Sonnenblumenkern Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Kürbiskern

Erdnusskern

Pinienkerne

Cashewkern

395 Sonnenblumenkern Rezepte von EAT SMARTER

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Rucolasalat mit Austernpilzen

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30 Min.

293 kcal

Lachs mit Kressesuppe

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15 Min.

27 Min.

365 kcal

Gemüsebrühe mit Sonenblumenkernklößchen

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145 Min.

284 kcal

knuspriges Haferflocken-Früchte-Müsli

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60 Min.

370 kcal

Mürber Apfelkuchen mit Sonnenblumenkernkruste

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45 Min.

100 Min.

368 kcal

Bunte Nudelnester

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90 Min.

667 kcal

Kartoffeln und Sellerie mit Buttersauce

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35 Min.

797 kcal

Gemüsetopf mit Sonnenblumenkernen

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50 Min.

382 kcal

Hackfleisch-Möhrenfrikadellen mit Salat

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35 Min.

Müsliriegel mit Amaranth und Kürbiskernen

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40 Min.

100 Min.

256 kcal

Rote-Bete-Häppchen mit Apfel

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15 Min.

245 kcal

Sonnenblumenbrot

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35 Min.

215 Min.

2307 kcal

Vollkorncracker

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15 Min.

135 Min.

168 kcal

100

Kartoffelrösti mit Quarkdip und Sprossen

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35 Min.

55 Min.

451 kcal

Kartoffelsalat mit Rindfleisch

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25 Min.

45 Min.

541 kcal

Mischbrot mit Körnern

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30 Min.

900 Min.

Selbstgemachte Müslischnitten

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40 Min.

80 Min.

4098 kcal

Paprika-Aufstrich auf Brotscheibe

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25 Min.

35 Min.

278 kcal

Gebackenes Gemüse mit Halloumi

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30 Min.

80 Min.

787 kcal

Gekochte Eier mit Dips

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20 Min.

35 Min.

391 kcal

Graupensalat mit Weißkohl

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30 Min.

45 Min.

331 kcal

Vollkornknäckebrot

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15 Min.

135 Min.

2019 kcal

100

Blattsalat mit Hähnchen

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15 Min.

218 kcal

Möhren-Brötchen

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60 Min.

230 Min.

313 kcal

Pikante Buttermilch-Muffins

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50 Min.

147 kcal

Radicchio mit Apfel und gepökeltem Rindfleisch nach Schweizer Art

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30 Min.

Zucchini-Karotten-Rohkost mit Apfel und Sonnenblumenkernen

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30 Min.

60 Min.

304 kcal

Obstsalat mit Fenchel

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80 Min.

264 kcal

Dinkelbrot mit Kamut

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105 Min.

825 Min.

2479 kcal

Kohlrabi im Backteig mit Joghurtdip

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50 Min.

1245 kcal

Datteln mit Füllung

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20 Min.

120 kcal

Kartoffel-Tortilla

mit Möhre und Sonnenblumenkernen

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45 Min.

481 kcal

Käsegebäck

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15 Min.

35 Min.

186 kcal

Selbstgemachtes Granola

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15 Min.

50 Min.

264 kcal

Veganer Gemüseeintopf

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20 Min.

50 Min.

220 kcal

100

Körnerbrote

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60 Min.

170 Min.

2093 kcal

Kohlsalat mit Ei

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25 Min.

Kohlsalat mit Topinambur

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35 Min.

70 Min.

310 kcal

Kräuter-Weißbrot

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25 Min.

155 Min.

2844 kcal

Limonenpasta mit Gemüse und Pilzen

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25 Min.

40 Min.

553 kcal

Matjes mit Rote Beete

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20 Min.

55 Min.

Österliches Brot

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45 Min.

155 Min.

3278 kcal

Osternestchen

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120 Min.

626 kcal

Panzanella mit Erdbeer-Basilium-Marmelade und Käse

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30 Min.

40 Min.

806 kcal

Pikante Brötchen

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195 Min.

117 kcal

Pikanter Melonensalat

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15 Min.

395 kcal

Pilzpfanne mit Brotchips

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50 Min.

224 kcal

Roggernbrot mit Kernen

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195 Min.

4400 kcal

Herrlich, knusprig, frisch: Unsere Sonnenblumenkern-Rezepte bringen einfach jeden auf den Geschmack. Denn die Sonnenblumenkern-Rezepte von EAT SMARTER sind nicht nur gesund, sondern auch noch super lecker. Wie wäre es zum Beispiel mit dem Sojabohnen-Tofu-Salat mit Sprossen? Auch diese Sonnenblumenkern-Rezepte werden Sie begeistern: Die Kohlrabitarte mit Sonnenblumenkernen und das Spinat-Mango-Gemüse. Klicken Sie sich durch die große Auwahl der Sonnenblumenkern-Rezepte und finden Sie Ihren Favoriten. Auf dieser Seite finden Sie all unsere Sonnenblumenkern-Rezepte in Listenform im Überblick.