Sonnenblumenkern Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Erdnusskern

Pinienkerne

Cashewkern

395 Sonnenblumenkern Rezepte von EAT SMARTER

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Blattsalat mit Hähnchen

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15 Min.

218 kcal

Möhren-Brötchen

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60 Min.

230 Min.

313 kcal

Pikante Buttermilch-Muffins

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50 Min.

147 kcal

Radicchio mit Apfel und gepökeltem Rindfleisch nach Schweizer Art

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30 Min.

Zucchini-Karotten-Rohkost mit Apfel und Sonnenblumenkernen

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30 Min.

60 Min.

304 kcal

Obstsalat mit Fenchel

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80 Min.

264 kcal

Dinkelbrot mit Kamut

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105 Min.

825 Min.

2479 kcal

Kohlrabi im Backteig mit Joghurtdip

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50 Min.

1245 kcal

Datteln mit Füllung

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20 Min.

120 kcal

Kartoffel-Tortilla

mit Möhre und Sonnenblumenkernen

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45 Min.

481 kcal

Käsegebäck

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15 Min.

35 Min.

186 kcal

Selbstgemachtes Granola

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15 Min.

50 Min.

264 kcal

Veganer Gemüseeintopf

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20 Min.

50 Min.

220 kcal

100

Körnerbrote

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60 Min.

170 Min.

2093 kcal

Kohlsalat mit Ei

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25 Min.

Kohlsalat mit Topinambur

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35 Min.

70 Min.

310 kcal

Kräuter-Weißbrot

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25 Min.

155 Min.

2844 kcal

Limonenpasta mit Gemüse und Pilzen

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25 Min.

40 Min.

553 kcal

Matjes mit Rote Beete

(0)

20 Min.

55 Min.

Österliches Brot

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45 Min.

155 Min.

3278 kcal

Osternestchen

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120 Min.

626 kcal

Panzanella mit Erdbeer-Basilium-Marmelade und Käse

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30 Min.

40 Min.

806 kcal

Pikante Brötchen

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195 Min.

117 kcal

Pikanter Melonensalat

(0)

15 Min.

395 kcal

Pilzpfanne mit Brotchips

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50 Min.

224 kcal

Roggernbrot mit Kernen

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195 Min.

4400 kcal

Salat mit Rehfilet

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45 Min.

406 kcal

Salat mit Shrimps

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25 Min.

45 Min.

386 kcal

Sonnenblumenkernkugeln

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40 Min.

Spargelsalat mit Linsensprossen

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45 Min.

133 kcal

Steak mit Barbecuesauce und Kartoffeln

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85 Min.

Süßer Nudelauflaut

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60 Min.

1093 kcal

Terrine vom Glaskraut

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45 Min.

85 Min.

Vollkornhefezopf

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150 Min.

2522 kcal

Vollkorn-Kastenbrot

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40 Min.

250 Min.

3532 kcal

Vollkorn-Aprikosen-Schnitten

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30 Min.

75 Min.

5431 kcal

Veganer Kartoffel-Bohnensalat

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15 Min.

45 Min.

306 kcal

Gebratene Kartoffel-Sonnenblumentaler

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60 Min.

404 kcal

Selbstgemachte Müslischnitten

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40 Min.

80 Min.

4098 kcal

Möhrengemüse mit Chili

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10 Min.

136 kcal

100

Möhrensalat mit Kichererbsen

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20 Min.

80 Min.

275 kcal

Kreuzkümmelkräcker

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45 Min.

59 kcal

Grüne Soße mit Brokkoli, Kresse und Petersilie

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30 Min.

496 kcal

100

Pikantes Käse-Gebäck

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75 Min.

230 kcal

Bunter Blattsalat mit Apfel

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15 Min.

Gorgonzoladressing

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10 Min.

294 kcal

Maiswaffeln mit Käsedip

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30 Min.

45 Min.

Lachs mit Kressesuppe

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15 Min.

27 Min.

365 kcal

Herrlich, knusprig, frisch: Unsere Sonnenblumenkern-Rezepte bringen einfach jeden auf den Geschmack. Denn die Sonnenblumenkern-Rezepte von EAT SMARTER sind nicht nur gesund, sondern auch noch super lecker. Wie wäre es zum Beispiel mit dem Sojabohnen-Tofu-Salat mit Sprossen? Auch diese Sonnenblumenkern-Rezepte werden Sie begeistern: Die Kohlrabitarte mit Sonnenblumenkernen und das Spinat-Mango-Gemüse. Klicken Sie sich durch die große Auwahl der Sonnenblumenkern-Rezepte und finden Sie Ihren Favoriten. Auf dieser Seite finden Sie all unsere Sonnenblumenkern-Rezepte in Listenform im Überblick.