Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.855 Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER
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Klassische Gazpacho herstellen Rezept
Klassische Gazpacho herstellen
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40 Min.

70 Min.

90 kcal

90
Salat mit Shrimps und Hühnchen Rezept
Salat mit Shrimps und Hühnchen
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25 Min.

50 Min.

Salat mit Tomaten und Feta (Griechenland) Rezept
Salat mit Tomaten und Feta (Griechenland)
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25 Min.

25 Min.

337 kcal

87
Gurkensuppe mit Joghurt Rezept
Gurkensuppe mit Joghurt
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25 Min.

25 Min.

220 kcal

96
Rucola-Lachs-Brote Rezept
Rucola-Lachs-Brote
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20 Min.

20 Min.

447 kcal

96
Weinblätter mit Füllung, dazu Zaziki Rezept
Weinblätter mit Füllung, dazu Zaziki
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45 Min.

125 Min.

551 kcal

96
Geflügel-Buletten mit Spiegelei, dazu Joghurtsoße Rezept
Geflügel-Buletten mit Spiegelei, dazu Joghurtsoße
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25 Min.

70 Min.

402 kcal

82
Italienischer Brotsalat Rezept
Italienischer Brotsalat
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20 Min.

20 Min.

439 kcal

86
Rotbarsch mit geschmorten Gurken und Wildreis Rezept
Rotbarsch mit geschmorten Gurken und Wildreis
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25 Min.

65 Min.

400 kcal

90
Molkegetränl mit Gurke garniert Rezept
Molkegetränl mit Gurke garniert
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10 Min.

10 Min.

Panzanella Rezept
Panzanella
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25 Min.

265 Min.

445 kcal

79
Frischkäse-Salat-Sandwiches Rezept
Frischkäse-Salat-Sandwiches
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15 Min.

15 Min.

623 kcal

95
Gemüsenudeln mit Shrimps Rezept
Gemüsenudeln mit Shrimps
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20 Min.

26 Min.

281 kcal

88
Schinken-Salat-Wrpas Rezept
Schinken-Salat-Wrpas
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15 Min.

15 Min.

540 kcal

79
Fruchtiger Gurken-Smoothie Rezept
Fruchtiger Gurken-Smoothie
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15 Min.

15 Min.

172 kcal

99
Lamm-Tomatensalat mit Käse Rezept
Lamm-Tomatensalat mit Käse
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35 Min.

55 Min.

640 kcal

97
Gazpacho mit Weintrauben Rezept
Gazpacho mit Weintrauben
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45 Min.

1845 Min.

129 kcal

92
Kräuter-Avocadosuppe Rezept
Kräuter-Avocadosuppe
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25 Min.

123 Min.

569 kcal

89
Muscheln im Weinsud Rezept
Muscheln im Weinsud
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40 Min.

52 Min.

1001 kcal

88
Koteletts mit Kartoffeln und Salsa Rezept
Koteletts mit Kartoffeln und Salsa
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40 Min.

50 Min.

584 kcal

90
Kräuterkaltschale mit Spinatnocken Rezept
Kräuterkaltschale mit Spinatnocken
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60 Min.

110 Min.

877 kcal

82
Thunfisch mit Gurke Rezept
Thunfisch mit Gurke
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35 Min.

107 Min.

414 kcal

94
Kartoffeln aus dem Ofen mit Kräutersauce Rezept
Kartoffeln aus dem Ofen mit Kräutersauce
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25 Min.

75 Min.

440 kcal

98
Schnitzelsemmel Rezept
Schnitzelsemmel
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30 Min.

40 Min.

609 kcal

75
Brotsalat mit Räucherkartoffeln Rezept
Brotsalat mit Räucherkartoffeln
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30 Min.

75 Min.

442 kcal

93
Salat mit Lammfleisch Rezept
Salat mit Lammfleisch
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30 Min.

55 Min.

Reispapierröllchen mit Gemüsefüllung Rezept
Reispapierröllchen mit Gemüsefüllung
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30 Min.

30 Min.

389 kcal

88
Krabbencocktail Rezept
Krabbencocktail
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35 Min.

35 Min.

447 kcal

88
Gemüsebratlinge im Pitabrot Rezept
Gemüsebratlinge im Pitabrot
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30 Min.

40 Min.

499 kcal

77
Lachs mit Gemüse Rezept
Lachs mit Gemüse
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10 Min.

16 Min.

351 kcal

83
Lachs-Sandwichtürmchen Rezept
Lachs-Sandwichtürmchen
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30 Min.

30 Min.

325 kcal

71
Burger mit paniertem Tofu Rezept
Burger mit paniertem Tofu
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20 Min.

26 Min.

398 kcal

75
Rote-Bete-Suppe mit Radieserl Rezept
Rote-Bete-Suppe mit Radieserl
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30 Min.

90 Min.

223 kcal

100
Hackfleisch mit Gurken-Joghurt-Dip (Tzatziki) Rezept
Hackfleisch mit Gurken-Joghurt-Dip (Tzatziki)
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30 Min.

45 Min.

487 kcal

90
Brot mit Hähnchen und Lauchzwiebeln Rezept
Brot mit Hähnchen und Lauchzwiebeln
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20 Min.

30 Min.

278 kcal

90
Souvlaki mit Tsatziki Rezept
Souvlaki mit Tsatziki
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30 Min.

210 Min.

673 kcal

93
Schinken-Tramezzini Rezept
Schinken-Tramezzini
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10 Min.

10 Min.

468 kcal

75
Fruchtiger Gurken-Avocadosalat Rezept
Fruchtiger Gurken-Avocadosalat
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20 Min.

50 Min.

227 kcal

83
Gurkenhäppchen mit Räucherlachs Rezept
Gurkenhäppchen mit Räucherlachs
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25 Min.

25 Min.

260 kcal

83
Couscous mit Lachs Rezept
Couscous mit Lachs
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20 Min.

35 Min.

783 kcal

93
Pfannkuchenröllchen mit Gurke Rezept
Pfannkuchenröllchen mit Gurke
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45 Min.

60 Min.

405 kcal

85
Makrele mit Gurken Rezept
Makrele mit Gurken
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20 Min.

25 Min.

210 kcal

69
Tomatensauce Rezept
Tomatensauce
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15 Min.

135 Min.

139 kcal

88
Hakfleisch-Spieße mit Gemüse Rezept
Hakfleisch-Spieße mit Gemüse
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40 Min.

48 Min.

458 kcal

81
Käse-Igel mit Gemüse Rezept
Käse-Igel mit Gemüse
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20 Min.

20 Min.

Lachs-Frischkäsetorte Rezept
Lachs-Frischkäsetorte
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40 Min.

280 Min.

3330 kcal

79
Nudelsalat mit Lachs Rezept
Nudelsalat mit Lachs
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20 Min.

30 Min.

577 kcal

85
Gurken-Buttermilchsmoothie Rezept
Gurken-Buttermilchsmoothie
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15 Min.

15 Min.

172 kcal

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Salatgurke passt immer!

Die Salatgurken-Rezepte EAT SMARTER sind nicht nur sehr lecker, sondern auch äußerst gesund. Salatgurken wird eigentlich nicht genug Beachtung geschenkt. Sie fristen oft ein Schattendasein als Salatbegleiter oder Häppchen. Das muss nicht sein. Salatgurken-Rezepte, wie der Thai-Gurkensalat oder geeiste Melonen-Gurken-Suppe, sind echte Highlights auf dem Esstisch. Natürlich haben wir auch klassische Salatgurken-Rezepte für Sie parat. Versuchen Sie doch einmal den Kartoffelsalat – smarter oder die Lachs-Gurken-Pfanne. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Salatgurken-Rezepte.

Gerade im Sommer steht uns der Sinn nach leichten Gerichten, die die Figur schonen und dabei am besten auch noch erfrischen – da kommen unsere Rezepte mit Salatgurke doch gerade recht! Denn das knackige Gemüse besteht zu einem Großteil aus Wasser und ist dabei auch noch richtig vielseitig!

Ob klassisch als knackiger Gurkensalat mit Minze, als Beilagengemüse zu würzigen Räucherfischfrikadellen oder als gelungene Abkühlung in Form einer geeisten Gurkensuppe, Salatgurke bringt eine angenehme Frische in viele Rezepte – und punktet nicht nur mit dem knackig-frischen Geschmack, sondern auch noch mit jeder Menge Flüssigkeit – gerade im Sommer eine gute Ergänzung zum Wassertrinken. Probieren Sie sich am besten selbst durch unsere Rezepte mit Salatgurke!

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