Mais Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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381 Mais Rezepte von EAT SMARTER

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Tortilla-Frittata und mexikanischer Salsa Rezept

Tortilla-Frittata und mexikanischer Salsa

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30 Min.

70 Min.

850 kcal

83

Rindfleisch-Enchilada Rezept

Rindfleisch-Enchilada

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45 Min.

75 Min.

1188 kcal

67

Salat aus Augenbohnen mit Maisbrot Rezept

Salat aus Augenbohnen mit Maisbrot

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45 Min.

885 Min.

Mais-Bohnensalat mit Käse Rezept

Mais-Bohnensalat mit Käse

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15 Min.

15 Min.

308 kcal

90

Quarkpfannkuchen Rezept

Quarkpfannkuchen

(0)

120 Min.

120 Min.

668 kcal

70

Kartoffelpuffer mit Mais Rezept

Kartoffelpuffer mit Mais

(0)

25 Min.

45 Min.

Nudel-Gemüsegratin Rezept

Nudel-Gemüsegratin

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20 Min.

50 Min.

Maispfannkuchen mit Lamm-Gemüse-Füllung und Salat Rezept

Maispfannkuchen mit Lamm-Gemüse-Füllung und Salat

(0)

40 Min.

40 Min.

290 kcal

79

Kleine Erbsen-Garnelen-Quiches Rezept

Kleine Erbsen-Garnelen-Quiches

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30 Min.

31 Min.

362 kcal

77

Vegetarische Pizza mit Pistou Rezept

Vegetarische Pizza mit Pistou

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40 Min.

140 Min.

2895 kcal

79

Gemüsepizza mit Zuckermais und Käse Rezept

Gemüsepizza mit Zuckermais und Käse

(0)

50 Min.

50 Min.

681 kcal

82

Kartoffel-Salami-Frittata Rezept

Kartoffel-Salami-Frittata

(0)

30 Min.

30 Min.

Gemüseeintopf im Brot Rezept

Gemüseeintopf im Brot

(0)

40 Min.

40 Min.

Rindfleisch-Gemüsepfanne Rezept

Rindfleisch-Gemüsepfanne

(0)

30 Min.

45 Min.

310 kcal

92

Gemüsepfanne mit Reis Rezept

Gemüsepfanne mit Reis

(0)

35 Min.

85 Min.

449 kcal

90

Nudelsalat mit Chicken Nuggets Rezept

Nudelsalat mit Chicken Nuggets

(0)

40 Min.

40 Min.

Reisflan mit Gemüse Rezept

Reisflan mit Gemüse

(0)

60 Min.

60 Min.

708 kcal

75

Enchiladas gefüllt mit Gemüse Rezept

Enchiladas gefüllt mit Gemüse

(0)

45 Min.

190 Min.

1060 kcal

83

Gefüllte Paprikahälften Rezept

Gefüllte Paprikahälften

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20 Min.

20 Min.

Wraps mit Gemüsesalat gefüllt Rezept

Wraps mit Gemüsesalat gefüllt

(0)

35 Min.

40 Min.

512 kcal

88

Koteletts mit Mais Rezept

Koteletts mit Mais

(0)

30 Min.

158 Min.

522 kcal

84

Tomaten-Mais-Kuppel mit Gurkenscheiben Rezept

Tomaten-Mais-Kuppel mit Gurkenscheiben

(0)

30 Min.

90 Min.

172 kcal

98

Baguette mit Gemüsebratlingen Rezept

Baguette mit Gemüsebratlingen

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40 Min.

40 Min.

390 kcal

71

Bunte Gemüsesuppe mit Fleischbällchen Rezept

Bunte Gemüsesuppe mit Fleischbällchen

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40 Min.

80 Min.

Tomaten-Mais-Suppe mit Hackbällchen Rezept

Tomaten-Mais-Suppe mit Hackbällchen

(0)

30 Min.

90 Min.

532 kcal

83

Hähnchenburger mit Salsa-Soße Rezept

Hähnchenburger mit Salsa-Soße

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30 Min.

30 Min.

594 kcal

74

Püree und Mais Rezept

Püree und Mais

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60 Min.

60 Min.

Maiskolben vom Grill mit Chilibutter Rezept

Maiskolben vom Grill mit Chilibutter

(0)

10 Min.

136 Min.

Tofu-Mais-Burger Rezept

Tofu-Mais-Burger

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35 Min.

35 Min.

491 kcal

81

Gebackene Fleisch-Gemüsemischung mit Kartoffelpüree Rezept

Gebackene Fleisch-Gemüsemischung mit Kartoffelpüree

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50 Min.

50 Min.

537 kcal

84

Rindfleischpfanne mit Reis und Omelett Rezept

Rindfleischpfanne mit Reis und Omelett

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25 Min.

745 Min.

1457 kcal

89

Gemüsewok mit Scampi Rezept

Gemüsewok mit Scampi

(0)

25 Min.

33 Min.

194 kcal

97

Cremige Maissuppe mit Polentacroutons Rezept

Cremige Maissuppe mit Polentacroutons

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75 Min.

135 Min.

870 kcal

77

Nudelsalat mit Gemüse und Thunfisch Rezept

Nudelsalat mit Gemüse und Thunfisch

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25 Min.

25 Min.

647 kcal

82

Minestrone mit Parmesan Rezept

Minestrone mit Parmesan

(0)

40 Min.

40 Min.

Teigtaschen mit Hähnchen-Mais-Füllung Rezept

Teigtaschen mit Hähnchen-Mais-Füllung

(0)

60 Min.

115 Min.

693 kcal

67

Römersalat mit Rind, Mais und Gemüse Rezept

Römersalat mit Rind, Mais und Gemüse

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30 Min.

810 Min.

455 kcal

85

Linsen-Shrimps-Salat Rezept

Linsen-Shrimps-Salat

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30 Min.

30 Min.

479 kcal

89

Eiernudelsalat mit buntem Gemüse Rezept

Eiernudelsalat mit buntem Gemüse

(0)

25 Min.

25 Min.

349 kcal

85

Cottage Pie mit Pute und Süßkartoffelpüree Rezept

Cottage Pie mit Pute und Süßkartoffelpüree

(0)

40 Min.

115 Min.

551 kcal

89

Catfish mit Marinade und Bohnenreis Rezept

Catfish mit Marinade und Bohnenreis

(0)

30 Min.

120 Min.

555 kcal

95

Gemüsebratlinge im Pitabrot Rezept

Gemüsebratlinge im Pitabrot

(0)

30 Min.

40 Min.

499 kcal

77

Maissuppe Rezept

(0)

30 Min.

55 Min.

188 kcal

79

Brokkolisalat mit Spätzle Rezept

Brokkolisalat mit Spätzle

(0)

25 Min.

25 Min.

348 kcal

73

Zucchini mit Reis-Fischfüllung Rezept

Zucchini mit Reis-Fischfüllung

(0)

80 Min.

80 Min.

Die Mais-Rezepte von EAT SMARTER bringen Sie auf den Geschmack. Und das Beste: Unsere Mais-Rezepte sind nicht nur lecker, sondern auch noch gesund und leicht. Probieren Sie doch mal unsere scharfe Maissuppe, unser gegrillter Mais mit Koriandergrün und Trüffelbutter oder unser mexikanisches Maisbrot. Oder mögen Sie lieber etwas außergewöhnliche Mais-Rezepte? Dann wäre unsere schnellen Maispuffer oder unsere Mais-Lorbeer-Spieße etwas für Sie! Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie alle Mais-Rezepte im Überblick.