Mais Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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381 Mais Rezepte von EAT SMARTER

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Bohnen-Avocado-Salsa mit Mais dazu Tortillachips Rezept

Bohnen-Avocado-Salsa mit Mais dazu Tortillachips

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20 Min.

20 Min.

Nudeln mit Quorn (Fleischersatz) und Zuckerschoten Rezept

Nudeln mit Quorn (Fleischersatz) und Zuckerschoten

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10 Min.

20 Min.

Gemüsereis mit Hähnchenfleisch Rezept

Gemüsereis mit Hähnchenfleisch

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45 Min.

45 Min.

583 kcal

89

Fruchtiger Reissalat mit Schinken Rezept

Fruchtiger Reissalat mit Schinken

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35 Min.

65 Min.

401 kcal

75

Maissuppe mit Meeresfrüchten Rezept

Maissuppe mit Meeresfrüchten

(0)

10 Min.

25 Min.

Buletten-Spieße mit buntem Gemüse Rezept

Buletten-Spieße mit buntem Gemüse

(0)

45 Min.

65 Min.

713 kcal

86

Pizza Mexiko mit scharfer Wurst und Käse Rezept

Pizza Mexiko mit scharfer Wurst und Käse

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30 Min.

90 Min.

1690 kcal

69

Gefüllte Teigtaschen aus El Salvador Rezept

Gefüllte Teigtaschen aus El Salvador

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45 Min.

45 Min.

314 kcal

96

Maisbuletten mit gebratenem Gemüse Rezept

Maisbuletten mit gebratenem Gemüse

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40 Min.

65 Min.

548 kcal

87

Pfannkuchenröllchen mit Salami und Gemüse gefüllt Rezept

Pfannkuchenröllchen mit Salami und Gemüse gefüllt

(0)

60 Min.

90 Min.

587 kcal

79

Lachsfilet auf Pilz-Mais-Bett Rezept

Lachsfilet auf Pilz-Mais-Bett

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30 Min.

50 Min.

Pizza Tonno Rezept

(0)

45 Min.

130 Min.

1242 kcal

77

Reispfanne mit Eierstich und Gemüse Rezept

Reispfanne mit Eierstich und Gemüse

(0)

30 Min.

60 Min.

Mais-Kartoffelsuppe mit Brätbällchen Rezept

Mais-Kartoffelsuppe mit Brätbällchen

(0)

30 Min.

60 Min.

553 kcal

75

Maissuppe nach amerikanischer Art Rezept

Maissuppe nach amerikanischer Art

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45 Min.

45 Min.

350 kcal

79

Gratinierte Putenschnitzel Rezept

Gratinierte Putenschnitzel

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25 Min.

25 Min.

323 kcal

90

Mais-Paprikagemüse Rezept

Mais-Paprikagemüse

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30 Min.

30 Min.

397 kcal

85

Shrimpssalat mit Gemüse Rezept

Shrimpssalat mit Gemüse

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20 Min.

20 Min.

Maissuppe Rezept

(0)

25 Min.

25 Min.

206 kcal

88

Mais-Beignets Rezept

(0)

20 Min.

20 Min.

58 kcal

75

Mexikanisches Hähnchen Rezept

Mexikanisches Hähnchen

(0)

40 Min.

40 Min.

449 kcal

85

Burger mit Portobello Rezept

Burger mit Portobello

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25 Min.

25 Min.

376 kcal

72

Tortilla-Schale mit Gemüse und Hackfleisch Rezept

Tortilla-Schale mit Gemüse und Hackfleisch

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25 Min.

50 Min.

Pfannkuchen mit Gemüsefüllung Rezept

Pfannkuchen mit Gemüsefüllung

(0)

50 Min.

50 Min.

401 kcal

83

Quinoasalat Rezept

(0)

60 Min.

60 Min.

509 kcal

90

Gebackenes Hähnchen mit Tomatensauce und Tacos Rezept

Gebackenes Hähnchen mit Tomatensauce und Tacos

(0)

55 Min.

55 Min.

Reis mit Hähnchen und Gemüse Rezept

Reis mit Hähnchen und Gemüse

(0)

35 Min.

35 Min.

714 kcal

93

Gemüsesalat mit Pfannküchlein Rezept

Gemüsesalat mit Pfannküchlein

(0)

20 Min.

20 Min.

Süßkartoffelsuppe Rezept

Süßkartoffelsuppe

(0)

50 Min.

50 Min.

Fajitas mit Fleisch-Gemüsefüllung Rezept

Fajitas mit Fleisch-Gemüsefüllung

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75 Min.

75 Min.

Mexikanische Tortilla mit Gemüse Rezept

Mexikanische Tortilla mit Gemüse

(0)

25 Min.

25 Min.

311 kcal

82

Paprika mit Hackfleischfüllung Rezept

Paprika mit Hackfleischfüllung

(0)

75 Min.

75 Min.

Blattsalat mit Garnelen Rezept

Blattsalat mit Garnelen

(0)

20 Min.

20 Min.

328 kcal

95

Conchiglie mit Gemüsesauce Rezept

Conchiglie mit Gemüsesauce

(0)

25 Min.

25 Min.

Red Snapper mit Maisgemüse Rezept

Red Snapper mit Maisgemüse

(0)

15 Min.

15 Min.

Lamm im Pestomantel auf Bulgur Rezept

Lamm im Pestomantel auf Bulgur

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50 Min.

50 Min.

491 kcal

81

Burger mit Straußsensteak und Salat Rezept

Burger mit Straußsensteak und Salat

(0)

30 Min.

30 Min.

Hühner-Gemüsesuppe mit Nudeln Rezept

Hühner-Gemüsesuppe mit Nudeln

(0)

30 Min.

30 Min.

505 kcal

76

Tomaten-Maissuppe Rezept

Tomaten-Maissuppe

(0)

40 Min.

40 Min.

110 kcal

96

Putenfrikadellen mit Möhrensalat Rezept

Putenfrikadellen mit Möhrensalat

(0)

35 Min.

35 Min.

546 kcal

79

Frikadellen mit Käsefüllung Rezept

Frikadellen mit Käsefüllung

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50 Min.

50 Min.

Nudeln mit Rindfleischragout Rezept

Nudeln mit Rindfleischragout

(0)

30 Min.

30 Min.

677 kcal

76

Makkaroni-Auflauf Rezept

Makkaroni-Auflauf

(0)

30 Min.

70 Min.

1290 kcal

71

Pikanter Apfel-Käse-Salat Rezept

Pikanter Apfel-Käse-Salat

(0)

20 Min.

20 Min.

Tortillas mit Hähnchen-Gemüsefüllung Rezept

Tortillas mit Hähnchen-Gemüsefüllung

(0)

200 Min.

200 Min.

862 kcal

73

Kaviar-Eier Rezept

(0)

20 Min.

20 Min.

304 kcal

90

Tomaten-Ei-Sandwich Rezept

Tomaten-Ei-Sandwich

(0)

25 Min.

25 Min.

294 kcal

64

Deftiger Maissalat Rezept

Deftiger Maissalat

(0)

20 Min.

20 Min.

715 kcal

72

Die Mais-Rezepte von EAT SMARTER bringen Sie auf den Geschmack. Und das Beste: Unsere Mais-Rezepte sind nicht nur lecker, sondern auch noch gesund und leicht. Probieren Sie doch mal unsere scharfe Maissuppe, unser gegrillter Mais mit Koriandergrün und Trüffelbutter oder unser mexikanisches Maisbrot. Oder mögen Sie lieber etwas außergewöhnliche Mais-Rezepte? Dann wäre unsere schnellen Maispuffer oder unsere Mais-Lorbeer-Spieße etwas für Sie! Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie alle Mais-Rezepte im Überblick.