Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.850 Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER
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Nudelsalat mit Lachs Rezept
Nudelsalat mit Lachs
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20 Min.

30 Min.

577 kcal

85
Gurken-Buttermilchsmoothie Rezept
Gurken-Buttermilchsmoothie
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15 Min.

15 Min.

172 kcal

100
Gurken-Joghurt-Smoothie mit Kefir Rezept
Gurken-Joghurt-Smoothie mit Kefir
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10 Min.

10 Min.

311 kcal

83
Radieschensalat Rezept
Radieschensalat
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25 Min.

40 Min.

146 kcal

83
Meeresfrüchtesalat Rezept
Meeresfrüchtesalat
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35 Min.

40 Min.

371 kcal

90
Reis mit Garnelen Rezept
Reis mit Garnelen
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40 Min.

40 Min.

406 kcal

79
Kalte Gurkensuppe mit Kabeljau Rezept
Kalte Gurkensuppe mit Kabeljau
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80 Min.

80 Min.

360 kcal

100
Gefüllte Gurke Rezept
Gefüllte Gurke
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25 Min.

25 Min.

403 kcal

86
Vietnam-Salat mit Putenbrust Rezept
Vietnam-Salat mit Putenbrust
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50 Min.

50 Min.

147 kcal

89
Thai-Fischbällchen mit Gurken-Relish Rezept
Thai-Fischbällchen mit Gurken-Relish
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40 Min.

40 Min.

244 kcal

84
Taboulé mit buntem Gemüse Rezept
Taboulé mit buntem Gemüse
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30 Min.

80 Min.

329 kcal

95
Salat mit Hackfleisch, Tomaten, Gurke und Sumach Rezept
Salat mit Hackfleisch, Tomaten, Gurke und Sumach
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15 Min.

21 Min.

452 kcal

97
Gurkenkaltschale mit Buttermilch Rezept
Gurkenkaltschale mit Buttermilch
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15 Min.

15 Min.

242 kcal

95
Tomaten-Zwiebelsalat Rezept
Tomaten-Zwiebelsalat
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20 Min.

20 Min.

189 kcal

85
Tomatenkaltschale Rezept
Tomatenkaltschale
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40 Min.

100 Min.

271 kcal

81
Shrimp-Frühlingsrollen Rezept
Shrimp-Frühlingsrollen
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35 Min.

39 Min.

185 kcal

88
Zweierlei mit Smoothies Rezept
Zweierlei mit Smoothies
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30 Min.

30 Min.

137 kcal

75
Bunt gemischte Partyspieße Rezept
Bunt gemischte Partyspieße
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20 Min.

20 Min.

254 kcal

87
Salat mit Ei, Oliven und Sardellen Rezept
Salat mit Ei, Oliven und Sardellen
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20 Min.

20 Min.

270 kcal

93
Hot Swordfish kisses Sweet Potato Rezept
Hot Swordfish kisses Sweet Potato
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45 Min.

45 Min.

Avocadosuppe mit Shrimps Rezept
Avocadosuppe mit Shrimps
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25 Min.

89 Min.

Melonen-Crostini Rezept
Melonen-Crostini
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20 Min.

25 Min.

360 kcal

73
Couscous-Taboulé Rezept
Couscous-Taboulé
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30 Min.

30 Min.

381 kcal

96
Lammspieß mit fruchtigem Gurkensalat Rezept
Lammspieß mit fruchtigem Gurkensalat
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35 Min.

43 Min.

331 kcal

93
Melonenbowle mit Gurke Rezept
Melonenbowle mit Gurke
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30 Min.

210 Min.

1620 kcal

67
Putenrouladen mit Gurke Rezept
Putenrouladen mit Gurke
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30 Min.

45 Min.

404 kcal

82
Apfelsalat Rezept
Apfelsalat
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30 Min.

38 Min.

487 kcal

93
Lammchops vom Grill mit Fattoush Rezept
Lammchops vom Grill mit Fattoush
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35 Min.

163 Min.

Thailändischer Salat mit Hühnchen Rezept
Thailändischer Salat mit Hühnchen
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30 Min.

45 Min.

659 kcal

87
Salat von der Melone mit Käse Rezept
Salat von der Melone mit Käse
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25 Min.

25 Min.

271 kcal

79
Wraps mit Thunfisch Rezept
Wraps mit Thunfisch
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20 Min.

20 Min.

521 kcal

87
Rippchen vom Grill und Salate Rezept
Rippchen vom Grill und Salate
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30 Min.

60 Min.

1286 kcal

84
Forellen-Canapes Rezept
Forellen-Canapes
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30 Min.

90 Min.

187 kcal

82
Wraps mit Gemüse Rezept
Wraps mit Gemüse
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20 Min.

20 Min.

446 kcal

79
Zweierlei Joghurt-Dips Rezept
Zweierlei Joghurt-Dips
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35 Min.

50 Min.

Gekühlte Joghurtsuppe mit Gemüse Rezept
Gekühlte Joghurtsuppe mit Gemüse
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15 Min.

75 Min.

344 kcal

90
Blattsalat mit Gemüse Rezept
Blattsalat mit Gemüse
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25 Min.

55 Min.

288 kcal

92
Gurken-Frühlingszwiebelsalat mit Schafskäse Rezept
Gurken-Frühlingszwiebelsalat mit Schafskäse
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20 Min.

20 Min.

275 kcal

96
Lachs-Sushi mit Spargel und Nori-Algen Rezept
Lachs-Sushi mit Spargel und Nori-Algen
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45 Min.

45 Min.

Mousse von der Forelle mit Gurkensalat Rezept
Mousse von der Forelle mit Gurkensalat
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200 Min.

200 Min.

249 kcal

82
Kartoffel-Fischtopf Rezept
Kartoffel-Fischtopf
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20 Min.

45 Min.

458 kcal

79
Schinken-Käse-Sandwich Rezept
Schinken-Käse-Sandwich
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20 Min.

20 Min.

Lachs-Wraps Rezept
Lachs-Wraps
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25 Min.

25 Min.

472 kcal

89
Sandwich-Snacks Rezept
Sandwich-Snacks
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30 Min.

30 Min.

Thunfischtatar mit Avocado Rezept
Thunfischtatar mit Avocado
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40 Min.

48 Min.

448 kcal

93
Fleischbällchen mit Fladenbrot Rezept
Fleischbällchen mit Fladenbrot
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40 Min.

50 Min.

991 kcal

80
Räucherfisch auf Vollkornbrot Rezept
Räucherfisch auf Vollkornbrot
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15 Min.

15 Min.

Steaksalat mit Gurken Rezept
Steaksalat mit Gurken
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25 Min.

150 Min.

285 kcal

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Salatgurke passt immer!

Die Salatgurken-Rezepte EAT SMARTER sind nicht nur sehr lecker, sondern auch äußerst gesund. Salatgurken wird eigentlich nicht genug Beachtung geschenkt. Sie fristen oft ein Schattendasein als Salatbegleiter oder Häppchen. Das muss nicht sein. Salatgurken-Rezepte, wie der Thai-Gurkensalat oder geeiste Melonen-Gurken-Suppe, sind echte Highlights auf dem Esstisch. Natürlich haben wir auch klassische Salatgurken-Rezepte für Sie parat. Versuchen Sie doch einmal den Kartoffelsalat – smarter oder die Lachs-Gurken-Pfanne. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Salatgurken-Rezepte.

Gerade im Sommer steht uns der Sinn nach leichten Gerichten, die die Figur schonen und dabei am besten auch noch erfrischen – da kommen unsere Rezepte mit Salatgurke doch gerade recht! Denn das knackige Gemüse besteht zu einem Großteil aus Wasser und ist dabei auch noch richtig vielseitig!

Ob klassisch als knackiger Gurkensalat mit Minze, als Beilagengemüse zu würzigen Räucherfischfrikadellen oder als gelungene Abkühlung in Form einer geeisten Gurkensuppe, Salatgurke bringt eine angenehme Frische in viele Rezepte – und punktet nicht nur mit dem knackig-frischen Geschmack, sondern auch noch mit jeder Menge Flüssigkeit – gerade im Sommer eine gute Ergänzung zum Wassertrinken. Probieren Sie sich am besten selbst durch unsere Rezepte mit Salatgurke!

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