Parmesan Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
3.964 Parmesan Rezepte von EAT SMARTER
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Oliven-Focaccia mit Grillgemüse Rezept
Vegetarisch für Genießer
Oliven-Focaccia mit Grillgemüse
5
(1)

60 Min.

135 Min.

410 kcal

90
Spinat-Ricotta-Klößchen Rezept
Besonders eiweißreich
Spinat-Ricotta-Klößchen
5
(1)

40 Min.

540 Min.

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89
Fischstäbchen mit Gemüse und Joghurt-Dip Rezept
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Fischstäbchen mit Gemüse und Joghurt-Dip
5
(1)

105 Min.

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93
Polenta-Pizza mit lila Brokkolini Rezept
Klassiker mal anders
Polenta-Pizza mit lila Brokkolini
5
(1)

30 Min.

90 Min.

468 kcal

83
Gratinierte Champignons mit Ziegenkäse Rezept
Starkoch-Rezept
Gratinierte Champignons mit Ziegenkäse
5
(1)

30 Min.

35 Min.

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85
Pizzataschen Rezept
Für die ganze Familie
Pizzataschen
5
(1)

50 Min.

135 Min.

732 kcal

77
Risotto mit Safran, Venusmuscheln in Wein, Rezept
Starkoch-Rezept
Risotto mit Safran, Venusmuscheln in Wein,

Fenchel roh gehobelt

5
(1)

45 Min.

70 Min.

681 kcal

67
Bärlauchschnecken Rezept
Smart snacken
Bärlauchschnecken
5
(1)

40 Min.

175 Min.

290 kcal

85
Pesto-Hefeschnecken Rezept
Smart snacken
Pesto-Hefeschnecken

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5
(1)

45 Min.

125 Min.

147 kcal

89
Risotto Milanese mit Safran, Salbei und Parmesan Rezept
Figurbewusst genießen
Risotto Milanese mit Safran, Salbei und Parmesan
5
(1)

30 Min.

30 Min.

523 kcal

Fruchtiger SalaRico-Salat Rezept
Erfrischend und leicht
Fruchtiger SalaRico-Salat
5
(1)

20 Min.

20 Min.

553 kcal

81
One-Pot-Reis mit Tomaten, weißen Bohnen und Parmesan Rezept
Leichtes Mittagessen
One-Pot-Reis mit Tomaten, weißen Bohnen und Parmesan
5
(1)

20 Min.

20 Min.

372 kcal

Gersten-Risotto mit Gemüse Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Gersten-Risotto mit Gemüse
5
(1)

40 Min.

40 Min.

489 kcal

91
Spinat-Ricotta-Quiche Rezept
Starkoch-Rezept
Spinat-Ricotta-Quiche

mit konfierten Tomaten

5
(1)

60 Min.

60 Min.

423 kcal

70
Sellerie-Pastinaken-Suppe Rezept
Saisonale Küche
Sellerie-Pastinaken-Suppe
5
(1)

35 Min.

60 Min.

466 kcal

82
Wirsing-Pesto Rezept
Gesundes Grundrezept
Wirsing-Pesto

mit Vollkorn-Fusilli

5
(1)

20 Min.

20 Min.

464 kcal

94
Nudelnester mit Hackbällchen Rezept
Kochen für Kinder
Nudelnester mit Hackbällchen
5
(1)

40 Min.

40 Min.

629 kcal

93
Belgische Waffeln mit Spiegelei und Rucola Rezept
Klassiker mal anders
Belgische Waffeln mit Spiegelei und Rucola
5
(1)

30 Min.

30 Min.

597 kcal

85
Ricotta-Zitronen-Gnocchi mit Pistazien-Basilikum-Pesto Rezept
Gesunder Feierabend
Ricotta-Zitronen-Gnocchi mit Pistazien-Basilikum-Pesto
5
(1)

30 Min.

35 Min.

980 kcal

83
Blumenkohlpizza mit Leinsamen, Spinat und Parmesan Rezept
Starkoch-Rezept
Blumenkohlpizza mit Leinsamen, Spinat und Parmesan
5
(1)

50 Min.

50 Min.

503 kcal

93
Ravioli mit Rotkohlfüllung Rezept
Starkoch-Rezept
Ravioli mit Rotkohlfüllung
5
(1)

120 Min.

120 Min.

879 kcal

67
Parmesan-Spinat-Gnocchi Rezept
Starkoch-Rezept
Parmesan-Spinat-Gnocchi

mit Salbei-Kaffee-Butter

5
(1)

45 Min.

45 Min.

911 kcal

82
Tofu-Bällchen aus dem Ofen Rezept
Starkoch-Rezept
Tofu-Bällchen aus dem Ofen
5
(1)

35 Min.

55 Min.

485 kcal

77
Grünkohl-Risotto mit Äpfeln, Preiselbeeren und Nüssen Rezept
Gesunder Feierabend
Grünkohl-Risotto mit Äpfeln, Preiselbeeren und Nüssen
5
(1)

35 Min.

35 Min.

Paprika-Reisbällchen mit grüner Sauce Rezept
Vegetarisch für Genießer
Paprika-Reisbällchen mit grüner Sauce
5
(1)

35 Min.

35 Min.

Mediterraner Nudelsalat mit Oliven und Walnüssen Rezept
Vegetarisch für Genießer
Mediterraner Nudelsalat mit Oliven und Walnüssen
5
(1)

20 Min.

35 Min.

688 kcal

88
Runde Zucchini gefüllt mit Hackfleisch und Bulgur Rezept
Für die ganze Familie
Runde Zucchini gefüllt mit Hackfleisch und Bulgur
5
(1)

45 Min.

95 Min.

348 kcal

87
Zucchinipuffer mit Garnelen Rezept
Zucchinipuffer mit Garnelen
5
(1)

45 Min.

45 Min.

391 kcal

82
Artischockenauflauf Rezept
Artischockenauflauf
5
(1)

25 Min.

50 Min.

368 kcal

86
Grünes Mandelpesto Rezept
Grünes Mandelpesto
5
(1)

20 Min.

20 Min.

337 kcal

96
Kressesalat Rezept
Kressesalat
5
(1)

20 Min.

25 Min.

216 kcal

73
Pasta mit Kichererbsen-Hack-Soße Rezept
Pasta mit Kichererbsen-Hack-Soße
5
(1)

20 Min.

75 Min.

788 kcal

77
Ratatouille Rezept
Gesunder Feierabend
Ratatouille
5
(1)

35 Min.

43 Min.

287 kcal

100
Feta-Zucchiniröllchen Rezept
Feta-Zucchiniröllchen
5
(1)

45 Min.

70 Min.

429 kcal

88
Gefüllte Nudeln mit Artischocken, Karotten, Rucola und Ziegenkäse Rezept
Gefüllte Nudeln mit Artischocken, Karotten, Rucola und Ziegenkäse
5
(1)

40 Min.

85 Min.

779 kcal

84
Selleriesalat mit Äpfeln, Walnusskernen und Parmesan Rezept
Selleriesalat mit Äpfeln, Walnusskernen und Parmesan
5
(1)

25 Min.

25 Min.

395 kcal

95
Safranrisotto Rezept
Safranrisotto
5
(1)

25 Min.

25 Min.

615 kcal

71
Kräuter-Törtchen mit Birne Rezept
Smart snacken
Kräuter-Törtchen mit Birne
5
(1)

50 Min.

105 Min.

302 kcal

87
Pfannkuchen mit Gemüse Rezept
Pfannkuchen mit Gemüse
5
(1)

45 Min.

85 Min.

356 kcal

88
Kartoffelgratin mit Zucchini und Rucola Rezept
Kartoffelgratin mit Zucchini und Rucola
5
(1)

20 Min.

60 Min.

654 kcal

90
Gratinierter Kohlrabi mit Basilikum Rezept
Gratinierter Kohlrabi mit Basilikum
5
(1)

15 Min.

55 Min.

94 kcal

94
Schnelle Gemüsesuppe Rezept
Perfekt fürs Büro
Schnelle Gemüsesuppe
5
(1)

20 Min.

20 Min.

238 kcal

96
Tomatencocktail mit spanischem Erbsenschaum Rezept
Tomatencocktail mit spanischem Erbsenschaum
5
(1)

30 Min.

150 Min.

Tortellini-Auflauf mit Kürbis Rezept
Tortellini-Auflauf mit Kürbis
5
(1)

60 Min.

60 Min.

819 kcal

79
Carpaccio vom Steinpilz Rezept
Carpaccio vom Steinpilz
5
(1)

20 Min.

20 Min.

85 kcal

94
Überbackene Jakobsmuscheln mit Curry Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Überbackene Jakobsmuscheln mit Curry
5
(1)

30 Min.

32 Min.

238 kcal

79
Wirsingwickel mit Quinoafüllung Rezept
Wirsingwickel mit Quinoafüllung
5
(1)

40 Min.

65 Min.

475 kcal

93
Käse-Makkaroni Rezept
Käse-Makkaroni
5
(1)

5 Min.

17 Min.

571 kcal

79

Auf dieser Seite finden Sie die zahlreichen Parmesan Rezepte von EAT SMARTER. Lassen Sie sich inspirieren von der Vielfalt der Parmesan Rezepte und genießen Sie den würzigen italiensichen Hartkäse in den unterschiedlichesten Variationen. Unverzichtbar ist der Parmesankäse zum Beispiel in unserer smarten Version des grünen Pestos oder auch in der Parmesan-Vinaigrette. Wie alle EAT SMARTER-Rezepte wurden auch die Parmesan Rezepte dieser Übersicht speziell für eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung entwickelt. Überzeugen Sie sich einfach selbst und wählen Sie Ihr Lieblingsrezept aus den leckeren Parmesan Rezepten aus.

Wer an Rezepte mit Parmesan denkt, dem fällt vermutlich als erstes Pesto ein. Doch der calciumreiche Käse kann noch viel mehr – sehen Sie selbst!

Was passt zu Parmesan?

Ganz klar: Parmesan passt zu vielen italienischen Gerichten. Da fallen uns als erstes natürlich Parmesan-Rezepte mit Pasta ein wie unsere Kräuter-Ravioli mit Sultaninen, Pesto und Risotto. Aber auch zu anderen Gerichten passt der würzige Käse perfekt: Unsere bunte Pizzasuppe, Zucchini-Wedges im Parmesanmantel und die aromatischen Kräuterspätzle mit Parmesan sollten Sie sich nicht entgehen lassen! Wer gerne snackt, sollte die knusprigen Parmesan-Chips auf jeden Fall probieren. Ob Nudel-Gemüseauflauf oder Tortellini-Gratin mit Brokkoli: Viele Rezepte schmecken mit Parmesan überbacken einfach noch besser. Also nichts wie ran an den Käse!

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