Zwiebel Rezepte von EAT SMARTER

Süßkartoffelpüree mit Chili und Blumenkohl

30 Min.

276 kcal

Figurbewusst genießen

55 Min.

592 kcal

Frikadellen mit gegrilltem Spargel

60 Min.

698 kcal

Feine Gemüseküche

Mangold-Quiches

Tomatencremesuppe mit Sesam

45 Min.

85 Min.

706 kcal

Klassiker für Vegetarier

Polenta-Tarte mit roten Zwiebeln, Spinat, Feigen und Grana Padano

25 Min.

45 Min.

245 kcal

Regionale Küche

25 Min.

40 Min.

240 kcal

Regionale Küche

Miso-Ramen-Suppe

30 Min.

441 kcal

Gemüse-Gratin à la Ratatouille

Tomatenkaltschale mit Mozzarella-Oliven-Spießen

25 Min.

60 Min.

148 kcal

Erfrischend und leicht

Lachs mit Erdbeer-Basilikum-Salsa

20 Min.

80 Min.

214 kcal

Enthält viele gute Fette

45 Min.

628 kcal

Gefüllte Auberginen mit Couscous und Aprikosen

Eiweißreich und vegetarisch

25 Min.

70 Min.

424 kcal

Fenchel-Hafer-Salat mit Halloumi

Spitzkohlpfanne mit Schollenfilet

45 Min.

749 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Rotkohlsalat mit Radicchio

30 Min.

386 kcal

Saisonale Küche

20 Min.

239 kcal

Gemüse-Harira-Suppe mit dicken Bohnen

25 Min.

385 Min.

386 kcal

Vegetarisch für Genießer

Augenbohnen-Kokos-Curry

30 Min.

780 Min.

364 kcal

Kartoffel-Feigen-Flammkuchen

Lachs mit Blitz-Rotkohl-Kimchi und Naturreis

30 Min.

105 Min.

698 kcal

Besonders eiweißreich

60 Min.

635 kcal

Kichererbsen-Möhren-Eintopf

Rotkohl-Tomaten-Suppe mit Granatapfelkernen

30 Min.

780 Min.

346 kcal

Entzündungslindernd

45 Min.

290 kcal

Gefüllte Pfannkuchen mit Linsen-Dal

45 Min.

693 kcal

Jackfruit-Gulasch mit Sauerkraut und Kartoffeln

Eiweißreich und vegetarisch

40 Min.

434 kcal

Erbsennudeln mit Paprika und Pinienkernen

25 Min.

409 kcal

100

Gesunde Gourmet-Küche

Peruanische Ceviche

Mini-Fischfrikadellen auf Linsen-Spinat-Gemüse

20 Min.

35 Min.

202 kcal

Besonders eiweißreich

Salat mit Beluga-Linsen und Rinderfiletstreifen

60 Min.

635 kcal

Figurbewusst genießen

20 Min.

60 Min.

352 kcal

Kartoffel-Wirsing-Curry

35 Min.

267 kcal

Starkoch-Rezept

Süßkartoffel-Shakshuka

mit Srirachabutter und gepickelten Zwiebeln

45 Min.

105 Min.

710 kcal

Vegan für Genießer

Rote-Bete-Möhren-Suppe

45 Min.

381 kcal

Figurbewusst genießen

Zucchini-Sellerie-Suppe

35 Min.

177 kcal

100

Saisonale Küche

Lammkeule rosa

55 Min.

95 Min.

293 kcal

Vegan für Genießer

Chukaman

30 Min.

110 Min.

592 kcal

Vegetarisch für Genießer

Rote Pfannkuchen

mit Linsenfüllung

Kartoffelsuppe mit Spargel

75 Min.

568 kcal

Smarter Klassiker

45 Min.

276 kcal

Veganer Sommersalat

35 Min.

349 kcal

Smarter Klassiker

Gemüse-Biryani

Gefüllte Weinblätter mit Schafskäse

50 Min.

70 Min.

676 kcal

Grillen auf leichte Art

25 Min.

85 Min.

437 kcal

Quinoa-Salat vegan

45 Min.

424 kcal

100

Besonders eiweißreich

Grünkernsalat einfach

50 Min.

530 kcal

Grillen auf leichte Art

Paneer grillen

40 Min.

150 Min.

326 kcal

Grillen auf leichte Art

Geflügel-Kebab

20 Min.

60 Min.

424 kcal

Reisnudel-Bowl

45 Min.

694 kcal

Pilz-Stroganoff

Pizza mit Blumenkohlboden

45 Min.

709 kcal

Klassiker in Low Carb

35 Min.

50 Min.

492 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Meerbarbe im Ofen

Kartoffelsuppe vegetarisch einfach

30 Min.

50 Min.

341 kcal

Smarter Klassiker

35 Min.

302 kcal

Regionale Küche

Empanadas de Pollo

90 Min.

105 Min.

931 kcal

Risoni-Suppe