Mais Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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381 Mais Rezepte von EAT SMARTER

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Kartoffelsalat mit Würstchen Rezept

Kochen für Kinder

Kartoffelsalat mit Würstchen

(2)

60 Min.

120 Min.

325 kcal

79

Cremige Gemüsesuppe mit weißen Bohnen Rezept

Vegetarisch für Genießer

Cremige Gemüsesuppe mit weißen Bohnen

(2)

35 Min.

35 Min.

451 kcal

89

Veggie Burger Rezept

Eiweißreich und vegan

(2)

40 Min.

170 Min.

473 kcal

95

Gemüsesalat mit Frühlingszwiebeln Rezept

Schlank und vegan

Gemüsesalat mit Frühlingszwiebeln

(2)

20 Min.

20 Min.

Tofubällchen auf Bulgursalat Rezept

Eiweißreich und vegan

Tofubällchen auf Bulgursalat

(3)

50 Min.

50 Min.

488 kcal

90

Bunte Salatschüssel Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bunte Salatschüssel

mit scharfem Hähnchen und Parmesan-Dressing

(7)

45 Min.

45 Min.

447 kcal

92

Buntes Gemüse-Gratin Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Buntes Gemüse-Gratin

mit Vollkornstreuseln

(6)

35 Min.

70 Min.

296 kcal

94

Mexikanischer Hähnchensalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mexikanischer Hähnchensalat

mit Avocadocreme

(2)

45 Min.

150 Min.

579 kcal

89

Bunter Blattsalat mit gegrillter Hähnchenbrust Rezept

Bunter Blattsalat mit gegrillter Hähnchenbrust

(2)

30 Min.

30 Min.

319 kcal

82

Maispfannkuchen mit Avocado-Salsa Rezept

Maispfannkuchen mit Avocado-Salsa

(2)

60 Min.

60 Min.

399 kcal

87

Hack-Gemüse-Boote Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Hack-Gemüse-Boote

(Kochen für viele Kinder)

(1)

40 Min.

90 Min.

281 kcal

87

Rote Bete-Eintopf mit Hackbällchen Rezept

Rote Bete-Eintopf mit Hackbällchen

(1)

50 Min.

50 Min.

581 kcal

84

Spinatsalat mit geschmolzenem Käse Rezept

Spinatsalat mit geschmolzenem Käse

(1)

25 Min.

25 Min.

Reis mit Hähnchen und Zucchini Rezept

Reis mit Hähnchen und Zucchini

(1)

45 Min.

80 Min.

732 kcal

94

Winterlicher Gemüsetopf mit Fleischbällchen Rezept

Winterlicher Gemüsetopf mit Fleischbällchen

(1)

35 Min.

60 Min.

532 kcal

71

Bohnen-Gemüse-Salat Rezept

Bohnen-Gemüse-Salat

mit Ziegenkäse

(1)

40 Min.

40 Min.

417 kcal

96

Paprika-Mais-Dip Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Paprika-Mais-Dip

mit Käse und Schnittlauch

(4)

15 Min.

15 Min.

166 kcal

89

Scharfe Maissuppe Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Scharfe Maissuppe

mit Chili, Ingwer und Limette

(4)

15 Min.

15 Min.

205 kcal

98

Bunter Maissalat Rezept

Bunter Maissalat

(2)

20 Min.

20 Min.

208 kcal

97

Gratinierte Tortillaröllchen Rezept

Gratinierte Tortillaröllchen

(1)

40 Min.

40 Min.

501 kcal

77

Burger mit Tofu Rezept

Burger mit Tofu

(1)

30 Min.

158 Min.

Wraps mit Hähnchen, Paprika und Koriander Rezept

Wraps mit Hähnchen, Paprika und Koriander

(1)

30 Min.

30 Min.

857 kcal

76

Pizza mit Mais, Paprika und Avocadocreme Rezept

Pizza mit Mais, Paprika und Avocadocreme

(1)

45 Min.

115 Min.

197 kcal

85

Mais-Kohlrabi-Suppe Rezept

Mais-Kohlrabi-Suppe

(2)

45 Min.

70 Min.

294 kcal

85

Maissalat Rezept

(1)

20 Min.

20 Min.

179 kcal

85

Überbackene Kartoffeln Rezept

Überbackene Kartoffeln

(1)

20 Min.

50 Min.

435 kcal

68

Pasta mit Gemüseragout Rezept

Pasta mit Gemüseragout

(1)

30 Min.

30 Min.

478 kcal

93

Hähnchen-Gemüse-Salat mit gelber Mayonnaise, Trauben und Ananas Rezept

Hähnchen-Gemüse-Salat mit gelber Mayonnaise, Trauben und Ananas

(0)

30 Min.

30 Min.

618 kcal

75

Glasnudelsuppe mit Mais und Shiitake Rezept

Glasnudelsuppe mit Mais und Shiitake

(0)

30 Min.

50 Min.

Paprika-Gemüse-Sauce auf Penne Rezept

Paprika-Gemüse-Sauce auf Penne

(0)

30 Min.

30 Min.

565 kcal

79

Garnelen-Hähnchen-Buletten Rezept

Garnelen-Hähnchen-Buletten

(0)

40 Min.

40 Min.

81 kcal

82

Geflügel-Gemüse-Pfanne Rezept

Geflügel-Gemüse-Pfanne

(0)

30 Min.

90 Min.

515 kcal

87

Vegetarischer Taco mit scharfem Dip Rezept

Vegetarischer Taco mit scharfem Dip

(0)

30 Min.

30 Min.

189 kcal

85

Suppe mit Tortilla-Chips Rezept

Suppe mit Tortilla-Chips

(0)

45 Min.

45 Min.

Bohnensalat Mexiko Rezept

Bohnensalat Mexiko

(0)

30 Min.

30 Min.

Überbackene Cannelloni mit Geflügel, Mais und Rucola Rezept

Überbackene Cannelloni mit Geflügel, Mais und Rucola

(0)

40 Min.

110 Min.

742 kcal

81

Mais-Spargel-Küchlein mit Sauerrahm Rezept

Mais-Spargel-Küchlein mit Sauerrahm

(0)

40 Min.

40 Min.

271 kcal

73

Frittata mit Zucchini und Avocadosoße Rezept

Frittata mit Zucchini und Avocadosoße

(0)

30 Min.

30 Min.

420 kcal

96

Rinderfilet mit Polenta, Maisgemüse und Salbei Rezept

Rinderfilet mit Polenta, Maisgemüse und Salbei

(0)

30 Min.

50 Min.

741 kcal

73

Hähnchenschlegel mit Mais-Kartoffeln Rezept

Hähnchenschlegel mit Mais-Kartoffeln

(0)

30 Min.

60 Min.

564 kcal

83

Lachs mit Salsa aus Avocado und Mais Rezept

Lachs mit Salsa aus Avocado und Mais

(0)

20 Min.

30 Min.

693 kcal

92

Nudelsuppe mit Hühnchen Rezept

Nudelsuppe mit Hühnchen

(0)

45 Min.

125 Min.

1360 kcal

93

Mais-Bohnenpfanne mit Kalbsfleisch Rezept

Mais-Bohnenpfanne mit Kalbsfleisch

(0)

30 Min.

60 Min.

1379 kcal

95

Avocadosalat mit Mais Rezept

Avocadosalat mit Mais

(0)

15 Min.

15 Min.

351 kcal

98

Avocadosalat mit Mais Rezept

Avocadosalat mit Mais

(0)

15 Min.

15 Min.

351 kcal

98

Maisterrine mit Tomate Rezept

Maisterrine mit Tomate

(0)

45 Min.

165 Min.

219 kcal

84

Chili-con-Carne-Strudel Rezept

Chili-con-Carne-Strudel

(0)

35 Min.

150 Min.

2821 kcal

75

Warme Wraps mit Hähnchen-Salami Rezept

Warme Wraps mit Hähnchen-Salami

(0)

30 Min.

30 Min.

646 kcal

68

Die Mais-Rezepte von EAT SMARTER bringen Sie auf den Geschmack. Und das Beste: Unsere Mais-Rezepte sind nicht nur lecker, sondern auch noch gesund und leicht. Probieren Sie doch mal unsere scharfe Maissuppe, unser gegrillter Mais mit Koriandergrün und Trüffelbutter oder unser mexikanisches Maisbrot. Oder mögen Sie lieber etwas außergewöhnliche Mais-Rezepte? Dann wäre unsere schnellen Maispuffer oder unsere Mais-Lorbeer-Spieße etwas für Sie! Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie alle Mais-Rezepte im Überblick.