Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.855 Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER
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Hähnchenfrikadellen mit Gurkensalat Rezept
Hähnchenfrikadellen mit Gurkensalat
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40 Min.

40 Min.

360 kcal

86
Köfte aus Lamm mit Couscous und Joghurtdip Rezept
Köfte aus Lamm mit Couscous und Joghurtdip
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30 Min.

50 Min.

675 kcal

85
Gemüsesalat mit Mayonnaise-Dressing Rezept
Gemüsesalat mit Mayonnaise-Dressing
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20 Min.

20 Min.

223 kcal

86
Rindfleisch mit Erdnüssen und Reisnudeln auf Vietnamesische Art Rezept
Rindfleisch mit Erdnüssen und Reisnudeln auf Vietnamesische Art
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30 Min.

70 Min.

577 kcal

92
Krabbenchips (Krupuk) mit süß-saurem Dip Rezept
Krabbenchips (Krupuk) mit süß-saurem Dip
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25 Min.

25 Min.

Pikante Gurkensauce Rezept
Pikante Gurkensauce
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25 Min.

25 Min.

115 kcal

82
Hauptspeise-Salat Rezept
Hauptspeise-Salat

griechische Art

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20 Min.

20 Min.

433 kcal

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Brotsalat Rezept
Brotsalat

mit Kräutern

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25 Min.

25 Min.

838 kcal

90
Kalte Gurkensuppe Rezept
Kalte Gurkensuppe
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25 Min.

25 Min.

436 kcal

92
Salat mit Kokos-Currydressing und Hähnchen Rezept
Salat mit Kokos-Currydressing und Hähnchen
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25 Min.

25 Min.

365 kcal

87
Gemüsesaft Rezept
Gemüsesaft
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15 Min.

15 Min.

Putenschnitzel mit Kartoffelgemüse Rezept
Putenschnitzel mit Kartoffelgemüse
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25 Min.

25 Min.

534 kcal

79
Gegrilltes Schweinefilet Rezept
Gegrilltes Schweinefilet
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25 Min.

25 Min.

161 kcal

90
Klassischer Bulgursalat Rezept
Klassischer Bulgursalat
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70 Min.

70 Min.

340 kcal

96
Salat mit Tortellini Rezept
Salat mit Tortellini
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60 Min.

60 Min.

Mozzarella mit Gurke Rezept
Mozzarella mit Gurke
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20 Min.

20 Min.

171 kcal

96
Belegtes Brot mit Gemüse Rezept
Belegtes Brot mit Gemüse
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10 Min.

10 Min.

172 kcal

97
Nudelsalat Rezept
Nudelsalat
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60 Min.

60 Min.

Seelachs mit Gurken und Senfsauce Rezept
Seelachs mit Gurken und Senfsauce
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25 Min.

25 Min.

504 kcal

77
Schnelle Tortellini mit Räucherlachs Rezept
Schnelle Tortellini mit Räucherlachs
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20 Min.

20 Min.

541 kcal

71
Spargel-Gurkensalat mit Garnelen Rezept
Spargel-Gurkensalat mit Garnelen
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25 Min.

25 Min.

Hähnchenbrust mit Käse im Speckmantel Rezept
Hähnchenbrust mit Käse im Speckmantel
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30 Min.

30 Min.

501 kcal

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Griechischer Bulgursalat Rezept
Griechischer Bulgursalat

mit Schafskäse & Oliven

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70 Min.

70 Min.

386 kcal

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Asiatischer Glasnudel-Hackfleischsalat Rezept
Asiatischer Glasnudel-Hackfleischsalat
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100 Min.

100 Min.

Fischfilet auf gebratenen Nudeln mit Gemüse Rezept
Fischfilet auf gebratenen Nudeln mit Gemüse
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30 Min.

30 Min.

791 kcal

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Gyros Rezept
Gyros
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25 Min.

25 Min.

Bunter Salat mit Ei Rezept
Bunter Salat mit Ei
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20 Min.

20 Min.

Smoothie mit Artischocken Rezept
Smoothie mit Artischocken
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15 Min.

15 Min.

Nudelsalat mit Radieschen Rezept
Nudelsalat mit Radieschen
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25 Min.

25 Min.

300 kcal

85
Salat mit Oliven und Schafskäse Rezept
Salat mit Oliven und Schafskäse
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20 Min.

20 Min.

250 kcal

97
Griechischer Salat mit Weißkohl Rezept
Griechischer Salat mit Weißkohl
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80 Min.

80 Min.

303 kcal

98
Cacik Rezept
Cacik
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20 Min.

20 Min.

Vorspeisen-Salat Rezept
Vorspeisen-Salat
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20 Min.

20 Min.

295 kcal

97
Beeren-Bowle mit Wein und Sekt Rezept
Beeren-Bowle mit Wein und Sekt
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255 Min.

255 Min.

185 kcal

67
Frittierter Fisch Rezept
Frittierter Fisch
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45 Min.

45 Min.

996 kcal

79
Cevapcici Rezept
Cevapcici
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25 Min.

25 Min.

Kalter Gemüsesalat Rezept
Kalter Gemüsesalat
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25 Min.

25 Min.

Nudelsalat mit Mayonnaise Rezept
Nudelsalat mit Mayonnaise
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25 Min.

25 Min.

644 kcal

77
Gurken-Shake Rezept
Gurken-Shake
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10 Min.

10 Min.

100 kcal

96
Chicoreesalat mit Joghurtsauce Rezept
Chicoreesalat mit Joghurtsauce
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20 Min.

20 Min.

93 kcal

87
Chlodnik ogorkowo-mietowy (kalte Gurken-Minze-Suppe, Polen) Rezept
Chlodnik ogorkowo-mietowy (kalte Gurken-Minze-Suppe, Polen)
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20 Min.

20 Min.

Gefüllte Kalbsbrust aus dem Römertopf Rezept
Gefüllte Kalbsbrust aus dem Römertopf
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100 Min.

100 Min.

Gazpacho mit Garnelen Rezept
Gazpacho mit Garnelen
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45 Min.

45 Min.

Asiatischer Salat mit Hähnchen Rezept
Asiatischer Salat mit Hähnchen
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75 Min.

75 Min.

472 kcal

87
Gurken-Smoothie Rezept
Gurken-Smoothie
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10 Min.

10 Min.

45 kcal

87
Gaspacho Rezept
Gaspacho
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140 Min.

140 Min.

296 kcal

90
Nudelsalat mit Joghurtdressing Rezept
Nudelsalat mit Joghurtdressing
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25 Min.

25 Min.

343 kcal

79
Salat mit Basilikum Rezept
Salat mit Basilikum
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20 Min.

20 Min.

348 kcal

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Salatgurke passt immer!

Die Salatgurken-Rezepte EAT SMARTER sind nicht nur sehr lecker, sondern auch äußerst gesund. Salatgurken wird eigentlich nicht genug Beachtung geschenkt. Sie fristen oft ein Schattendasein als Salatbegleiter oder Häppchen. Das muss nicht sein. Salatgurken-Rezepte, wie der Thai-Gurkensalat oder geeiste Melonen-Gurken-Suppe, sind echte Highlights auf dem Esstisch. Natürlich haben wir auch klassische Salatgurken-Rezepte für Sie parat. Versuchen Sie doch einmal den Kartoffelsalat – smarter oder die Lachs-Gurken-Pfanne. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Salatgurken-Rezepte.

Gerade im Sommer steht uns der Sinn nach leichten Gerichten, die die Figur schonen und dabei am besten auch noch erfrischen – da kommen unsere Rezepte mit Salatgurke doch gerade recht! Denn das knackige Gemüse besteht zu einem Großteil aus Wasser und ist dabei auch noch richtig vielseitig!

Ob klassisch als knackiger Gurkensalat mit Minze, als Beilagengemüse zu würzigen Räucherfischfrikadellen oder als gelungene Abkühlung in Form einer geeisten Gurkensuppe, Salatgurke bringt eine angenehme Frische in viele Rezepte – und punktet nicht nur mit dem knackig-frischen Geschmack, sondern auch noch mit jeder Menge Flüssigkeit – gerade im Sommer eine gute Ergänzung zum Wassertrinken. Probieren Sie sich am besten selbst durch unsere Rezepte mit Salatgurke!

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