min.

40 Min.

331 kcal

75

Jamaikanisches Rinderfilet Rezept

Besonders eiweißreich

Jamaikanisches Rinderfilet

auf Maissalat

(3)

60 Min.

340 Min.

414 kcal

90

Hähnchenfilet mit Orangen-Mais-Salat Rezept

Unterstützt die Abwehrkräfte

Hähnchenfilet mit Orangen-Mais-Salat

(3)

45 Min.

45 Min.

398 kcal

90

Gebackene Forellen Rezept

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Gebackene Forellen

mit scharfem Avocado-Mais-Salat

(4)

25 Min.

45 Min.

537 kcal

96

Scharfes Zanderfilet Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Scharfes Zanderfilet

mit Paprika-Mais-Gemüse

(2)

35 Min.

50 Min.

405 kcal

96

Kartoffelsalat mit Würstchen Rezept

Kochen für Kinder

Kartoffelsalat mit Würstchen

(2)

60 Min.

120 Min.

325 kcal

79

Cremige Gemüsesuppe mit weißen Bohnen Rezept

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Cremige Gemüsesuppe mit weißen Bohnen

(2)

35 Min.

35 Min.

451 kcal

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Veggie Burger Rezept

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40 Min.

170 Min.

473 kcal

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Tofubällchen auf Bulgursalat Rezept

Eiweißreich und vegan

Tofubällchen auf Bulgursalat

(3)

50 Min.

50 Min.

488 kcal

90

Die Mais-Rezepte von EAT SMARTER bringen Sie auf den Geschmack. Und das Beste: Unsere Mais-Rezepte sind nicht nur lecker, sondern auch noch gesund und leicht. Probieren Sie doch mal unsere scharfe Maissuppe, unser gegrillter Mais oder unser mexikanisches Maisbrot. Oder mögen Sie lieber etwas außergewöhnliche Mais-Rezepte? Dann wäre unsere schnellen Maispuffer oder unsere Mais-Lorbeer-Spieße etwas für Sie! Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie alle Mais-Rezepte im Überblick.