1.239 Rezepte für Eiweiß zitron hauptspeise

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Wirsingkuchen mit Hackfleisch Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Wirsingkuchen mit Hackfleisch
3.5
(4)

40 Min.

80 Min.

448 kcal

81
Hähnchenbrust mit Cornflakes-Panade Rezept
Fast Food ohne Reue
Hähnchenbrust mit Cornflakes-Panade
3.5
(2)

30 Min.

60 Min.

421 kcal

81
Hackfleisch-Bohnen-Eintopf Rezept
Hackfleisch-Bohnen-Eintopf
3.5
(2)

35 Min.

85 Min.

750 kcal

98
Zitronengras-Hähnchen-Spieße Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Zitronengras-Hähnchen-Spieße

mit Erdnuss-Dip

3.333335
(3)

50 Min.

50 Min.

329 kcal

88
Schollenröllchen auf Spitzkohl Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Schollenröllchen auf Spitzkohl

mit Kräutern und Weintrauben

3
(2)

30 Min.

40 Min.

367 kcal

88
Forellenfilet im Alupäckchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Forellenfilet im Alupäckchen

mit Knoblauch-Kräuterbutter

3
(2)

10 Min.

20 Min.

313 kcal

89
Thai-Suppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Thai-Suppe

mit Reisnudeln und Hähnchenbrustfilet

3
(1)

30 Min.

45 Min.

400 kcal

90
Curry-Forelle im Bananenblatt Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Curry-Forelle im Bananenblatt

mit Gurken-Melonen-Joghurt

3
(1)

30 Min.

60 Min.

306 kcal

92
Französische Kaninchenkeulen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Französische Kaninchenkeulen

mit frischen Artischocken

3
(1)

95 Min.

115 Min.

497 kcal

99
Geschmortes Lammfleisch auf marokkanische Art Rezept
Geschmortes Lammfleisch auf marokkanische Art
3
(1)

30 Min.

100 Min.

428 kcal

92
Chicken Tikka Masala Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Chicken Tikka Masala
2.6
(5)

15 Min.

45 Min.

323 kcal

99
Calamari-Pfanne Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Calamari-Pfanne

mit Baby-Auberginen

0
(0)

40 Min.

45 Min.

302 kcal

94
Gekochte Kalbszunge – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gekochte Kalbszunge – smarter

mit Sauerampfer-Kresse-Quark und neuen Kartoffeln

0
(0)

60 Min.

200 Min.

406 kcal

100
Risotto mit geräuchertem Heilbutt Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Risotto mit geräuchertem Heilbutt

und Dill

0
(0)

45 Min.

45 Min.

502 kcal

76
Fruchtiger Hähnchensalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Fruchtiger Hähnchensalat

mit Trauben und Currysauce

0
(0)

25 Min.

45 Min.

611 kcal

85
Eingelegter Matjes Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Eingelegter Matjes

mit Röstkartoffeln und Kräuterquark

0
(0)

60 Min.

1500 Min.

578 kcal

86
Lachs mit mediterranem Gemüse Rezept
Lachs mit mediterranem Gemüse
0
(0)

30 Min.

65 Min.

504 kcal

97
Kräuter-Doraden aus dem Ofen Rezept
Kräuter-Doraden aus dem Ofen
0
(0)

15 Min.

60 Min.

454 kcal

94
Gegrillte Hähnchenteile Rezept
Gegrillte Hähnchenteile
0
(0)

10 Min.

25 Min.

280 kcal

86
Französische Fischsuppe (Bouillabaisse) mit Rouille Rezept
Französische Fischsuppe (Bouillabaisse) mit Rouille
0
(0)

40 Min.

70 Min.

1170 kcal

82
Fischsuppe Rezept
Fischsuppe
0
(0)

50 Min.

50 Min.

538 kcal

87
Forelle mit Dill Rezept
Forelle mit Dill
0
(0)

15 Min.

40 Min.

264 kcal

92
Gebackene Rotbarben Rezept
Gebackene Rotbarben
0
(0)

30 Min.

65 Min.

861 kcal

83
Hähnchen mit Sesampanade und Rucolasalat Rezept
Hähnchen mit Sesampanade und Rucolasalat
0
(0)

30 Min.

30 Min.

557 kcal

77
Fischeintopf mit Tomaten und Kartoffeln Rezept
Fischeintopf mit Tomaten und Kartoffeln
0
(0)

20 Min.

45 Min.

345 kcal

96
Englische Fish and Chips Rezept
Englische Fish and Chips
0
(0)

30 Min.

42 Min.

3462 kcal

68
Forelle mit Mandelblättchen Rezept
Forelle mit Mandelblättchen
0
(0)

10 Min.

30 Min.

422 kcal

82
Nudeln mit Salbeibutter Rezept
Nudeln mit Salbeibutter
0
(0)

60 Min.

90 Min.

904 kcal

77
Forelle in Salzkruste Rezept
Forelle in Salzkruste
0
(0)

30 Min.

60 Min.

794 kcal

96
Selbstgemachte Ravioli in Salbeibutter Rezept
Selbstgemachte Ravioli in Salbeibutter
0
(0)

45 Min.

115 Min.

728 kcal

64
Schweinefilet Wellington Rezept
Schweinefilet Wellington
0
(0)

45 Min.

85 Min.

2008 kcal

63
Fisch im Bierteig Rezept
Fisch im Bierteig
0
(0)

40 Min.

80 Min.

690 kcal

72
Hackfleischauflauf auf südafrikanische Art Rezept
Hackfleischauflauf auf südafrikanische Art
0
(0)

60 Min.

60 Min.

662 kcal

70
Putenbrust mit Avocadocreme Rezept
Putenbrust mit Avocadocreme
0
(0)

30 Min.

60 Min.

446 kcal

77
Fischeintopf auf portugiesische Art Rezept
Fischeintopf auf portugiesische Art
0
(0)

20 Min.

65 Min.

466 kcal

87
Fish and Chips Rezept
Fish and Chips
0
(0)

30 Min.

50 Min.

2753 kcal

74
Forelle gegrillt in Alufolie Rezept
Forelle gegrillt in Alufolie
0
(0)

30 Min.

30 Min.

266 kcal

96
Thunfischsteak mit Sesam, Asia-Nudeln und Gemüse Rezept
Thunfischsteak mit Sesam, Asia-Nudeln und Gemüse
0
(0)

30 Min.

30 Min.

960 kcal

93
Putenröllchen mit Schinken und Käse Rezept
Putenröllchen mit Schinken und Käse
0
(0)

30 Min.

30 Min.

335 kcal

79
Brathähnchen Rezept
Brathähnchen
0
(0)

15 Min.

75 Min.

638 kcal

85
Hähnchen nach Tandoori-Art Rezept
Hähnchen nach Tandoori-Art
0
(0)

75 Min.

555 Min.

283 kcal

96
Gulaschsuppe mit Kartoffeln Rezept
Gulaschsuppe mit Kartoffeln
0
(0)

120 Min.

120 Min.

487 kcal

93
Salat mit Lachs und Joghurt-Dressing Rezept
Salat mit Lachs und Joghurt-Dressing
0
(0)

30 Min.

60 Min.

391 kcal

92
Tortilla mit Rindfleischstreifen und Guacamole Rezept
Tortilla mit Rindfleischstreifen und Guacamole
0
(0)

30 Min.

50 Min.

541 kcal

88
Hechtfilet mit Buttersoße dazu Karotten und Kartoffeln Rezept
Hechtfilet mit Buttersoße dazu Karotten und Kartoffeln
0
(0)

40 Min.

40 Min.

277 kcal

72
Gefüllte Muschelnudeln Rezept
Gefüllte Muschelnudeln
0
(0)

30 Min.

55 Min.

523 kcal

90
Lachs mit Kapern und Zitrone Rezept
Lachs mit Kapern und Zitrone
0
(0)

30 Min.

30 Min.

238 kcal

92
Curry-Kokossuppe mit Garnelen Rezept
Curry-Kokossuppe mit Garnelen
0
(0)

35 Min.

35 Min.

553 kcal

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