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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Kürbissalat mit Hüttenkäse und Walnüssen Rezept

Saisonale Küche

Kürbissalat mit Hüttenkäse und Walnüssen

35 Min.

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225 kcal

Grünkohlpizza mit Räucherlachs Rezept

Klassiker mal anders

Grünkohlpizza mit Räucherlachs

50 Min.

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606 kcal

Veganes Thai Curry mit Reis Rezept

Eiweißreich und vegan

Veganes Thai Curry mit Reis

40 Min.

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740 kcal

Chinakohlsalat asiatisch Rezept

Figurbewusst genießen

Chinakohlsalat asiatisch

50 Min.

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251 kcal

Bolognese ohne Fleisch Rezept

Klassiker mal anders

Bolognese ohne Fleisch

40 Min.

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586 kcal

Linsenbraten mit Weinbeeren-Pflaumen-Sauce Rezept

Pflanzliche Protein-Power

Linsenbraten mit Weinbeeren-Pflaumen-Sauce

55 Min.

85 Min.

450 kcal

Zitronen-Ofen-Hähnchen auf Toscana-Gemüse-Gnocchi-Pfanne Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Zitronen-Ofen-Hähnchen auf Toscana-Gemüse-Gnocchi-Pfanne

30 Min.

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508 kcal

Gefüllte Pfannkuchen mit Feta Rezept

Gefüllte Pfannkuchen mit Feta

55 Min.

55 Min.

543 kcal

Glutenfreie Polenta Rezept

Glutenfreie Polenta

mit Pilzen und weich gekochtem Ei

25 Min.

25 Min.

464 kcal

Lauchsuppe einfach Rezept

Preiswert für Genießer

Lauchsuppe einfach

35 Min.

35 Min.

360 kcal

Überbackene Maultaschen Rezept

Überbackene Maultaschen

20 Min.

55 Min.

Schnelle One-Pot-Pasta Rezept

Schnelles Mittagessen

Schnelle One-Pot-Pasta

25 Min.

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589 kcal

Rote-Bete-Tatar Rezept

Klassiker mal anders

Rote-Bete-Tatar

20 Min.

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358 kcal

Kartoffel-Tortilla aus Spanien Rezept

5-Zutaten-Küche

Kartoffel-Tortilla aus Spanien

45 Min.

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422 kcal

Lachsfilet mit Nusskruste auf Wildreis und Wirsing-Lauch-Gemüse Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Lachsfilet mit Nusskruste auf Wildreis und Wirsing-Lauch-Gemüse

35 Min.

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670 kcal

Rote-Bete-Knollen mit Linsen-Schafskäse-Füllung Rezept

Feine Gemüseküche

Rote-Bete-Knollen mit Linsen-Schafskäse-Füllung

20 Min.

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250 kcal

Nudelsalat mit Erbsen und Burrata Rezept

Klassiker mal anders

Nudelsalat mit Erbsen und Burrata

40 Min.

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628 kcal

Gegrillter Zucchinisalat mit Minze und Parmesan Rezept

Gegrillter Zucchinisalat mit Minze und Parmesan

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199 kcal

Low-Carb-Hähnchen-Curry Rezept

Low-Carb-Hähnchen-Curry

20 Min.

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Salat mit Gurke, Tomate, Wassermelone und Rucola Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Salat mit Gurke, Tomate, Wassermelone und Rucola

20 Min.

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342 kcal

fTomaten-Melonensalat mit Grapefruit und Koriander Rezept

Erfrischend und leicht

fTomaten-Melonensalat mit Grapefruit und Koriander

20 Min.

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206 kcal

Roter Quinoasalat mit Hähnchenspießen und Joghurt Rezept

Besonders eiweißreich

Roter Quinoasalat mit Hähnchenspießen und Joghurt

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Schweinefilet mit Rotweinsauce und Kartoffeln Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Schweinefilet mit Rotweinsauce und Kartoffeln

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Grüner Spargel-Nudel-Salat im Glas Rezept

Meal-Prep-Gericht

Grüner Spargel-Nudel-Salat im Glas

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Gefülltes Omelett Rezept

Gefülltes Omelett

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250 kcal

Burger mit Avocado und Ziegenkäse Rezept

Burger mit Avocado und Ziegenkäse

25 Min.

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742 kcal

Hoisin-Rindfleischpfanne mit Shiitakepilzen Rezept

Figurbewusst genießen

Hoisin-Rindfleischpfanne mit Shiitakepilzen

50 Min.

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375 kcal

Mangold-Brokkoli-Salat mit Buttermilch-Dressing Rezept

Figurbewusst genießen

Mangold-Brokkoli-Salat mit Buttermilch-Dressing

30 Min.

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183 kcal

Kalte Gurken-Joghurt-Suppe mit Blaubeeren Rezept

Erfrischend und leicht

Kalte Gurken-Joghurt-Suppe mit Blaubeeren

30 Min.

90 Min.

311 kcal

Bulgur mit Soja, Brokkoli und Blumenkohl Rezept

Meal-Prep-Gericht

Bulgur mit Soja, Brokkoli und Blumenkohl

35 Min.

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Mexikanische Burritos mit Hack Rezept

Smarte Energiebombe

Mexikanische Burritos mit Hack

25 Min.

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Brokkoli-Zitronen-Pasta Rezept

Brokkoli-Zitronen-Pasta

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Truthahn mit Kartoffeln Rezept

Truthahn mit Kartoffeln

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1132 kcal

Blumenkohlauflauf Rezept

Kalorienarm überbacken

Blumenkohlauflauf

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Pilz-Spinat-Pfanne mit Perlgraupen Rezept

Vegetarisch für Genießer

Pilz-Spinat-Pfanne mit Perlgraupen

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Grünweiße Spargelcremesuppe Rezept

Figurbewusst genießen

Grünweiße Spargelcremesuppe

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Bunter Antipasti-Kranz Rezept

Smarter Klassiker

Bunter Antipasti-Kranz

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Champignons gefüllt mit Rucola und Gorgonzola Rezept

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Orientalischer Couscoussalat Rezept

Schnell und einfach

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Camembert mit Walnüssen und Rosenkohlgemüse Rezept

Camembert mit Walnüssen und Rosenkohlgemüse

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Käse-Blumenkohl-Gratin Rezept

Low Carb Dinner

Käse-Blumenkohl-Gratin

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Reisnudeln mit Spinat und Tofu Rezept

Schnell und einfach

Reisnudeln mit Spinat und Tofu

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Bowl mit Brokkolireis, Avocado und Edamame Rezept

Clean-Eating-Rezept

Bowl mit Brokkolireis, Avocado und Edamame

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Überbackene Feigen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Überbackene Feigen

mit Frischkäse-Pistazien-Füllung

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Gegrillte Zucchiniblüten Rezept

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Zucchiniblüten

mit Pecorino

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Fruchtige Barbecue-Sauce Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Fruchtige Barbecue-Sauce

mit Ananas, Ahornsirup, Chili und Speck

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Geröstete Hefezopfscheiben Rezept

Superfood aus der Heimat

Geröstete Hefezopfscheiben

mit Erdbeeren und Minzquark

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368 kcal

Bandnudeln mit Radicchio Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bandnudeln mit Radicchio

in cremiger Schinkensauce

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662 kcal