Zwiebel Rezepte von EAT SMARTER

35 Min.

Hirschfilet mit Pastinakenpüree

Rosenkohlpfanne mit Preiselbeeren

90 Min.

723 kcal

Saisonale Küche

20 Min.

295 kcal

Rehrücken mit Cranberrys und Maronen

105 Min.

449 kcal

Kartoffelbuchteln auf Pilzragout

60 Min.

160 Min.

576 kcal

Schwarzkohl-Curry mit Tofu

Kleine Pilz-Zucchini-Quiches

40 Min.

408 kcal

Snacks für Kinder

Chicoréeschiffchen mit Avocado-Salsa

20 Min.

50 Min.

115 kcal

Smart snacken

20 Min.

190 kcal

100

Starkoch-Rezept

Reisnudel-Pho

mit Huhn, Shiitake und Pak Choi

Kohlrabi-Tofu-Curry mit Kräuter-Apfel-Reis und Haselnüssen

45 Min.

190 Min.

693 kcal

Laktosefrei genießen

50 Min.

586 kcal

Starkoch-Rezept

Knusprige Gemüsepuffer

mit Tomatensauce

Orangen-Paprika-Suppe mit Kurkuma

45 Min.

233 kcal

Entzündungslindernd

Quinoa-Bowl mit Kichererbsenbällchen

45 Min.

204 kcal

Clean-Eating-Mittag

90 Min.

810 Min.

633 kcal

Kalbfleisch-Involtini mit Pancetta und Olivenpaste

50 Min.

646 kcal

Jakobsmuscheln mit Paprikawürfeln, Tomaten-Chutney und Basilikumöl

30 Min.

341 kcal

Brunnenkressesalat mit Feta und Süßkartoffelwürfeln aus dem Ofen

Anti-Aging auf dem Teller

25 Min.

478 kcal

Kurkumasuppe mit Möhren

Süßkartoffelpüree mit Chili und Blumenkohl

30 Min.

276 kcal

Figurbewusst genießen

55 Min.

592 kcal

Frikadellen mit gegrilltem Spargel

60 Min.

698 kcal

Feine Gemüseküche

Mangold-Quiches

Tomatencremesuppe mit Sesam

45 Min.

85 Min.

706 kcal

Klassiker für Vegetarier

Polenta-Tarte mit roten Zwiebeln, Spinat, Feigen und Grana Padano

25 Min.

45 Min.

245 kcal

Regionale Küche

25 Min.

40 Min.

240 kcal

Regionale Küche

Miso-Ramen-Suppe

30 Min.

441 kcal

Gemüse-Gratin à la Ratatouille

Tomatenkaltschale mit Mozzarella-Oliven-Spießen

25 Min.

60 Min.

148 kcal

Erfrischend und leicht

Lachs mit Erdbeer-Basilikum-Salsa

20 Min.

80 Min.

214 kcal

Enthält viele gute Fette

45 Min.

628 kcal

Gefüllte Auberginen mit Couscous und Aprikosen

Eiweißreich und vegetarisch

25 Min.

70 Min.

424 kcal

Fenchel-Hafer-Salat mit Halloumi

45 Min.

749 kcal

Spitzkohlpfanne mit Schollenfilet

Rotkohlsalat mit Radicchio

30 Min.

386 kcal

Saisonale Küche

20 Min.

239 kcal

Gemüse-Harira-Suppe mit dicken Bohnen

25 Min.

385 Min.

386 kcal

Vegetarisch für Genießer

Augenbohnen-Kokos-Curry

30 Min.

780 Min.

364 kcal

Kartoffel-Feigen-Flammkuchen

Lachs mit Blitz-Rotkohl-Kimchi und Naturreis

30 Min.

105 Min.

698 kcal

Besonders eiweißreich

60 Min.

635 kcal

Kichererbsen-Möhren-Eintopf

Rotkohl-Tomaten-Suppe mit Granatapfelkernen

30 Min.

780 Min.

346 kcal

Entzündungslindernd

45 Min.

290 kcal

Gefüllte Pfannkuchen mit Linsen-Dal

Jackfruit-Gulasch mit Sauerkraut und Kartoffeln

45 Min.

693 kcal

Veganer Sattmacher

Eiweißreich und vegetarisch

40 Min.

434 kcal

Erbsennudeln mit Paprika und Pinienkernen

25 Min.

409 kcal

100

Peruanische Ceviche

Mini-Fischfrikadellen auf Linsen-Spinat-Gemüse

20 Min.

35 Min.

202 kcal

Besonders eiweißreich

Salat mit Beluga-Linsen und Rinderfiletstreifen

60 Min.

635 kcal

Figurbewusst genießen

20 Min.

60 Min.

352 kcal

Kartoffel-Wirsing-Curry

35 Min.

267 kcal

Starkoch-Rezept

Süßkartoffel-Shakshuka

mit Srirachabutter und gepickelten Zwiebeln

45 Min.

105 Min.

710 kcal

Vegan für Genießer

Rote-Bete-Möhren-Suppe

45 Min.

381 kcal

Figurbewusst genießen

Zucchini-Sellerie-Suppe

35 Min.

177 kcal

100

Saisonale Küche

Lammkeule rosa

55 Min.

95 Min.

293 kcal

Vegan für Genießer

Chukaman