4.523 Rezepte für 1 personen essenf[0]=nutrition:5141

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Gedünsteter Kohlrabi mit Petersilien-Ei-Bröseln Rezept
Gedünsteter Kohlrabi mit Petersilien-Ei-Bröseln
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30 Min.

30 Min.

387 kcal

79
Zander-Nuggets im Dill-Kartoffelteig auf Möhrenrohkost Rezept
Zander-Nuggets im Dill-Kartoffelteig auf Möhrenrohkost
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60 Min.

85 Min.

696 kcal

79
Kräutercremesuppe mit Spinat Rezept
Kräutercremesuppe mit Spinat
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35 Min.

35 Min.

274 kcal

92
Grüner Salat mit Ziegenkäse und Sonnenblumenkerndressing Rezept
Grüner Salat mit Ziegenkäse und Sonnenblumenkerndressing
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20 Min.

20 Min.

430 kcal

83
Spitzkohl-Kartoffel-Topf mit Kabeljau Rezept
Spitzkohl-Kartoffel-Topf mit Kabeljau
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50 Min.

50 Min.

356 kcal

88
Spinatsalat mit Lachs und Krabben Rezept
Spinatsalat mit Lachs und Krabben
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25 Min.

25 Min.

214 kcal

73
Selleriecremesuppe mit Knoblauch-Croûtons Rezept
Selleriecremesuppe mit Knoblauch-Croûtons
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45 Min.

45 Min.

473 kcal

87
Penne mit Peperoni-Tomaten-Sugo Rezept
Penne mit Peperoni-Tomaten-Sugo
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40 Min.

40 Min.

572 kcal

79
Spaghettini mit Pesto rosso Rezept
Spaghettini mit Pesto rosso
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30 Min.

30 Min.

671 kcal

83
Gebackener Lachsspieß mit Asia-Salat Rezept
Gebackener Lachsspieß mit Asia-Salat
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60 Min.

89 Min.
Hähnchenbrustfilet im Kartoffelmantel Rezept
Hähnchenbrustfilet im Kartoffelmantel

mit Schoko-Sauce

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45 Min.

45 Min.

616 kcal

69
Spaghetti mit Gorgonzola-Mandarinen-Creme Rezept
Spaghetti mit Gorgonzola-Mandarinen-Creme
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20 Min.

20 Min.

679 kcal

86
Spinat in Knoblauchsauce mit Schellfischfilet Rezept
Spinat in Knoblauchsauce mit Schellfischfilet
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45 Min.

45 Min.

546 kcal

75
Garnelen und Gemüse vom Grill in Zitronen-Vinaigrette Rezept
Garnelen und Gemüse vom Grill in Zitronen-Vinaigrette
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30 Min.

30 Min.
Käsecremesuppe Rezept
Käsecremesuppe

mit Brokkoli und Putenstückchen

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30 Min.

30 Min.

637 kcal

64
Mangold in Senfsauce Rezept
Mangold in Senfsauce

mit Stampfkartoffeln und Spiegelei

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60 Min.

60 Min.

641 kcal

84
Steinpilz-Semmelknödel mit Tomaten Rezept
Steinpilz-Semmelknödel mit Tomaten
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25 Min.

60 Min.

787 kcal

79
Provenzalischer Gemüsetopf Rezept
Provenzalischer Gemüsetopf

mit dreierlei Fleisch

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30 Min.

120 Min.

580 kcal

93
Farfalle mit Basilikum-Pesto Rezept
Farfalle mit Basilikum-Pesto
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30 Min.

30 Min.

639 kcal

86
Kürbisrisotto mit Basilikum-Eis Rezept
Kürbisrisotto mit Basilikum-Eis
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20 Min.

60 Min.

636 kcal

74
Kürbis-Kokos-Suppe mit Chili Rezept
Kürbis-Kokos-Suppe mit Chili
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30 Min.

60 Min.
Safran-Spaghetti mit Venusmuscheln und Tomaten Rezept
Safran-Spaghetti mit Venusmuscheln und Tomaten
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40 Min.

40 Min.

757 kcal

90
Pasta mit Rucola-Pesto Rezept
Pasta mit Rucola-Pesto
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30 Min.

30 Min.

632 kcal

88
Spaghettini mit Zitrone und Oliven Rezept
Spaghettini mit Zitrone und Oliven
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25 Min.

25 Min.

654 kcal

86
Asiatische Tomatensuppe mit Garnelen-Saté Rezept
Asiatische Tomatensuppe mit Garnelen-Saté
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20 Min.

20 Min.
Tomaten-Ei-Sandwich Rezept
Tomaten-Ei-Sandwich
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25 Min.

25 Min.

294 kcal

64
Sandwich mit Avocado-Krabben-Mus Rezept
Sandwich mit Avocado-Krabben-Mus
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20 Min.

20 Min.

302 kcal

79
Mit Erdbeercreme gefüllte Pfannkuchen Rezept
Mit Erdbeercreme gefüllte Pfannkuchen
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80 Min.

80 Min.
Rhabarbersuppe mit Eis Rezept
Rhabarbersuppe mit Eis
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30 Min.

30 Min.
Blattsalat mit Croutons Rezept
Blattsalat mit Croutons
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25 Min.

25 Min.

381 kcal

88
Avocadocreme mit Garnelen Rezept
Avocadocreme mit Garnelen
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30 Min.

30 Min.
Buchweizenpfannkuchen mit Kürbisfüllung Rezept
Buchweizenpfannkuchen mit Kürbisfüllung
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60 Min.

280 Min.

509 kcal

81
Tomaten-Erdbeer-Smoothie Rezept
Tomaten-Erdbeer-Smoothie
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20 Min.

20 Min.

136 kcal

79
Überbacke Kartoffeln mit Füllung Rezept
Überbacke Kartoffeln mit Füllung
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45 Min.

45 Min.

650 kcal

84
Gurkengazpacho Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Gurkengazpacho
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30 Min.

90 Min.

159 kcal

88
Sahniges Erdbeerdessert Rezept
Sahniges Erdbeerdessert
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20 Min.

20 Min.

423 kcal

43
Saffron and orange buns Rezept
Saffron and orange buns
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50 Min.

130 Min.

413 kcal

50
Mariniertes Kalbsfilet mit Ananasgemüse auf asiatische Art Rezept
Mariniertes Kalbsfilet mit Ananasgemüse auf asiatische Art
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60 Min.

60 Min.

380 kcal

79
Maischolle mit Krabben und Zucchini Rezept
Maischolle mit Krabben und Zucchini
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40 Min.

40 Min.
Vietnam-Salat mit Putenbrust Rezept
Vietnam-Salat mit Putenbrust
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50 Min.

50 Min.

147 kcal

89
Indonesischer Gemüsesalat Rezept
Indonesischer Gemüsesalat
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60 Min.

60 Min.

277 kcal

97
Reissuppe mit Pilzen Rezept
Reissuppe mit Pilzen
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40 Min.

40 Min.

220 kcal

96
Chinesische Bandnudeln mit Kräutern Rezept
Chinesische Bandnudeln mit Kräutern
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30 Min.

30 Min.

424 kcal

85
Thai-Fischbällchen mit Gurken-Relish Rezept
Thai-Fischbällchen mit Gurken-Relish
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40 Min.

40 Min.

244 kcal

84
Asiatische Nudelsuppe mit Rinderfilet und Porree Rezept
Asiatische Nudelsuppe mit Rinderfilet und Porree
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45 Min.

45 Min.

258 kcal

95
Frozen Fruit Daiquiri Rezept
Frozen Fruit Daiquiri

ohne Alkohol

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15 Min.

15 Min.

172 kcal

67
Melody of Wind and Waves Rezept
Melody of Wind and Waves
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45 Min.

45 Min.
Bananen-Erdbeer-Soja-Smoothie Rezept
Bananen-Erdbeer-Soja-Smoothie
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10 Min.

10 Min.

285 kcal

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